MrsWilliams
Stamm Mitglied
ich habe ein furchtbares wochenende hinter mir und möchte mir gerne einen motivations-schub hier abholen...
freitag war mir recht übel den ganzen tag, ich konnte einfach kein fleisch / gemüse essen... hab dann doch was runtergewürgt ,was sich dann aber mit durchfall gerächt hat...
samstag morgen gewicht runter auf 91.9... dennoch den ganzen samstag und sonntag hat mich übelkeit und durchfall geplagt. ich esse eigentlich nichts aussergewöhnliches, fleisch, fisch, gemüse, salat... viele rezepte habe ich von hier...
kann es sein dass mein körper schon 'genug' hat von nur fett und keine/wenig kohlenhydrate? ich esse kein käse weil ich es nicht mag (noch nie gemocht), fehlt mir da etwas?
um meine laune noch tiefer sinken zu lassen sagte mir meine waage dann heute morgen 92.1 also +200 gr... kein weltuntergang, aber bei dieser stimmung nicht wirklich motivations-fördernd!
wie bekomme ich diese übelkeit wieder weg? ... und vor allem den durchfall! :shock:
danke im voraus
dana
freitag war mir recht übel den ganzen tag, ich konnte einfach kein fleisch / gemüse essen... hab dann doch was runtergewürgt ,was sich dann aber mit durchfall gerächt hat...
samstag morgen gewicht runter auf 91.9... dennoch den ganzen samstag und sonntag hat mich übelkeit und durchfall geplagt. ich esse eigentlich nichts aussergewöhnliches, fleisch, fisch, gemüse, salat... viele rezepte habe ich von hier...
kann es sein dass mein körper schon 'genug' hat von nur fett und keine/wenig kohlenhydrate? ich esse kein käse weil ich es nicht mag (noch nie gemocht), fehlt mir da etwas?
um meine laune noch tiefer sinken zu lassen sagte mir meine waage dann heute morgen 92.1 also +200 gr... kein weltuntergang, aber bei dieser stimmung nicht wirklich motivations-fördernd!
wie bekomme ich diese übelkeit wieder weg? ... und vor allem den durchfall! :shock:
danke im voraus
dana