Hallo,
ich lese hier schon einige Zeit mit. Bin weniger wegen der Figur, sondern eigentlich wegen des restless legs syndroms hier gelandet.
Jahrelang habe ich undefinierbare Schmerzen in den Knien gehabt, kein Arzt hat rausgefunden, was es ist. Rheuma, zuviel Gewicht (naja 6o kg auf 154 cm ist ja nicht so viel). Schlimm nur wenn keiner was findet und man jede Nacht mit den Beinen scharrt, nie wirklich in den Tiefschlaf kommt, morgens sich erstmal "einlaufen" muss, damit man nicht wie auf Eiern geht. Im Sommer waren meine Schmerzen geringer, keine Wunder, da gehe ich jeden Tag vor der Arbeit schwimmen.
Wie auch immer, meine Mutter hatte diese Schmerzen auch, ging zum Arzt und bekam die Diagnose restless legs und den Hinweis, dass es vererbbar ist. Ich ganz fix zum Neurologen, gleiche Diagnose und nette Pillen. Die helfen gut, weil sie 1 Std. nach der Einnahme mich so ausknocken, dass ich nichts mehr merke und deshalb schlafen konnte. Nur bei 2 Tabletten abends war die Wirkungsdauer manchmal Mittags noch nicht ganz abgeklungen, ich hab mich wie ein Zombie gefühlt.
Und dann habe ich zum Glück eine fette Virusinfektion bekommen, hatte nicht wirklich Hunger und hab mich von Quark, Eiern und bisschen Salat ernährt. Kein Brot, keine Nudeln, Reis, Kartoffeln, kein Mehl, kein Zucker. Und mir gings es super. Tablettendosis halbiert, keine Schmerzen mehr, ich fühle mich wie neugeboren.
Tja und dann hab ich gesurft nach Atkins, lowcarb usw.
Und jetzt backe ich mir mein feines Brot aus der Rezeptecke selber, mixe mir Quark mit Sojamilch, habe meine eigene Marmelade aus ausgepressten Orangen mit Streusüße und Johannisbrotkernmehl erfunden und veranstalte jedes Wochenende eine Koch- und Backsession. Die Rezeptecke ist meine wöchentliche Lieblingslektüre.
Mir geht es super mit dieser Ernährung und abgenommen habe ich auch schon ein wenig. Aber das macht auch nichts, lieber langsam als gar nicht und vor allem, lieber keine Schmerzen in den Beinen mehr.
Gruß Jona
ich lese hier schon einige Zeit mit. Bin weniger wegen der Figur, sondern eigentlich wegen des restless legs syndroms hier gelandet.
Jahrelang habe ich undefinierbare Schmerzen in den Knien gehabt, kein Arzt hat rausgefunden, was es ist. Rheuma, zuviel Gewicht (naja 6o kg auf 154 cm ist ja nicht so viel). Schlimm nur wenn keiner was findet und man jede Nacht mit den Beinen scharrt, nie wirklich in den Tiefschlaf kommt, morgens sich erstmal "einlaufen" muss, damit man nicht wie auf Eiern geht. Im Sommer waren meine Schmerzen geringer, keine Wunder, da gehe ich jeden Tag vor der Arbeit schwimmen.
Wie auch immer, meine Mutter hatte diese Schmerzen auch, ging zum Arzt und bekam die Diagnose restless legs und den Hinweis, dass es vererbbar ist. Ich ganz fix zum Neurologen, gleiche Diagnose und nette Pillen. Die helfen gut, weil sie 1 Std. nach der Einnahme mich so ausknocken, dass ich nichts mehr merke und deshalb schlafen konnte. Nur bei 2 Tabletten abends war die Wirkungsdauer manchmal Mittags noch nicht ganz abgeklungen, ich hab mich wie ein Zombie gefühlt.
Und dann habe ich zum Glück eine fette Virusinfektion bekommen, hatte nicht wirklich Hunger und hab mich von Quark, Eiern und bisschen Salat ernährt. Kein Brot, keine Nudeln, Reis, Kartoffeln, kein Mehl, kein Zucker. Und mir gings es super. Tablettendosis halbiert, keine Schmerzen mehr, ich fühle mich wie neugeboren.
Tja und dann hab ich gesurft nach Atkins, lowcarb usw.
Und jetzt backe ich mir mein feines Brot aus der Rezeptecke selber, mixe mir Quark mit Sojamilch, habe meine eigene Marmelade aus ausgepressten Orangen mit Streusüße und Johannisbrotkernmehl erfunden und veranstalte jedes Wochenende eine Koch- und Backsession. Die Rezeptecke ist meine wöchentliche Lieblingslektüre.
Mir geht es super mit dieser Ernährung und abgenommen habe ich auch schon ein wenig. Aber das macht auch nichts, lieber langsam als gar nicht und vor allem, lieber keine Schmerzen in den Beinen mehr.
Gruß Jona
