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ossilein

Guest
Gewicht bei Diätbeginn am 24.12.2007 - 117 kg BZ 267

Gewicht am 1.1.2008 - 115,3 kg


3.1.2008

BZ 129

Frühstück: standardfrühstück = rührei aus schinkenspeck, eier, chinakohl

Mittag: räucherlachs, ei, mayo

Snack: rohes sauerkraut

Abend: hamburger, chinakohl

Nacht: räucherlachs, mayo


4.1.2008

BZ 154

Frühstück: standardfrühstück

Mittag: räucherlachs, ei, mayo

Snack: rohes sauerkraut, ei, mayo

Abend: käsewurst gegrillt, sauerkraut
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
5.1.2008

BZ 133

Frühstück: standardfrühstück

Mittag: käsewurst gegrillt, sauerkraut, toastschinken, brie

Abend: hamburger, mayo, serranoschinken

Nacht: räucherlachs
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
6.1.2008

BZ 156

Frühstück: standardfrühstück + brie

Mittag: hamburger, rohes sauerkraut

Snack: rest vom hamburger, brie, kärntner hauswürstel

Abend: räucherlachs

Nacht: jelly
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
7.1.2008 114,5 kg

BZ 153

Frühstück: standardfrühstück

Mittag: käsewurst gegrillt, sauerkraut, mayo

Snack: ei, mayo, rohes sauerkraut

Abend: räucherlachs
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
8.1.2008

BZ 140

Frühstück: standardfrühstück

Snack: jelly

Mittag: shrimps, mayo. blauschimmelkäse

Abend: schweinesteak, chinakohl, mayo
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
9.1.2008

BZ 151

Frühstück: shrimps, mayo blauschimmelkäse

Snack: jelly

Mittag: eier,mayo,chinakohl


Snack: kärntner hauswürstl, blauschimmelkäse

Abend: nichts
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
10.1.2008

BZ 148

Frühstück: nichts

Mittag: räucherlachs, mayo, blauschimmelkäse

Abend: shashlik, mayo, champignon, blauschimmelkäse, kaviar
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
11.1.2008

BZ 129

Frühstück: eier, mayo, chinakohl, räucherlachs, blauschimmelkäse

Mittag: nichts

Abend: jelly
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
12.1.2008

BZ 95

Frühstück: ei, mayo, käsewurst, jelly

Mittag: hamburger, mayo

Snack: jelly

Abend: fleischfondue, gorgonzola, ei, mayo

Nacht: gorgonzola, jelly
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
13.1.2008

BZ 162

Frühstück: nichts

Mittag: hamburger, mayo, gorgonzola

Snack: jelly

Abend: grillhuhn, chinakohl, mayo
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
14.1.2008 112,2 kg

BZ 176

Frühstück: eier, mayo, kaviar, serranoschinken, gorgonzola

Mittag: gekochtes rindfleisch, gorgonzola, jelly

Snack: hamburger, gorgonzola, jelly

Abend: räucherlachs, mascarpone

Nacht: jelly
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
15.1.2008

BZ 190

Frühstück: räucherlachs, gorgonzola

Mittag: nichts

Abend: gorgonzola
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
16.1.2008

BZ 144

Frühstück: räucherlachs, ei, kaviar

Mittag: eier, mayo, serranoschinken, gorgonzola

Snack: jelly

Abend: hamburger, mayo, gorgonzola, jelly
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
17.1.2008

BZ 176

Frühstück: standardfrühstück

Mittag: eier, mayo, kaviar, räucherlachs, serranoschinken

Snack: jelly, mascarpone, ei, mayo, kaviar, gorgonzola

Abend: jelly, gorgonzola
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
18.1.2008

BZ 186

Frühstück: toastschinken, ei, mayo, kaviar

Mittag: kärntner hauswürstl, ei, mayo, kaviar

Abend: hamburger, mayo
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
19.1.2008

BZ 89

Frühstück: standardfrühstück

Snack: jelly

Mittag: toastschinken, ei, mayo, chinakohl, gorgonzola

Snack: jelly

Abend: geräuchertes, sauerkraut, gorgonzola, jelly

Nacht: ei, mayo, kaviar
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
20.1.2008 (ab heute von zigaretten wieder auf pfeife umgestiegen)

BZ 176

Frühstück: eier, mayo, kaviar, gorgonzola

Mittag: nichts

Snack: ölsardinen

Abend: hamburger, mayo

Nacht: jelly
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
21.1.2008 110,8 kg

BZ 160

Frühstück: standardfrühstück

Snack: gorgonzola, jelly

Mittag: eier, mayo, kaviar, serranoschinken, tahina

Snack: jelly

Abend: hamburger, mayo, tahina, jelly

 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
22.1.2008

BZ 156

Frühstück: eier, mayo, kaviar, tahina, jelly

Mittag: standardfrühstück, jelly, marinierte heringe

Snack: sahne-heringsalat, jelly, blauschimmelkäse, pepperoni

Abend: geräuchertes, sauerkraut, blauschimmelkäse, extrawurst

Nacht: jelly
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
23.1.2008

BZ 167

Frühstück: eier, mayo, kaviar, toastschinken

Snack: jelly, sahne-heringsalat

Mittag: geräuchertes, sauerkraut

Snack: jelly

Abend: geräuchertes, sauerkraut, jelly

Nacht: toastschinken, jelly
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
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