MorgaineAvalon
Mitglied
hallo halli ...
ich bin neu hier und ich hab mich jetzt angemeldet um mir mal so richtig den frust von der seele reden zu können ... und vielleicht hat ja der ein oder andere einen rat für mich ...
ich mache atkins jetzt schon 2jahre .. am anfang liefs auch sehr gut ... kam von 104 auf 90 kilo ... man war das ein tolles gefühl als an einem morgen die waage 89,9 anzeigte. leider hatte ich letztes jahr viel beruflichen und privaten stress und dann hab ich auch noch das rauchen aufgehört (hat mir dann schließlich den rest gegeben) und ich fing wieder an zu (fr)essen. OBWOHL es mir überhaupt nicht gut tat. nicht nur wegen des steigenden gewichtes sondern auch weil meine laune mieser, ich immer müder und unausgeglichener wurde. ich vertrage einfach keine KH´s.
aber ich konnte die finger nicht von süßigkeiten (eis, kuchen, gebäck, fastfood usw) lassen. manchmal aß ich ein mars und dann noch eins und noch eins und noch eins (ich arbeite in einer studentencafete und hab das zeuch den ganzen tag vor der nase).
da hab ich es mit infikausal versucht aber das hat auch nicht geholfen. ohman ... ich hab vieles ausprobiert ... aber nichts hat was gebracht. um es gleich vorneweg zu nehmen ... ich hab auch mit meinem arzt darüber gesprochen. der meinte ... warscheinlich hab ich eine saisonbedingte depression. toll dachte ich ... also hab ich antidepresiva genommen (johanniskraut) ... war auch nicht das gelbe vom ei (macht nämlich mordshunger)... also wieder aufgehört damit.
ich bin in einem sportstudio angemeldet aber ich kann mich höchstens 2-3 mal im monat dazu aufraffen. seit über einem jahr such ich jemand der mit mir etwas sport macht(flyer im sportstudio und auf schwarzen brettern in den kaufhäusern), vielleicht mit ins studio geht, oder radfahren oder sonst was aber ... es gibt niemand
jetzt könnte man ja sagen .. warum mach ich das nicht mit meinem mann ... er ist selbst ein unwilliger sportler und hat ... damit er nicht ganz in die unbeweglichkeit anrutscht ... seine eigenen sportinteressen die nix für mich sind (kampfsport: hapkido und Systhema).
ich hab vor lauter frust wieder angefangen zu rauchen und es aber mit viel willenskraft geschaft mein KH konsum sehr zurückzuschrauben so dass ich wenigstens nicht zunehme aber ... verflixtnochmal ... ich schaff es nicht mehr abzunehmen.
am samstag waren wir klamotten einkaufen fürn urlaub und da bin ich fast in tränen ausgebrochen weil ich mir hosen in größe 50 kaufen musste.
es gibt auch keine gesprächsgruppen für lowcarb-esser ... ausser einem forum ... keine hilfsgruppe wo man sich vielleicht ein oder zweimal die woche trifft um zu reden, sich zum sport zu verabreden usw. :mecker:
das frustriert mich sooooooo
ich weiss, dass wenn andere da wären mit demselben problem, dass es einfacher wäre, dann muss man seinen hintern hochbekommen um was zu tun vor allem wenn man sich fest verabredet. natürlich kann man da auch absagen wenn man mal keine lust hat aber die motivation etwas zu tun ist dennoch höher als wenn man alleine ist.
und alleine schaff ich das einfach nicht :mecker:
aber ich will doch abnehmen!!!
ich hab mittlerweile 112 kilo, meine füße tun mir jeden tag weh weil sie das gewicht nicht mögen, wenn ich aufstehe dann schlurf ich wie eine 70ig jährige umher und wenn ich in den spiegel schaue sehe ich eine dicke, aufgedunstete alte frau vor mir ... (ich weiss ich weiss ... jetzt zerfließ ich gerade vor selbstmitleid)
und das schlimmste ist ... der gedanke, dass mein mann und ich in ein oder zwei jahren ein kind möchten macht es auch nicht leichter. da schleicht sich dann immer so ein fieser gedanke ein wie ... hmmm ... jetzt plagste dich und nimmst ab nur um dann in der schwangerschaft wieder zuzunehmen ... blöder gedanke ich weiss ... aber ich werd auch nicht jünger ... und das blöde ist ... solange ich so dick bin werd ich einfach nicht schwanger (wir haben es nämlich schon versucht) also muss ich erst abnehmen
ich hoffe jetzt, dass ich mir nicht für völlig durchgeknallt haltet und vielleicht sogar den ein oder anderen rat habt oder jemand sogar in der nähe wohnt der alleine auch zu faul für sport ist und einen sportpartner braucht um sich gegenseitig zu motivieren oder auch einfach so motivieren, sich austauschen ... vielleicht sind hier ja mehr als nur einer aus meiner gegend und wir könnten eine art hilfe-gruppe bilden und es müssen ja nicht nur gefrustete dabei teilnehmen sondern auch welche die durchhalten, es geschafft haben und etwas motivation in die gruppe rein bringen
nein ... durchgeknallt bin ich nicht ... ich bin nur völlig frustriert und stecke in einem blöden frustkreislauf weil ich einfach keine erfolgserlebnisse habe, erfolgserlebnisse die mich motivieren können und ich weiss dass sie das können, denn ich kenne mich
ohjeohje ... ich könnt so in dem stil echt noch stundenlang weiterschreibe aber das frustet mich wieder so dass ich am liebsten zur tankstelle fahren würde um mir ein leckeres schockoeis zu kaufen mit marshmellows und flüssigem caramel ...
gott sei dank bin ich zur zeit so faul, dass mir sogar das zuviel ist
ich bin neu hier und ich hab mich jetzt angemeldet um mir mal so richtig den frust von der seele reden zu können ... und vielleicht hat ja der ein oder andere einen rat für mich ...
ich mache atkins jetzt schon 2jahre .. am anfang liefs auch sehr gut ... kam von 104 auf 90 kilo ... man war das ein tolles gefühl als an einem morgen die waage 89,9 anzeigte. leider hatte ich letztes jahr viel beruflichen und privaten stress und dann hab ich auch noch das rauchen aufgehört (hat mir dann schließlich den rest gegeben) und ich fing wieder an zu (fr)essen. OBWOHL es mir überhaupt nicht gut tat. nicht nur wegen des steigenden gewichtes sondern auch weil meine laune mieser, ich immer müder und unausgeglichener wurde. ich vertrage einfach keine KH´s.
aber ich konnte die finger nicht von süßigkeiten (eis, kuchen, gebäck, fastfood usw) lassen. manchmal aß ich ein mars und dann noch eins und noch eins und noch eins (ich arbeite in einer studentencafete und hab das zeuch den ganzen tag vor der nase).
da hab ich es mit infikausal versucht aber das hat auch nicht geholfen. ohman ... ich hab vieles ausprobiert ... aber nichts hat was gebracht. um es gleich vorneweg zu nehmen ... ich hab auch mit meinem arzt darüber gesprochen. der meinte ... warscheinlich hab ich eine saisonbedingte depression. toll dachte ich ... also hab ich antidepresiva genommen (johanniskraut) ... war auch nicht das gelbe vom ei (macht nämlich mordshunger)... also wieder aufgehört damit.
ich bin in einem sportstudio angemeldet aber ich kann mich höchstens 2-3 mal im monat dazu aufraffen. seit über einem jahr such ich jemand der mit mir etwas sport macht(flyer im sportstudio und auf schwarzen brettern in den kaufhäusern), vielleicht mit ins studio geht, oder radfahren oder sonst was aber ... es gibt niemand
jetzt könnte man ja sagen .. warum mach ich das nicht mit meinem mann ... er ist selbst ein unwilliger sportler und hat ... damit er nicht ganz in die unbeweglichkeit anrutscht ... seine eigenen sportinteressen die nix für mich sind (kampfsport: hapkido und Systhema).
ich hab vor lauter frust wieder angefangen zu rauchen und es aber mit viel willenskraft geschaft mein KH konsum sehr zurückzuschrauben so dass ich wenigstens nicht zunehme aber ... verflixtnochmal ... ich schaff es nicht mehr abzunehmen.
am samstag waren wir klamotten einkaufen fürn urlaub und da bin ich fast in tränen ausgebrochen weil ich mir hosen in größe 50 kaufen musste.
es gibt auch keine gesprächsgruppen für lowcarb-esser ... ausser einem forum ... keine hilfsgruppe wo man sich vielleicht ein oder zweimal die woche trifft um zu reden, sich zum sport zu verabreden usw. :mecker:
das frustriert mich sooooooo
ich weiss, dass wenn andere da wären mit demselben problem, dass es einfacher wäre, dann muss man seinen hintern hochbekommen um was zu tun vor allem wenn man sich fest verabredet. natürlich kann man da auch absagen wenn man mal keine lust hat aber die motivation etwas zu tun ist dennoch höher als wenn man alleine ist.
und alleine schaff ich das einfach nicht :mecker:
aber ich will doch abnehmen!!!
ich hab mittlerweile 112 kilo, meine füße tun mir jeden tag weh weil sie das gewicht nicht mögen, wenn ich aufstehe dann schlurf ich wie eine 70ig jährige umher und wenn ich in den spiegel schaue sehe ich eine dicke, aufgedunstete alte frau vor mir ... (ich weiss ich weiss ... jetzt zerfließ ich gerade vor selbstmitleid)
und das schlimmste ist ... der gedanke, dass mein mann und ich in ein oder zwei jahren ein kind möchten macht es auch nicht leichter. da schleicht sich dann immer so ein fieser gedanke ein wie ... hmmm ... jetzt plagste dich und nimmst ab nur um dann in der schwangerschaft wieder zuzunehmen ... blöder gedanke ich weiss ... aber ich werd auch nicht jünger ... und das blöde ist ... solange ich so dick bin werd ich einfach nicht schwanger (wir haben es nämlich schon versucht) also muss ich erst abnehmen
ich hoffe jetzt, dass ich mir nicht für völlig durchgeknallt haltet und vielleicht sogar den ein oder anderen rat habt oder jemand sogar in der nähe wohnt der alleine auch zu faul für sport ist und einen sportpartner braucht um sich gegenseitig zu motivieren oder auch einfach so motivieren, sich austauschen ... vielleicht sind hier ja mehr als nur einer aus meiner gegend und wir könnten eine art hilfe-gruppe bilden und es müssen ja nicht nur gefrustete dabei teilnehmen sondern auch welche die durchhalten, es geschafft haben und etwas motivation in die gruppe rein bringen
nein ... durchgeknallt bin ich nicht ... ich bin nur völlig frustriert und stecke in einem blöden frustkreislauf weil ich einfach keine erfolgserlebnisse habe, erfolgserlebnisse die mich motivieren können und ich weiss dass sie das können, denn ich kenne mich
ohjeohje ... ich könnt so in dem stil echt noch stundenlang weiterschreibe aber das frustet mich wieder so dass ich am liebsten zur tankstelle fahren würde um mir ein leckeres schockoeis zu kaufen mit marshmellows und flüssigem caramel ...
gott sei dank bin ich zur zeit so faul, dass mir sogar das zuviel ist
und das hilft auch ned
