Mietz
Stamm Mitglied
Datum - Gewicht = kcal - Fett - Eiweiß - Kh
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22.Juli 2007 - 61,7 kg =1583 kcal -117 g -122 g - 10 g
3l Wasser,2 Kaffee,2 Eier,20g Käse,125g Champignon,3 Sch.Atk.Brot,250g Schweinefleisch,1 Waffel,1 Sahneeis,4 Frikadellen mit Feta
21.Juli 2007 - 61,7 kg =2405 kcal -123 g -139 g -83 g
---------------- Alkohol getrunken ------------------
3l Wasser,2 Kaffee,2 Frikadellen,1 Waffel,100g Mettenden,1 Ei,10g Majo,3 Sch.Atk.Brot,250g Hähnchen,135g Leberkäse,100g Champignon,5 Wodka,600ml Grapefruitsaft
20.Juli 2007 - 61,7 kg =1580 kcal -117 g -132 g -14 g
5l Wasser,2 Kaffee,140g Atk.Brot,20g Käse,20g Majo,2 Frikadellen,2 Waffeln,Marmelade,250g Schweinefleisch
19.Juli 2007 - 61,8 kg =1197 kcal - 90 g - 95 g - 10 g
3,5l Wasser,2 Kaffee,60g Käse,35g Majo, 140g Atk.Brot,4 Frikadellen
18.Juli 2007 - 61,8 kg =1107 kcal - 84 g - 83 g - 15 g
3l Wasser,1 Kaffee,3 Atk.Waffeln,2 Sahne/Waldmeistereis(Atk.),Marmelade,100g Wiener,60g Käse,10g Majo,65g Gewürzgurke o. Zucker,1 Sch.Atkinsbrot
17.Juli 2007 - 62,2 kg = 748 kcal - 44 g - 78 g -14 g
3l Wasser,2 Kaffee,165g Brathähnchen,280g Salat,2 Atk.Waffeln,5g Rapsöl,30g Schoki 86%
16.Juli 2007 - 62,5 kg = 860 kcal - 60 g - 80 g - 8 g
2,5l Wasser,2 Kaffee,20g Käse,1/2 Atk.Waffel,110g Brathering,85g Schinken,4 Eier,25g Radieschen,10g Schoki 86%
15.Juli 2007 - 62,8 kg =1533 kcal - 83 g -169 g - 16 g
3l Wasser,1 Kaffee,150g kör.Frischkäse,60g Matjes,2 Atk.Waffeln,1 Ei,25g Käse,220g Salat,10g Öl,400g Hähnchenbrust
14.Juli 2007 - 62,8 kg =1160 kcal - 65 g -124 g - 17 g
3l Wasser,2 Kaffee,150g kör.Frischkäse,2 Atk.Waffeln,250g Hühnerbrust,10g Rapsöl,50g Matjes
13.Juli 2007 - 62,8 kg =1163 kcal - 88 g - 77 g - 20 g
2,5l Wasser,3 Kaffee,25g Käse,200g Geflügelwurst,210g Kohlrabi,100g Quark,35g Leinsamen,50g Matjes,100g körn.Frischkäse
12.Juli 2007 - 63,1 kg =1570 kcal -134 g - 98 g - 20 g
1,5l Wasser,5 Kaffee,190g Salat,200g Geflügelwurst,25g Käse,80g Häckerle,1/4 Thunfischpizza,30g Leinsamen,40g Landjäger,50g Mandeln
11.Juli 2007 - 63,1 kg =1151 kcal - 92 g - 98 g - 20 g
3l Wasser,4 Kaffee,20g Leinsamen,170g Geflügelwiener,40g Käse,50g Häckerle,1/4 Thunfischpizza,200g Salat,170g Kohlrabi,20g Salami
10.Juli 2007 - 63,5 kg = 866 kcal - 78 g - 83 g - 16 g
3l Wasser,3 Kaffee,20g Eieißp.,1 Ei,20g Halbf.Butter,1/2 Thunfischpizza,10g Leinsamen,20g Schoki86%,80g Häckerle
09.Juli 2007 - 65,0 kg = 1166 kcal - 81 g -101 g- 20 g
375g Gurke,215g Geflügelwiener,40g Käse,150g Rollmops,2 Atk.Brötchen,1 Pfannkuchen,15g Marmelade(aus dem Rezeptteil),4 Kaffee,3l Wasser
08.Juli 2007 - 63,5 kg = 1262 kcal - 90 g - 78 g - 36 g
2 Kaffee,125g Putenbrust,100g Gewürzgurken,10g Halbfettbutter,125g Rollmops,50g Matjes,10g Schinken,1 gefüllte Paprika,1 Atk.Brötchen,90g Cashewsnüsse,2l Wasser
07.Juli 2007 - 63,5 kg = ????????? - ??? - ??? - ???
Grillparty mit viiiiiiiel Wodka , aber essen müßte im Rahmen gewesen sein
06.Juli 2007 - 63,9 kg = 1114 kcal - 86 g - 74 g - 20 g
310g Eisbergsalat,85g Geflügelwiener,190g falscher Katoffelsalat,2 Mandelkekse,40g Käse,1 Atk.Brötchen,40g Landjäger,2 Stk.Schokolade86%,5 Kaffee,3l Wasser
05.Juli 2007 - 63,9 kg = 1292 kcal - 97 g - 100 g - 14 g
40g Käse,"Hamburger Brötchen",falscher Kartoffelsalat,2 Atkinsbrötchen,95g Räucherlachs,1 Mandelkeks,2 Kaffee,3l Wasser
04.Juli 2007 - 64,0 kg = 1260 kcal - 91 g - 106 g - 13 g
20g Käse,200g Eisbergsalat,1 Kakaopudding,210g Geflügelwiener,30g Räucherlachs,falscher Kartoffelsalat,EWDrink,15g Leinsamen,3 Kaffee,2l Wasser
03.Juli 2007 - 64,1 kg = 1222 kcal - 88 g - 102 g - 15 g
40g Käse,10g Schinken,215g Geflügelwiener,210g Eisbergsalat,15g Leinsamen,20g Wiener,250g Gurke,75g Räucherlachs,1 Kakaopudding,2 Kaffee,2,5l Wasser
02.Juli 2007 - 64,8 kg = 1432 kcal - 52 g - 102 g - 10 g
125g Ricotta,250ml Sojamilch,125g Pute,100g Rosenkohl,20g EW,30g Schinken,40g Käse,2 Atk.-Konfekt,50g Käsesalat,5g Leinsamen,1 Kaffee,3l Wasser
01.Juli 2007 - 64,8 kg = 2222 kcal -129 g - 118 g - 13 g
50g Mandeln,145g Quark,1 Ei,100g Pute,125g Ricotta,60g Mettwurst,4 Atk.-Konfekt,3 Leinsamenknäcke,20g Käse,10g Schinken,1 Kaffee,3l Wasser
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22.Juli 2007 - 61,7 kg =1583 kcal -117 g -122 g - 10 g
3l Wasser,2 Kaffee,2 Eier,20g Käse,125g Champignon,3 Sch.Atk.Brot,250g Schweinefleisch,1 Waffel,1 Sahneeis,4 Frikadellen mit Feta
21.Juli 2007 - 61,7 kg =2405 kcal -123 g -139 g -83 g
---------------- Alkohol getrunken ------------------
3l Wasser,2 Kaffee,2 Frikadellen,1 Waffel,100g Mettenden,1 Ei,10g Majo,3 Sch.Atk.Brot,250g Hähnchen,135g Leberkäse,100g Champignon,5 Wodka,600ml Grapefruitsaft
20.Juli 2007 - 61,7 kg =1580 kcal -117 g -132 g -14 g
5l Wasser,2 Kaffee,140g Atk.Brot,20g Käse,20g Majo,2 Frikadellen,2 Waffeln,Marmelade,250g Schweinefleisch
19.Juli 2007 - 61,8 kg =1197 kcal - 90 g - 95 g - 10 g
3,5l Wasser,2 Kaffee,60g Käse,35g Majo, 140g Atk.Brot,4 Frikadellen
18.Juli 2007 - 61,8 kg =1107 kcal - 84 g - 83 g - 15 g
3l Wasser,1 Kaffee,3 Atk.Waffeln,2 Sahne/Waldmeistereis(Atk.),Marmelade,100g Wiener,60g Käse,10g Majo,65g Gewürzgurke o. Zucker,1 Sch.Atkinsbrot
17.Juli 2007 - 62,2 kg = 748 kcal - 44 g - 78 g -14 g
3l Wasser,2 Kaffee,165g Brathähnchen,280g Salat,2 Atk.Waffeln,5g Rapsöl,30g Schoki 86%
16.Juli 2007 - 62,5 kg = 860 kcal - 60 g - 80 g - 8 g
2,5l Wasser,2 Kaffee,20g Käse,1/2 Atk.Waffel,110g Brathering,85g Schinken,4 Eier,25g Radieschen,10g Schoki 86%
15.Juli 2007 - 62,8 kg =1533 kcal - 83 g -169 g - 16 g
3l Wasser,1 Kaffee,150g kör.Frischkäse,60g Matjes,2 Atk.Waffeln,1 Ei,25g Käse,220g Salat,10g Öl,400g Hähnchenbrust
14.Juli 2007 - 62,8 kg =1160 kcal - 65 g -124 g - 17 g
3l Wasser,2 Kaffee,150g kör.Frischkäse,2 Atk.Waffeln,250g Hühnerbrust,10g Rapsöl,50g Matjes
13.Juli 2007 - 62,8 kg =1163 kcal - 88 g - 77 g - 20 g
2,5l Wasser,3 Kaffee,25g Käse,200g Geflügelwurst,210g Kohlrabi,100g Quark,35g Leinsamen,50g Matjes,100g körn.Frischkäse
12.Juli 2007 - 63,1 kg =1570 kcal -134 g - 98 g - 20 g
1,5l Wasser,5 Kaffee,190g Salat,200g Geflügelwurst,25g Käse,80g Häckerle,1/4 Thunfischpizza,30g Leinsamen,40g Landjäger,50g Mandeln
11.Juli 2007 - 63,1 kg =1151 kcal - 92 g - 98 g - 20 g
3l Wasser,4 Kaffee,20g Leinsamen,170g Geflügelwiener,40g Käse,50g Häckerle,1/4 Thunfischpizza,200g Salat,170g Kohlrabi,20g Salami
10.Juli 2007 - 63,5 kg = 866 kcal - 78 g - 83 g - 16 g
3l Wasser,3 Kaffee,20g Eieißp.,1 Ei,20g Halbf.Butter,1/2 Thunfischpizza,10g Leinsamen,20g Schoki86%,80g Häckerle
09.Juli 2007 - 65,0 kg = 1166 kcal - 81 g -101 g- 20 g
375g Gurke,215g Geflügelwiener,40g Käse,150g Rollmops,2 Atk.Brötchen,1 Pfannkuchen,15g Marmelade(aus dem Rezeptteil),4 Kaffee,3l Wasser
08.Juli 2007 - 63,5 kg = 1262 kcal - 90 g - 78 g - 36 g
2 Kaffee,125g Putenbrust,100g Gewürzgurken,10g Halbfettbutter,125g Rollmops,50g Matjes,10g Schinken,1 gefüllte Paprika,1 Atk.Brötchen,90g Cashewsnüsse,2l Wasser
07.Juli 2007 - 63,5 kg = ????????? - ??? - ??? - ???
Grillparty mit viiiiiiiel Wodka , aber essen müßte im Rahmen gewesen sein
06.Juli 2007 - 63,9 kg = 1114 kcal - 86 g - 74 g - 20 g
310g Eisbergsalat,85g Geflügelwiener,190g falscher Katoffelsalat,2 Mandelkekse,40g Käse,1 Atk.Brötchen,40g Landjäger,2 Stk.Schokolade86%,5 Kaffee,3l Wasser
05.Juli 2007 - 63,9 kg = 1292 kcal - 97 g - 100 g - 14 g
40g Käse,"Hamburger Brötchen",falscher Kartoffelsalat,2 Atkinsbrötchen,95g Räucherlachs,1 Mandelkeks,2 Kaffee,3l Wasser
04.Juli 2007 - 64,0 kg = 1260 kcal - 91 g - 106 g - 13 g
20g Käse,200g Eisbergsalat,1 Kakaopudding,210g Geflügelwiener,30g Räucherlachs,falscher Kartoffelsalat,EWDrink,15g Leinsamen,3 Kaffee,2l Wasser
03.Juli 2007 - 64,1 kg = 1222 kcal - 88 g - 102 g - 15 g
40g Käse,10g Schinken,215g Geflügelwiener,210g Eisbergsalat,15g Leinsamen,20g Wiener,250g Gurke,75g Räucherlachs,1 Kakaopudding,2 Kaffee,2,5l Wasser
02.Juli 2007 - 64,8 kg = 1432 kcal - 52 g - 102 g - 10 g
125g Ricotta,250ml Sojamilch,125g Pute,100g Rosenkohl,20g EW,30g Schinken,40g Käse,2 Atk.-Konfekt,50g Käsesalat,5g Leinsamen,1 Kaffee,3l Wasser
01.Juli 2007 - 64,8 kg = 2222 kcal -129 g - 118 g - 13 g
50g Mandeln,145g Quark,1 Ei,100g Pute,125g Ricotta,60g Mettwurst,4 Atk.-Konfekt,3 Leinsamenknäcke,20g Käse,10g Schinken,1 Kaffee,3l Wasser
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