scheiß Tag....

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Mein tag fing schon scheiße an ich merkte gleich oh nein.
Ich habe noch immer rasende kopfschmerzen mir ist hundeelend ich hab Durchfall und ich könnte jemanden in der Luft zerfetzen.
Hab damit leider gleich bei meinem Mann angefangen
Der kam mir mit dem BAu in die Quere da bin ich explodiert.
Ist das denn normal?
Und außerdem hab ich das Gefühl ich eß viel zuviel.
Wenn ich auf meinen Plan gucke, wo ich jeden Haps eintrage, wird mir übel. Soviel hab ich früher nicht gegessen.
Ich könnte in der Ecke sitzen und heulen.
Bin ich die einzige oder ging es anderen am Anfang auch so? :gun:
LG Ela
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:huhu: Ela,

ich denke mal es geht nicht nur dir so...
Scheißtage haben wir wohl alle mal.
Laß den Kopf nicht hängen... es wird schon wieder....
Und mach dich nicht so fertig mir dem Plan... bleib mal locker....

Liebe Grüße
Alexis

Hallo Ela,

mir gings am Anfang genauso. Ich hab Mann und Kinder ganz schön angezickt :roll: aber es geht vorbei :jepp:

Als ich das letzte Mal in Ketose kam, hab ichs fast gar nicht gemerkt (und meine Family auch nicht) wird also besser! :winke:

was ist das etwa ein anzeichen für die Ketose?
Ich war bisher zu geizig für die Sticks.
Sag mal kann man auch zuwenig essen? ich hab heute fast nichts angerührt bekomm nix runter nur 2 Eier mit Mayo... das wars

2 eier sind auf jeden fall zu wenig! dein körper darf nicht denken, daß er zu wenig zu essen kriegt, sonst fährt er den stoffwechsel runter, um sich dem anzupassen! ich hab auch ganz wenig hunger, aber ich zwinge mich zu essen, und wenn´s nur was kleines ist! das mußt du auch machen!

Das Problem kennen wir "glaube ich" alle...
Man hat nie hunger auf das was man darf...

ja, schon blöd...

ja das könnt ihr laut sagen man man und nu suche ich das Götterspeiserezept mit Cola light und mUltipille und finde es nicht wieder so´n Mist und mein Mann war extra für mich einkaufen toll der arme
Kann mir einer Helfen?
Das wäre lieb danke
LG Ela

Hey, Ela, mach Dich ma nich wild!

Solange Du ohne KH ißt, - iß! Das ist ja das schöne an Atkins: kannst futtern und futtern - solange es keine KH enthält.
Daß Du nu über Tag keinen Appe hattest...kann das von der schlechten Laune ...(Und evtl. dem schlechten Gewissen deinem Mann gegenüber) kommen?

Ich glaub, ich würd ins Bett gehen. Scheiß auf alle, pfleg Dich, Decke übern Kopf, schönes Buch lesen, - die kommen auch mal ohne Dich zurecht.

CU!
Blacky

Hey Blacky ja ich glaub du hast ein bischen recht. Aber ich finde es noch immer schwer ohne Kh zu essen wenn ich mal so sehe das man Hähnchen laut Buch essen kann wieviel man will und dann die Kh zähle irgentwie geht das nicht .Kaufe wohl noch die falschen sachen na übung macht den Meister nun gibt es erstmal salat mit Käse und Thunfisch das solte doch gut sein was?
LG Ela

Na klar ist das gut! Ich esse auch soooo gern - und gerne viel!!! Ich weiß, am Anfang ist alles so verwirrend, - man muß ja ganz neu kochen lernen - aber Du machst das schon, bist doch ne sehr patente Frau!!!

Und - knutsch mal Deinen Mann, der hat´s verdient.

Ciao!
Blacky

hiihi jaja geknutsch hab ich ihn schon hihh und nu gehe ich zu ihm aufs Sofa salat mampfen und fernsehen
LG Ela
Oh und Götterspeise hab ich auch gemacht wenn es schmeckt sag ich morgen das rezept das ich genommen hab

So heute geht es mir schon besser.
Ich glaube ich war auch gefrustet das die mir hier den ganzen tag mit Süßem einen vornaschen. Die Götterspeise war mein Retter.
Und mein Mann der extra alles geholt hat.
So nun bin ich wieder gerettet bis es auf die Waage geht oder mir jemand im Tagebuch die Hölle heiß macht weil ich falsch esse hiih
LG Ela

Hi meine kleine Hexe!

Sei mal nicht traurig, wenn die naschen. Ich mein: DU willst doch Gewicht verlieren. Die nicht.

Damals, als ich aufgehört habe zu rauchen, bin ich trotzdem mit den Kollegen in den Raucherraum gegangen. Weißt Du warum? Immer wenn ich vorher aufgehört hatte, habe ich Zigaretten gemieden. Jetzt aber wollte ich endgültig aufhören, - und das bedeutet natürlich auch mit dem Rauchen der anderen zu LEBEN.

Boah, am Anfang war das echt gemein. Ich war total nervös, wenn die sich neben mir eine angesteckt haben.
Inzwischen habe ich mich so daran gewöhnt, mein Mann würde sagen "da rührt sich kein Sackhaar", wenn andere rauchen. Interessanterweise stört es mich auch nicht (früher IMMER!), es gibt halt Raucher und Nichtraucher, - End of Story.

Mein Tip: Verteufle die anderen nicht, wenn sie naschen, ist ja ihre Sache.
Du guckst zu, weil Du es nicht essen WILLST. Und irgendwann wirst Du es gar nicht mehr wirklich wahrnehmen, daß sie naschen.

Halt duch!

Ciao!

Blacky

Hallo Blacky,
ja ich weiß du hast ja recht aber wenn man eine Naschkatze ist ist das schwer. Da viel mir das nichtrauchen irgentiwe leichter und am 1.03 rauche ich 7 Jahre nicht mehr
von einem Tag auf den anderen Ende wegen Schwangerschaft. hiih und nun wegen selbigen grund Kampf den Pfunden hiihih
Also denn ran an den Speck. Auch wenn ich scheinbar falsch esse
LG Ela

Di ißt falsch?

Jupp scheint so schau mal in mein Tagebuch da hab ich alles aufgelistet und zur antwort bekommen zuwenig Kalorien und zu wenig fett? hm..
was mache ich denn falsch?

Hi!

Ja, hab´s inzwischen gelesen.

Naja, wie wäre es mal mit Scheinebauch zum Mittag? Oder zum Lammrippchen eine schöne dicke Majo mit Knofi drin? Oder einfach Speck anbraten und Eier drauf? Müssen ja nicht 6 Eier sein, bei mir besteht die große Portion aus 3 Eiern.

Scheint, daß Du Dich noch dran gewöhnen mußt, daß Du fette Sachen essen darfst - MUßt.

Immer nur Geflügel ist ja auch fad...

Ich wünsche Dir einen guten Appetit!

CU,
Blacky

Och ich esse eigentlich nur Geflügel tja so ist das eben.
Also ändern wir eben was.
Ich geb mir große Mühe und ich hab heute den Anfang gemacht mit Hackpizza hiih
Also denn LG ela

Hey,

hast du schon mal schweineschwarten-chips gegessen?
Ich finde sie total lecker und fett und kalorien haben sich auch genug...

Liebe Grüße
Alexis