Nach 4 Wochen ein erstes Fazit...

Hallo ihr Lieben,

ich bin neu hier und will gleich mal ein wenig von mir berichten.
Ich habe vor knapp 5 Wochen begonnen, meinen faulen Hintern hoch zu kriegen und endlich wieder Sport zu machen - CrossFit. Ultra-anstrengend und ultra-spassig Bei den CrossFittern ist eine Diätform sehr beliebt: Paleo. Da mir selbst meine weitesten Hosen kniffen, ich gesundheitliche Probleme hatte und ich mit LC-Diäten (genauer: South Beach und Blutgruppendiät (in meinem Fall eben LC)) bereits gute Erfahrungen gemacht hab, dachte ich mir: "Warum nicht, das probier ich aus!" Gesagt - getan. Ich hab von heute auf morgen sämtliche KH aus Getreideprodukten und Kartoffeln und ebenso Milch und Milchprodukte weg gelassen. Und siehe da: meine gesundheitlichen Probleme waren nach wenigen Tagen wie weggeblasen

Ich fühl mich super mit Paleo und werde es als langfristige Ernährungsform ins Auge fassen

Hat jemand hier Erfahrungen mit Paleo? Wäre prima jemanden zum Austauschen zu haben

LG, Tia

Paleo find ich echt klasse! Komme aber nicht ganz ohne Milchprodukte klar. Habe das Buch letzte Woche angefangen, aber nicht weitergelesen. Freut mich, das es so gut bei Dir klappt. Meine Schwester hat auch mit Paleo anfangen und fühlt sich gut dabei.
Cross-Fit? Wo machst Du das? In einem Fitnesscenter? Habs gegooglet, hört sich sehr interessant an.

Liebe Grüsse,
Fluffi

Hallo fluffiness

Ja, CF ist wirklich sehr interessant. Und vor allem seeeehr anstrengend. Aber es macht Spass sich auszupowern und immer wieder an seine Grenzen zu gehen Ich trainiere in der Nähe von Nürnberg. Sehr coole Truppe da

Hast du selbst auch schon Erfahrungen mit Paleo gemacht? Würde mich sehr interessieren. Denn leider findet man nicht viele "normale" Leute (also keine Super-sportler, auf die trifft man nämlich meist beim googlen), die sich damit beschäftigen

Schönen Abend noch

Tia

Hallo Tia,

bin auch an Paleo interessiert, der Felix hat ja eine tolle Seite dazu gemacht. Dort gibt es auch Infos und Rezepte en masse- Du kennst sie bestimmt Freue mich auf Austausch

Gruß Deibel

Klar kenne ich Felix' Seite Da gibt es echt wahnsinnig viel zu entdecken. Ich finde sie auch wirklich klasse.

Hast du Paleo schon ausprobiert? Oder besteht nur Interesse? Wäre super, sowas wie einen Paleo-Partner zu haben, mit dem man sich austauschen kann ;-)

LG, Tia