Miri`s Saftladen

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Danke miri, werd das nächste mal drauf achten!

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Wann solltest du deinen Körper entgiften?!

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So heute endlich mal wieder einen Saft gemacht.

Es gab Orange, Zitrone und Möhre, leider nicht so viel, da die Orange wenig Saft gab. Gut die war schon älter.
Geschmeckt hat es trotzdem. :jepp:

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Heute gab's gleich 2 Säfte

der 1. war aus Orange, Zitrone und Möhren
der 2. war aus Süßkartoffel, Orange und Spinat

ich finde beide extrem lecker

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Die Süßkartoffel wäre mir zu kh-lastig, um sie mir direkt in die Blutbahn zu jagen. So etwas löst bei mir Heißhunger und Müdigkeit aus.
Wenn sie dir bekommt Dany, dann passt es.

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sag ich Dir morgen, ob es Heißhunger auslöst oder nicht
bis jetzt bin ich noch satt

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Ich sags jetzt ganz leise hinter vorgehaltener Hand...Süßkartoffel nicht ganz fein gesmootht mit Zimt und Apfel....buh das ist wie Weihnachtsgrießbrei, mir zu süß, aber mir ist eh fast alles zu süß.

Ich glaube Euch könnte es schmecken.

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uhhhh, da krieg ich schon Bauchweh nur vom lesen, aber lecker hört sich das, richtig sündig... :rotfl:

Ich kann nur Saften...

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Der Geschmack kann ja nicht viel anders sein beim saften.

Es gibt nur so Konsitenzjunkies denen die Grießbreiartige Form wichtig ist.

Ich hatte auch Bauchweh danach, nur am Rande bemerkt...:rotfl:

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Es geht bei mir nicht um den Geschmack sondern darum, dass ich Fruktoseintolerant bin und nur Säfte vertrage.
Durch den Vorgang des Raspelns und Zentrifugierens ändert sich was und ich bekomme keine Beschwerden.

Ansonsten kann ich nur eine kleine Auswahl an grünen Gemüsen essen.

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Hallo Dany,
das klingt aber eher danach, dass du Probleme mit zu viel Zellulose hast.
Fruktose ist im Saft ja auch ohne Ende enthalten.
Darum sind gepresste, so wie gekochte Fruchtsäfte ja auch nicht so wirklich der Knüller.
Wenn man das ganze Obst häckselt, also einen Smoothie daraus macht, bleiben die Ballaststoffe ja drin. Dadurch wird die Fruktose viel langsamer aufgenommen und die Leber entlastet.

Gerade auch Orangen sind ja nicht so ganz ohne. Wie passt das denn (mal abgesehen von dem Berg KHs) bei dir zum fruktosefrei?

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Nun gut, es kann auch die Zellulose sein, die mir Probleme bereitet.
Zellulose ist ja auch ein Zucker...
Fakt ist, dass ich kein Obst essen kann und somit auch nicht gesmootht.
Einzig die Variante mit dem Zentrifugen-Entsafter funktioniert ohne Probleme.
Warum und wieso, weiß ich nicht und wenn ich ehrlich bin, ist es mir auch wurscht.

Matze, das schmeckt entsaftet wirklich gut. Die Variante mit dem gesmoothen Spinat ist nur für "Harte"... :rotfl:

WEnn ich ehrlich bin, weiß ich gar nicht, ob nach dem Entsaften noch so viele KH drin sind, da ja die ganze Zellulose im Trester landet?
Ich glaube, das sind einfach Vitamine und Mineralien pur, gelöst in Wasser.

Also eine Heißhungerattacke hat es nicht ausgelöst, ich war heute morgen auch nicht wirklich hungrig. Also alles gut.

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Hallo wieder mal!

Ich bin so ziemlich eingestiegen in Brukers vitalstoffreiche Vollwerktkost, immer noch Veggi.
Ich habe grüne Smoothies entdeckt, mit 1/3 Obst, 1/3 Wasser und 1/3 grünen Blättern, meißt Salate, Pflücksalate, Ampfer, Breitwegerich, Spinat, Kräuter, man ist das lecker!

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Hört sich gut an, Matthias.

Heute gab es wieder den Anti-Müdigkeits-Saft und jeden Morgen gibt es eine halbe Zitrone mit Wasser vorm Frühstück.
Diese Saftmischung schmeckt mir momentan sehr gut.

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Heute mal nen Saft aus roter Spitzpaprika, Möhre und Orange gemacht.
Sehr lecker. Eigentlich sollte ja Limette statt Orange rein, aber irgendwie hab ich mich vergriffen. :rotfl:

Hab ja morgens meine lauwarme Zitrone.

Scheint so, dass ich zur Zeit irgendwas brauche, das in den roten Obst- und Gemüsesorten drin ist.
Bin richtig scharf drauf.

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hast Du schon Kräuter als Zugabe probiert → Löwenzahn und
alles andere, was am Strassenrand wächst? sogar Brennesseln
gehen gut

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Stimmt, das muss ich mal ausprobieren.
In meinem Garten wächst da auch das ein oder andere "Unkraut", wo ich auch sicher bin, dass kein Hund dran gepinkelt hat.

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Dany, glaube mir, wenn du genau wüsstest, wievielen Pestiziden unser Gemüse und Obst ausgesetzt ist, würdest du Hundeurin bevorzugen. :shock:

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Stimmt wohl auch wieder.

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Wenn ich sehe, wie viele Schädlinge ich in meinem Gemüsegarten habe, will ich mir das gar nicht vorstellen, was da eingesetzt wird um das Gemüse so bilderbuchmäßig hinzubekommen.