Black Forrest
Aktives Mitglied
Hallo ihr Lieben!
Ich hatte vor kurzem Einen Käse Sündentag,andem ich ca. 300 g Käse gefuttert habe.( Zuvor Brathähnchen und anderes )
Beim abendlichen Berechnen kam ich auf 6000 kcal.
Umgehauen war ich.
Die nächsten Tage habe ich runtergefahren und danach doch tatsächlich nichts zugenommen.
Wie kann das sein?
( ich hatte auch zuvor gut gegessen,ohne Defizit )
Dann wollte ichs wissen, Ob die Kohlenhydrate nun mehr anrichten.
Also ein geplanter Sündentag.
Bei dem hab ich 3 kg zugelegt ( auch einiges Wasser ) dennoch merke ich an meiner Hose einen unterschied.
Nimmt man in Ketose also wirklich weniger schnell zu ?
Habt ihr da Erfahrungen?
Liebe Grüße!
Ich hatte vor kurzem Einen Käse Sündentag,andem ich ca. 300 g Käse gefuttert habe.( Zuvor Brathähnchen und anderes )
Beim abendlichen Berechnen kam ich auf 6000 kcal.
Umgehauen war ich.
Die nächsten Tage habe ich runtergefahren und danach doch tatsächlich nichts zugenommen.
Wie kann das sein?
( ich hatte auch zuvor gut gegessen,ohne Defizit )
Dann wollte ichs wissen, Ob die Kohlenhydrate nun mehr anrichten.
Also ein geplanter Sündentag.
Bei dem hab ich 3 kg zugelegt ( auch einiges Wasser ) dennoch merke ich an meiner Hose einen unterschied.
Nimmt man in Ketose also wirklich weniger schnell zu ?
Habt ihr da Erfahrungen?
Liebe Grüße!