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Hi Leute!
Es gibt mich noch - wenn auch nach langer Pause. Ich freu mich jedenfalls hier auf alles im Forum. Das ist wirklich eine Bereicherung, zu sehen, wie ihr so miteinander umgeht - das ist keine Ironie. :respekt:
Bei mir hier gehts immer noch in erster Linie nicht ums abnehmen. Mir gehts drum, wie ich meine schwierige gesundheitliche Situation mit entsprechender Ernährung ins Lot bringe oder zumindest verbessere.
Eigentlich bin ich ein Atkins-Fan, muss das Ganze jetzt aber mit dem AIP (Auto-Immun-Protokoll) kombinieren, wobei ich das auch meine Umstände anpassen darf.
Was das AIP ist findet ihr HIER. Ich bin der Hoffnung, dass ich damit meine Autoimmunerkrankungen in Schach halten kann. Was das ist? Ich hab n Hashimoto-Thyreoditis im Endstadium und liege i.A. bei 450mg L-Thyroxin. Ich habe eine Gluten-Unverträglichkeit, vertrage aber auch keinen Mais, keine Kartoffeln, Auberginen, Lupinen, kein Kasein usw. Denn je nachdem was ich so gegessen habe steigert sich so ein autoimmuner Ausschlag, bei dem kein Sälbchen oder Pülverchen hilft. Nur eins: Augen auf bei der Ernährung. Ist doch mal was.
:titanic: Weils aber nicht gereicht hat, hab ich mir im Januar 2013 beim Kauf von Vogelfutter bei Dehner einen Stich/Biss eingefangen, wahrscheinlich ein Floh - die haben ja auch Tiere dort. Und fündig wurde man dann mit Borrelien und B.-begleitenden Erregern. Hab dann über 10 Monate Antibiotika mit Malaria-Mitteln kombiniert eingenommen, es wurde aber nicht besser. Dann war ich im Tropeninstitut zum Check - ich mein, man muss ja wissen, dass ich für meine Umgebung ungefährlich bin, wenn schon keiner weiß, was es wirklich ist. Danach hab ich einfach nix mehr genommen und meinen Körper sich mal erholen lassen. Die Schübe kommen jetzt seltener.
In der ganzen Zeit war ich so genervt, verzweifelt und im Schmerz, dass ich meine Ernährung vernachlässigt hab und kaum noch Bewegung hatte. Mit dem Ergebnis, dass ich jetzt fast wieder so fett bin wie als Teenager.
Seit Juni nehme ich jetzt Kräuterkapseln + tropfen und es geht mir deutlich besser. Und auch in dem Schub, der gerade zu Ende geht nicht mehr so hohes Fieber, weniger Krämpfe, weniger Schmerzen. Aber immer noch schlimme Übelkeit, so dass tatsächlich nur Süßkram drin geblieben ist.
:leb: Dennoch stell ich jetzt meine Ernährung wieder auf Atkins 1-2 um und auf mich zugeschnittes AIP. Und natürlich hab ich auch nix dagegen, wenn ich dabei ein paar Pfund Fett loswerde - ist doch klar, oder?
Bitte DAUMEN drücken. :laola:
PS: An meinem Schrank hängt diese Liste im Anhang, damit ich es nicht vergesse.Anhang anzeigen 5191
Es gibt mich noch - wenn auch nach langer Pause. Ich freu mich jedenfalls hier auf alles im Forum. Das ist wirklich eine Bereicherung, zu sehen, wie ihr so miteinander umgeht - das ist keine Ironie. :respekt:
Bei mir hier gehts immer noch in erster Linie nicht ums abnehmen. Mir gehts drum, wie ich meine schwierige gesundheitliche Situation mit entsprechender Ernährung ins Lot bringe oder zumindest verbessere.
Eigentlich bin ich ein Atkins-Fan, muss das Ganze jetzt aber mit dem AIP (Auto-Immun-Protokoll) kombinieren, wobei ich das auch meine Umstände anpassen darf.
Was das AIP ist findet ihr HIER. Ich bin der Hoffnung, dass ich damit meine Autoimmunerkrankungen in Schach halten kann. Was das ist? Ich hab n Hashimoto-Thyreoditis im Endstadium und liege i.A. bei 450mg L-Thyroxin. Ich habe eine Gluten-Unverträglichkeit, vertrage aber auch keinen Mais, keine Kartoffeln, Auberginen, Lupinen, kein Kasein usw. Denn je nachdem was ich so gegessen habe steigert sich so ein autoimmuner Ausschlag, bei dem kein Sälbchen oder Pülverchen hilft. Nur eins: Augen auf bei der Ernährung. Ist doch mal was.
:titanic: Weils aber nicht gereicht hat, hab ich mir im Januar 2013 beim Kauf von Vogelfutter bei Dehner einen Stich/Biss eingefangen, wahrscheinlich ein Floh - die haben ja auch Tiere dort. Und fündig wurde man dann mit Borrelien und B.-begleitenden Erregern. Hab dann über 10 Monate Antibiotika mit Malaria-Mitteln kombiniert eingenommen, es wurde aber nicht besser. Dann war ich im Tropeninstitut zum Check - ich mein, man muss ja wissen, dass ich für meine Umgebung ungefährlich bin, wenn schon keiner weiß, was es wirklich ist. Danach hab ich einfach nix mehr genommen und meinen Körper sich mal erholen lassen. Die Schübe kommen jetzt seltener.
In der ganzen Zeit war ich so genervt, verzweifelt und im Schmerz, dass ich meine Ernährung vernachlässigt hab und kaum noch Bewegung hatte. Mit dem Ergebnis, dass ich jetzt fast wieder so fett bin wie als Teenager.
Seit Juni nehme ich jetzt Kräuterkapseln + tropfen und es geht mir deutlich besser. Und auch in dem Schub, der gerade zu Ende geht nicht mehr so hohes Fieber, weniger Krämpfe, weniger Schmerzen. Aber immer noch schlimme Übelkeit, so dass tatsächlich nur Süßkram drin geblieben ist.
:leb: Dennoch stell ich jetzt meine Ernährung wieder auf Atkins 1-2 um und auf mich zugeschnittes AIP. Und natürlich hab ich auch nix dagegen, wenn ich dabei ein paar Pfund Fett loswerde - ist doch klar, oder?
Bitte DAUMEN drücken. :laola:
PS: An meinem Schrank hängt diese Liste im Anhang, damit ich es nicht vergesse.Anhang anzeigen 5191
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