Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

ich frage mich immer, warum wechseln die Leute andauernd
die Diätform?

es sollte doch bekannt sein, daß man, wenn man sich
konsequent nach Low Carb ernährt, man auf jeden Fall
sein Normalgewicht erreicht

wenn man denn, was ja verständlich ist, ab und zu mal
Schokolade oder Nudeln oder irgendetwas anderes essen
will, warum wird dann sofort irgendeine andere Diätform
ausprobiert?

klar, da wird vollmundig versprochen, machen sie Sport,
dann können sie jeden 2. Tag `reinschaufeln, wonach ihnen
der Sinn steht

soll das irgendetwas Neues sein? achja, klar, der Name ist neu

hat das irgendeinen Sinn, außer unausweichlichen Frust?

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

Sag das mal Forschern und Erfindern:

Immer sucht Ihr was Neues, warum seid Ihr nicht mit dem alten zufrieden?

Es mag sein dass der Wunsch nach besonderen "verbotenen" Dingen bei einigen reinspielt, aber wenn jemand lange durchgehalten hat, und irgendwie keinen Sinn mehr sieht, die erlaubten Sachen mal nicht mehr sehen kann, dann ist ein teilweises ändern aber bei einem festen System bleiben doch besser als zu Bäcker Dideldumm zu gehen und 20 Krapfen zu fressen.

Es gibt sicher Menschen die immer alles essen können was ihnen die Vernunft aufzeigt.

Ich kann für mich sagen dass ich in der Vergangenheit oft sehr heftig auf manchen Dinge reagiert habe, das geht vielen Frauen so.
Männer sind da möglicherweise nicht so anfällig.

Weibliche Hormone womöglich? Schwangerschaften waren heftig bei mir und starker Hunger wechselte mit absolutem Ekel und Gewichtsabnahme bei mir ab.
Wenn so eine Ekelzeit kommt, dann muß Frau schauen wie sie weiter verfahren kann ohne komplett in den Sack zu hauen.

Ich finde Deine kompromisslose Art zu essen absolut bewundernswert und beneide Dich etwas darum.

Aber vielleicht kannst Du die Möglichkeit dass einige Frauen andersrum ticken mal überdenken?

Du hast uns zwar geschrieben dass Deine Frau wie Du damit umgeht, vielleicht liegt es daran dass sie Dich an der Hand hat?

Viele Frauen haben einen Schokoladenmörder, Kuchenesser, und Diätverachter im Haushalt, der oft noch mit Sätzen wie "Du hast eine tolle Figur, warum machst Du das überhaupt"? subversives Denken fördert.

Aber schön dass Du so auf uns aufpasst .

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

es geht nicht darum, ob Frauen anders ticken, das
ist natürlich so

es geht um die Ernährung an sich, alle betonen immer,
es ist eine Ernährungsumstellung, keine Diät

aber eine neue Ernährung ändert man nicht alle 6 Wochen

Vegetarier werden auch nicht plötzlich Fleischesser, dann
wieder Veganer und dann Fastfooder :shock:

ich meine das auch nicht als Kritik, eher als Denkanstoss

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

Ich war viele Jahre Vegetarier und habe mich sehr langsam wieder umgestellt, weil es für mich einige Nachteile hatte.
Ich kann gut vegetarische Perioden einbauen, ich nehme mir aber keinerlei Gründe dafür mehr vor.

Früher habe ich als Petamitglied eine Religion daraus gemacht, heute mache ich es wie ich gerade denke, ohne dass eine Philosophie oder Weltanschauung dahinter steht.

Wir hatten heute mittag beim Essen dass Gespräch dass unser Wildschwein eine junge Bache war, die nahe unserm Dorf geschossen wurde.
Plötzlich fanden es alle nicht mehr so passend so pietätslos über unseren Nahrungslieferanten zu sprechen. Ja meine früheren Belächler, als ich noch Veggie war, haben auch ihre Gedanken zum Essen.

Finde ich auch gut so.

Ich wünsche mir dass ich eine feste Kontinuität finde und halten kann was meine Ernährung angeht, sozusagen eines Tages 100% ankomme.

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

Queen1 schrieb:

Ich wünsche mir dass ich eine feste Kontinuität finde und halten kann was meine Ernährung angeht, sozusagen eines Tages 100% ankomme.

Zum Vergrößern anklicken....

Genau das wünsche ich mir auch, aber dafür muss man auch ausprobieren. Für mich ist allerdings klar, dass dieses Ausprobieren immer unter dem LC-Dach stattfinden wird. Innerhalb diesen Rahmens bin ich aber Diäthopper

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

Die Leute probieren aus (wechseln), weil die ketogene Ernährung eben doch nicht so toll ist.
Unbekümmert alles in sich rein werfen ist doch eine schöne Art zu leben. Wer beschränkt sich schon gerne. Es ist ja nicht so, dass HighCarb-HighFat-HighCal unangenehm ist. Es sind nur die Folgen die nicht passen.
Wer meint, dass es ihm damit direkt schlecht geht (abgesehen von einer Umstellungsphase und Leuten mit direkten Erkrankungen) der lügt sich doch einen in die Tasche.
Jeder muss eben seinen Weg finden. Wenn man dabei auch mal über die Stränge schlagen will, ist das doch recht normal. Anschließend muss man nur den Weg zurück finden. Wenn man das schafft und es auch dauerhaft schafft, ist das doch prima.
Da jeder aber einen anderen Weg hat, geht es nicht ohne ausprobieren.
Ernährungsumstellung sagt sich immer so leicht. Ich denke dass die meisten ihre Ernährung auch wirklich umstellen, aber lange nicht so wie geplant, sondern in einer abgeschwächten Form. Darum sind die Ergebnisse auch so unterschiedlich.

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

innerhalb LC ist es ja kein Hopping, das sind basically bei den
verschiedenen Spielarten nur andere Namen für
dieselbe Sache, die Leute verdienen mit kleinen Variationen
des Grundprinzips ihr Geld → neuer Name, neues Buch

was ich meine, das sind die Dinge, die das Pankreas durcheinander
bringen, die abwechseln mit wenig und viel Insulinausstoß

auf Dauer bringt es nichts und vor allem, es untergräbt die eigene
Überzeugung (wenn vorhanden) und vor allem die Motivation

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

Das sehe ich anders
Ich bin der absoluten Überzeugung, dass genau diese Schwankungen gut sind.
Mit gezielten Schwankungen bringt man auch nichts durcheinander. Den Körper auf den Wechsel trainieren ist das Ziel.
Sowas wie kontrollierte Unbekümmertheit. Mit den Veränderungen spielen. Warum sollte man alles statisch halten? Dynamik in allen Lebensbereichen, dabei nehme ich das Gewicht und die Ernährung nicht aus.

Wenn jetzt der Einwand kommt, dass viele das auf Dauer nicht schaffen, so kann ich dem nur entgegen halten, dass viele auch eine einfache Diät nicht schaffen.
Der dynamische Weg ist praktisch der nächste Schritt. Die statische Umstellung nur ein Zwischenschritt.

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

Jetzt bringt Ihr mich durcheinander. Kaum nehme ich den Gedanken unter die Lupe ob leises Schaukeln (nix mit Brot und Kuchen) nur eben mal die KH ganz runter und mal bis an die Toleranzgrenze zB mit einer kleinen Frucht morgens, oder mehr Gemüse, Linsen, Nüssen.

War so eine Idee das System aufzugreifen aber nicht mit dem ganzen Zeug dass ich nicht brauche (n will)

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

Den Körper auf den Wechsel trainieren ist das Ziel.

Zum Vergrößern anklicken....

das ist nicht nötig, damit ist der Körper schon konditioniert → das ist
ja das Problem :lol:

und den Körper zu trainieren, das er nicht mit Hilfe des Insulins Zucker
als Fett speichert → das wird wohl nichts

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

Natürlich wird der Körper anfangen Zucker in Fett zu speichern. Da sehe ich kein Problem. Das ist ein normaler Vorgang.
Das Training liegt darin, schnell wieder in die Fettverbrennung zu kommen

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

das trifft für die anabole und verwandte Diätarten zu und wenn
man männlich und mindestens Kraftraining affin ist

für die Mehrheit der Forummitglieder ist das eine Sackgasse,
das zeigt die Tendenz deutlich

Kontinuität in der Ernährung ist das einzige, was schwer
Übergewichtige bei einer Umstellung unterstützt, um
die Zuckersucht zu überwinden

aber jeder macht seine eigenen Erfahrungen, leider haut es
die Mehrheit total aus der Spur und man reitet den Frustesel :lol:

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

guter schrieb:

aber jeder macht seine eigenen Erfahrungen, leider haut es
die Mehrheit total aus der Spur und man reitet den Frustesel :lol:

Zum Vergrößern anklicken....

Das ist das Eine, das andere ist, dass man durchaus sofort negative Auswirkungen spürt nach KH-Genuss.
Da ist das sofort gespeicherte Wasser im Gewebe (das leichteste von den "Nebenwirkungen").
Dann wäre da noch das vollgestopfte und überfressen haben Gefühl, wahlweise mit (schmerzhaften) Blähungen.
Auch gibt es noch Magendrücken, Kopfschmerzen und Müdigkeit.
Und bei Migränepatienten, Rückfall oder Erhöhung der Migräneanfälle.

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

Dany2712 schrieb:

Das ist das Eine, das andere ist, dass man durchaus sofort negative Auswirkungen spürt nach KH-Genuss.
Da ist das sofort gespeicherte Wasser im Gewebe (das leichteste von den "Nebenwirkungen").
Dann wäre da noch das vollgestopfte und überfressen haben Gefühl, wahlweise mit (schmerzhaften) Blähungen.
Auch gibt es noch Magendrücken, Kopfschmerzen und Müdigkeit.
Und bei Migränepatienten, Rückfall oder Erhöhung der Migräneanfälle.

Zum Vergrößern anklicken....

...und die hässlichen Pickel nicht vergessen

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

Der Mensch ist halt so, dass er sich nicht beschränken möchte und essen möchte was ihm beliebt.
Am Liebsten eine Pille, die man sich täglich einwirft und dann automatisch abnehmen. Das wäre die sensationellste Erfindung überhaupt. Und keiner braucht seine Ernährung umstellen oder Verzicht üben.

Keine Ahnung warum so viele immer wieder wechseln.
Vielleicht weil die Ernährungsumstellung LC für die meisten sehr schwer auf Dauer durchzuhalten ist? Ich hab mal das Buch "Weizenwampe" angefangen, da steht was davon, dass Brot (Weizen) süchtig macht und ähnliche Prozesse im Gehirn auslöst wie Kokain...

Unsere Gesellschaft ist sehr KH-lastig. Überall findet man Bäckereien, Geburtstage werden mit Kuchen abgehalten, zum Frühstück gibt es Brötchen, das Abendbrot hat seinen Namen nicht von ungefähr....

Es ist sau- sau- schwer, LC zu leben....

Und wer das kapiert hat und sich denkt, das schaff ich nie- der wechselt halt...

Nur ein Erklärungsversuch von mir....

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

Da sieht man eben, wie die Ernährungsindustrie die Leute ködert, und dazu bringt sich noch mehr "Müll" reinzustopfen. Der Zuckerkram macht eben in gewissem Maße süchtig. Ein klasse Geschäft.

Davon profitieren dann auch andere Sparten. Pharma zum Beispiel. Die Lebensmittelindustrie füttert uns krank und fett, die Pharmas haben die passenden Pillen.

Ist natürlich nur so eine Theorie ;-) Parallelen zur Wirklichkeit sind rein zufällig und nicht beabsichtigt ;-)

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

dieser Link sagt ja alles....
[DLMURL]http://www.sachsen-anhalt.de/index.php?id=pgcaktswz5vl[/DLMURL]

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

..."Zucker gehört zu den Grundnahrungsmitteln und ist wesentlicher und unverzichtbarer Bestandteil für eine ausgeglichene Ernährung." :rotfl:

Aber zurück zum Thema, ich denke es ging Guter hierbei nicht um gelegentliche Ausrutscher oder bewusste Ausnahmen, sondern darum, zu Beginn total von LC überzeugt zu sein, und dann zu wechseln sobald nichts mehr auf der Waage geht, anstatt Geduld zu haben und vielleicht Feinjustierung zu betreiben. Nicht darum, warum man mal Lust/ Heißhunger auf was Süßes hat. So hab ich es zumindest verstanden.

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

ganz genau, dieses Diäthopping zu durchbrechen
und die Ernährung dauerhaft auf Low Carb und
gesund umstellen

AW: Immer auf der Jagd - Good Will Hunting

Coffeetogo schrieb:

[...] Ich denke es ging Guter hierbei nicht um gelegentliche Ausrutscher oder bewusste Ausnahmen, sondern darum, zu Beginn total von LC überzeugt zu sein, und dann zu wechseln sobald nichts mehr auf der Waage geht, anstatt Geduld zu haben und vielleicht Feinjustierung zu betreiben. Nicht darum, warum man mal Lust/ Heißhunger auf was Süßes hat. So hab ich es zumindest verstanden.

Zum Vergrößern anklicken....

So hatte ich das auch verstanden. ;-)
Allerdings wie bereits erwähnt, isst unsere Gesellschaft KH-lastig- wo man auch hinschaut, gibts Kohlenhydrate ohne Ende. Und nicht nur das: LC dauerhaft in sein Leben zu integrieren ist eben ECHTE Willenssache und ECHT anstrengend, wenn man eh auf KH von klein auf getrimmt ist.
Wer wechselt da nicht gern, wenn es nicht weiter geht auf eine VIELLEICHT bequemere und leichtere Diät, die 'auch' vielversprechend ist?

Und ganz ehrlich: Wäre ich Frau schmaler Hering oder "schlimmer" noch ein Hard Gainer würde ich mir auch viel lieber die Marzipantörtchen reinschieben.