Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

Ihr Sünder!
Wobei, ich trinke seit Mai auch alle 3-4 Wochen mal 2-3 Cubas mit Coke Zero... *Ascheübermeinhaupt*

Hi ihr beiden,

ja im Moment ist irgendwie die Luft raus. Ich genieße meinen Urlaub.
Ab 1.8. gehts wieder rund, andere Firma, andere Position. Wollte mal
was anderes sehen und das Büro hier wird bald ein Kinderzimmer

Gewicht hält sich zum Glück, wobei mein Ziel die 90 war.. bzw. ist es noch
aber eben nicht bis ende des Monats
Hier wird geschlemmt, gesündigt und sich geliebt. Momentan kommt nichts
zu kurz, besonders nicht der Spaß. Und darum gehts ja im Leben.

Matze, viel Spaß im Urlaub!! Lass es krachen und genieße die Sonne,
vielleicht kannst du uns ja paar warme Strahlen rüberschicken?! Oder
vielleicht aich paar Cuba Libre für unsern Jürgen
Kommt erholt, braun und gesund wieder.

Gewicht unverändert

Gegessen: 3 Bratwürste, Abends ein Eis
Getrunken: Wasser + Kaffee

Gewicht steht

Gegessen: 2 Bratwürste, Kekse, Eis
Getrunken: Wasser, Kaffee

Hi,
vielleicht solltest du mal von deinen Bratwürsten auf Fleisch und Salat zurückkommen, dann gehts auch wieder abwärts.
Schönen Urlaub und und dein Ziel weiterhin im Auge behalten.

Die Bratwürste sind doch gut! Ich weiß ja net, aber ich hab mit Bratwürsten und Steaks sehr viel abgenommen... Das ist wohl eher das Eis usw =)

Ja ja, das liebe Eis Ich vermute auch das es eher das ist.. und die Kekse
nicht zu vergessen.

Hab schon oft wieder strikt PH1 machen wollen, aber sobald mich die
Kopfschmerzen der Keto-Grippe einholen sind die Vorsätze über Board
und es gibt KH´s.. aber da muss ich auch noch durch.

Abgesehen vom Eis und von den Keksen: für ein G'standenes Mannsbild isst Du nicht genug.

Und Eis und Kekse machen den Körper schwammig .

Lieben Gruß vonne Socke

Wenn ich jeden Tag Bratwurst essen würde, überkämen mich auch Gelüste auf Eis usw. Pepp doch deinen Speiseplan mal etwas auf. Dein Körper hat sich schon so an die Bratwürste gewohnt, dass er davon schon nichts mehr abnimmt, außerdem fährst du gerade deinen Stoffwechsel herunter mit den wenigen Kalorien. Bisschen Gemüse würde dir auch gut tun.
Wenn du von eis die Finger nicht lassen kannst, bastel dir doch selbst eins zusammen. Sahne +EW-Puver oder so und einfrieren. Musst halt ein wenig ausprobieren. Einfrieren lässt ja fast alles. Oder KH-armes Mascarponeparfait.
Bring mal ein bisschen Abwechslung in deinen Speiseplan, dann wirds schon wieder klappen.

93,7 KG

Bisschen Abwechslung

Gegessen:
12.00 Pute in Sahne Soße, Zucchini Gemüse und Salat
19.00 - Wurstsalat mit Käse

Getrunken:
Wasser + Kaffee

Na also, sieht schon anders aus, lob, lob.
Aaaaber, viiiiiel zu wenig ! tadel, tadel. Du ruinierst deinen Stoffwechsel.

93,2KG

alter Trott..

Gegessen:
13.00 - 2 Bratwürste
16.00 - Käse

Getrunken:
Wasser + Kaffee

Lob sofort zurück !
Hast du einen Deal mit der Würstchenindustrie? Ich verstehe nicht, warum du dir stattdessen nicht ein schönes Stück Fleisch in die Pfanne haust, das ist doch auch nicht viel Arbeit.
Nochmals, bis es dir zu den Ohren rauskommt:" Du isst zu wenig !!

Ich bin faul, bequem und hab Urlaub
Meine bessere Hälfte isst bei der Arbeit und Abends nur Salat..
Daher mach ichs mir momentan sehr einfach.

Heute waren wir allerdings nach der Shopping-Tour lecker beim Griechen.
Danach gabs auch noch paar Nachos im Kino. Haben Hangover 2 angeschaut,
hab mir von dem Film mehr versprochen, auch wenn ich da eine Hauptrolle
besetzen könnte.

Mir wurde schon oft gesagt das ich zuwenig esse, aber ich esse bis ich satt
bin und mehr nicht. Das viele Essen früher hat mich fett gemacht, nun höre
ich darauf wenn ich satt bin. Gehungert habe ich noch nie, dafür zu oft
geschlemmt... was man an den Gewichtsstillständen sehen kann.

Schönes Wochenende

93,4 KG

Gegessen:
12.00 Käse
20.00 Gyros, Salat, paar Pommes

Getrunken:
Wasser

Ohgott Hangover 2... Der war ungefähr das EXAKT gleiche wie Teil 1... Teilweise waren sogar ganze Szenen gleich nur mit anderer Rollenverteilung...

Du sagst es Jürgen, genau das musste ich auch denken.
Die hätten da echt mehr drauf machen können. Nur die Location
tauschen und die Story nacherzählen ist zu wenig...

Gestern gings seit langem mal wieder geocachen, gleich 3 Caches, und
alle gefunden Das hat mir zwar Muskelkater eingebracht aber toll
wars trotzdem.

Gewicht: 93,5KG

Gegessen:
13.00 - Käse
20.00 - Burger und Nuggets vom MC

Getrunken:
Wasser + Kaffee

Gewicht steht

Gegessen:
Bratwürste, Käse, Nüsse

Getrunken:
Wasser + Kaffee

Hey Marcus

3 Döschen und schon Muskelkater?
Waren's wenigstens T5 er?:shock:

jo 3 heftige...

Komme gerade wieder von einer 3er Runde zurück, angefangen um 19 Uhr..
Der letzte Cache, einen den wir als Nightcache umgeplant haben hatte
es in sich.

Jetzt fall ich erstmal wie ein Stein ins Bett.
Schön das hier auch Cacher an Board sind