Lischas Tagebuch ins Glück!? ;-)

klar das verstehe ich, ich hatte auch oft auf und abs. aber es geht immer irgendwie weiter. und auch wenn es langsamer ist wie bei anderen, es leit dann aber auch länger.
du bist nicht stark übergewichtig, also kannst du praktisch zugucken wie sehr sich dein körper formen wird bei jedem verlorenen kilo

Also letztes Jahr um die gleiche Zeit hab ich mich total gestresst wenn irgendwas nicht so schnell hingehauen hat oder ich gesündigt habe! Und am Ende hab ich das Handtuch geworfen!

Jetzt seh ich das alles etwas lockerer...und hab wesentlich mehr erfolg damit!
Wenn Du meinst dass Du sündigen willst, dann tu es, und dannach gehts normal wieder weiter! Dauert vielleicht ein paar Tage länger, aber es geht Dir dabei sicher auch besser!

Lischa schrieb:

Die Schmerzen hinterm Auge kommen ja scheinbar durch Allergie..
Zumindest denken das die Ärzte durch Ausschlußverfahren.

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Hallo Ela,

eine Allergie kann man durch eine einfache Blutuntersuchung nachweisen, zwar sagt die nichts darüber aus worauf Du allergisch reagierst, aber ob oder eben nicht.

In dem Päckchen ist komprimierte Geduld. Lass Dich von der Waage nicht terrorisieren. Was meinst Du "wenn morgen nicht was weg ist, weiss ich nicht"?

Was willst Du machen? Ein Päckchen Kekse futtern oder zwei Stück Torte? Lass doch lieber die Waage mal bis nächste Woche im Schrank. Bis dahin hast Du abgenommen, wenn Du so weitermachst. Das verspreche ich Dir (nicht weil ich hellsehen kann sondern weil das immer so ist ).

Mariama schrieb:

In dem Päckchen ist komprimierte Geduld. Lass Dich von der Waage nicht terrorisieren. Was meinst Du "wenn morgen nicht was weg ist, weiss ich nicht"?

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Mach dir keinen Stress! Es läuft doch gut bei dir - du isst, was dir schmeckt, ohne schlechtes Gewissen, bist satt und zufrieden. Was will man mehr? Das Gewicht geht schon wieder runter, nur jetzt gerade nicht. Aber wenn du so weitermachst, bist du weiter zufrieden, satt, isst was dir schmeckt ohne schlechtes Gewissen und nimmst auch weiter ab! Ist doch toll!

Ja sicher! Ihr habt alle Recht!
Danke für das Päkchen Mariama. Ich werde die Geduld sparsam aufbrauchen. Wer weiß wie lang sie halten muss :lol:
Ich meinte mit dem Satz nur, dass ich mit meinem Latein am Ende bin, wenn es nicht klappt auf spätes Essen zu verzichten. Sündigen will ich nicht! Nur rumprobieren was ich tun muss...
Jetzt eben hatte ich wieder 77,1. Müsste also morgen 1 kg weniger sein - normalerweise. Ich esse heute nur noch Götterspeise und hoffe auf einen kleinen Erfolg.
So oder so hab ich mir aber für morgen einen Riegel weiße Schoki aus meinem Paket versprochen und Sonntag mach ich wieder Banshees Schokolade - diesmal weiß mit Crisp. Von der zartbitter hatte ich heute das letzte Stück

Guten Morgen

Ich hab Recht gehabt. Essen am späten Abend ist nicht gut für mich.. Komisch, war sonst immer egal... Aber dann halt ich mich da jetzt halt dran - kein Essen (außer Götterspeise) nach 20 Uhr!

Jetzt hab ich zwar weder die 75 noch die 1kg-Grenze Wochenabnahme geknackt. Aber ich hab wenigstens ein Minus (700 gr) diese Woche zu verzeichnen
Nächste Woche geths dann an die 75!

Und Ostern muss ich U75 sein. Da geh ich mir nämlich einen trinken! Verabredete Sünde, aber ich hab da so Lust drauf mal wieder weg zu gehen und etwas Alkohol zu trinken... Das stoppt dann erstmal wieder ne Woche...

Aber das nehm ich in Kauf

Mariama schrieb:

Hallo Ela,

eine Allergie kann man durch eine einfache Blutuntersuchung nachweisen, zwar sagt die nichts darüber aus worauf Du allergisch reagierst, aber ob

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Problem ist, das mein Körper ständig allergisch reagiert... Ich hab halt immer irgendwo etwas allergische Neurodermitis. Unter Atkins is es besser geworden. Sieht immer mal hier mal da aus, als hätt jemand ne Kippe auf mir ausgedrückt.. Ganz selten hab ich´s am Po oder Unterarm dann mal so schlimm das größere Flächen aufgehen.. Aber ohne Atkins hatte ichs ständig irgendwo offen und auch im Gesicht dolle Probleme..
Nur wie gesagt: irgendwo reagiert mein Körper immer allergisch. Deshalb bringt so eine Blutuntersuchung sicher gar nichts, oder meinst Du vieleicht doch?

Ist bei mir auch so, wenn ich noch spät esse. Salat oder Milchshake machen mir nichts.

Hm... Salat wär auch ne Idee... Son bißchen Gurke mit etwas geflügel könnte gehen wenn ich nachm Spätdienst mal richtig dolle Hunger hab..
Nur nie wieder Bauchfleisch!!!! :lol:
Und gebratene Cabanossis kann ich mir so spät auch schenken

Lischa schrieb:

Guten Morgen

Ich hab Recht gehabt. Essen am späten Abend ist nicht gut für mich.. Komisch, war sonst immer egal... Aber dann halt ich mich da jetzt halt dran - kein Essen (außer Götterspeise) nach 20 Uhr!

Jetzt hab ich zwar weder die 75 noch die 1kg-Grenze Wochenabnahme geknackt. Aber ich hab wenigstens ein Minus (700 gr) diese Woche zu verzeichnen
Nächste Woche geths dann an die 75!

Und Ostern muss ich U75 sein. Da geh ich mir nämlich einen trinken! Verabredete Sünde, aber ich hab da so Lust drauf mal wieder weg zu gehen und etwas Alkohol zu trinken... Das stoppt dann erstmal wieder ne Woche...

Aber das nehm ich in Kauf

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solange du dich nicht drüer ärgern wirst und wieder dran kommst, finde ich das völlig in ordnung. ich hab bei parties oder geburtstagen auch nie mit nem wasser inner ecke gesessen. also ich finde da hört der spaß auf. anehen ja, aber net davon das leben bestimmen lassen

Abends leichtes Essen und nicht zuviel salzen, aber mir gelingts auch nicht immer und dann bin ich sauer am nächsten Tag, auch wenn ich weiss es ist nur Wasser, verdirbts mir den Tag.

Oh man ich bin so blöd
Gerade im Marktkauf gewesen. da wollte ich mal gucken was die Eiweißriegel so an kh haben. Um mich rum meine Männer am Fragen stellen und nerven, ich wollt heim, war im Stress... Alles keine Entschuldigung
Auf jeden Fall les ich kh 4,2 gr. Super denk ich, den gönnst du dir. Gesagt getan. Erdbeer/Vanille Geschmack im Auto gegessen für nen schnellen Energieschub. Zu Hause dann wollte ich schnell die Angaben auf mein kalo24 übetragen, bevor ich das Papier wegwerfe... 4,2gr ew. 20 gr kh!!! :shock:
Ich hab mich so erschrocken, dass ich aufs Clo bin und mir nen Finger inn Hals gesteckt hab Das ging in dem Moment nicht anders! ich darf jetzt nicht aus der Ketose fliegen. Es war schon 20 Min. das ich den blöden Riegel gegessen hatte, aber ich hoffe so das er komplett raus ist
Nie wieder ess ich was auf die schnelle ohne nachzudenken!

Weia! :shock:
Kann deine Gefühle nachvollziehen, aber nimm das nicht als Dauerlösung. Diese Form der Entsorgung kann schnell zur Gewohnheit werden - ich spreche da aus Erfahrung!

Nee nee, das mach ich nicht! Will ja keine schlechten Zähne und Haarausfall und so riskieren. Is ja auch nich so angenehm. Aber ich MUSSTE es wieder raus haben in dem Moment. Und jetzt zitter ich die ganze Zeit obs gereicht hat. Verdammt. Wo ich grad schön drin bin

lischa bitte, das ist es net wert.
lass das net dein leben so bestimmen. jeder sündigt mal und ... 20kh sind besser als 50kh...
hhhhhhhhhhhhhhhhh

Lischa schrieb:

Und jetzt zitter ich die ganze Zeit obs gereicht hat. Verdammt. Wo ich grad schön drin bin

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Selbst die paar mehr KHs werden dich wohl nicht aus der Ketose kicken, da hat Maike schon recht!

Hallo Ela,

das ist natürlich Mist. Ich erinnere mich noch, wie Claudia mal die Sprite Light mit der ihres Sohnes verwechselt hat und sich hinterher schwarz geärgert hat.

Aber 20 g hätten nicht so sehr geschadet. Höre auf Banshee und lass es nicht zur Gewohnheit werden. Am Anfang ist es so leicht, man kann essen und wird es wieder los. Irgendwann bestimmt es Dein Leben...

Ob der Bluttest trotzdem Erfolg hätte, weiss ich nicht. Aber Dein Allergologe kann es mit Sicherheit sagen.

Danke Euch!
Ich hab mich schon wieder etwas beruhigt. Werde auch gleich trotzdem meinen Rosenkohl essen zum Rollbraten... Ändern kann ich jetzt nichts mehr. Und ich hab nicht vor nach jedem Essen zur Toilette zu laufen. Da müsst ihr euch bei mir keine Sorgen machen
Das is jetzt 10 Jahre her und soweit lasse ich es nie wieder kommen!
Mein Freund würd mir auch inn Ar*** treten
Ich kann jetzt einfach nur weitermachen als wär nichts gewesen...

lischa es ist auch nichts gewesen. gönn dir ruhig was, davon geht echt net die welt unter. essen soll genuss sein, und dich net quälen

War halt nur so extrem ärgerlich, weil ich heute echt keine Sünde nötig hatte! Es ging mir gut. Ich wollt nur mal son blöden Riegel probieren weil ich dachte er hätte nur 4 gr kh...
Aber is schon richtig! Jetzt ärgern und fertig machen bringt auch nix...