Hallo Zusammen
ich habe am 23.01.2005 mit Aetkins begonnen
Datum / Gewicht / Bauchumfang / Ketosewert
23.01.2005 / 91.5 Kg / 109cm
26.01.2005 / 89.0 Kg / 106cm Ketose ++
30.01.2005 / 86.5 Kg / 104cm Ketose +++
02.02.2005 / 85.0 Kg / 100cm Ketose +++
07.02.2005 / 85.0 Kg / 100Cm Ketose ++ Habe einen Stillstand und
Weiss nicht wieso :Achtung:
13.02.2005 / 84.5 Kg / 99cm Ketose ++ Habe mit Fase II begonnen
18.02.2005 / 83.0 Kg / 96cm Ketose +++ Habe diese Woche mit Sport angefangen
28.02.2005 / 83.0 Kg / 93cm Ketose + Der Bauchtrainer hat sich gelohnt.
11.03.2005 / 81.2 Kg / 91cm Ketose ++ juchu nur noch 6,5 Kilo vom Idealgewicht entfernt. Ich habe gemerkt das mit Sport das Gewicht und der Bauchumfang sensationel abgenommen haben ohne das ich übermässig sport treibe.
08.04.2005 / 78.0Kg / 88cm Ketosse ++ Nehme jetzt sehr langsam ab. Beginne auf Kalorienzählen umzustellen.
Ziel sind 75.0 Kg mein Idealgewicht
Was mir am meisten fehlt ist ein Kühles Helles :lol: :lol: :lol:
Grüsse aus der Schweiz
Mario :schumi:
ich habe am 23.01.2005 mit Aetkins begonnen
Datum / Gewicht / Bauchumfang / Ketosewert
23.01.2005 / 91.5 Kg / 109cm
26.01.2005 / 89.0 Kg / 106cm Ketose ++
30.01.2005 / 86.5 Kg / 104cm Ketose +++
02.02.2005 / 85.0 Kg / 100cm Ketose +++
07.02.2005 / 85.0 Kg / 100Cm Ketose ++ Habe einen Stillstand und
Weiss nicht wieso :Achtung:
13.02.2005 / 84.5 Kg / 99cm Ketose ++ Habe mit Fase II begonnen
18.02.2005 / 83.0 Kg / 96cm Ketose +++ Habe diese Woche mit Sport angefangen
28.02.2005 / 83.0 Kg / 93cm Ketose + Der Bauchtrainer hat sich gelohnt.
11.03.2005 / 81.2 Kg / 91cm Ketose ++ juchu nur noch 6,5 Kilo vom Idealgewicht entfernt. Ich habe gemerkt das mit Sport das Gewicht und der Bauchumfang sensationel abgenommen haben ohne das ich übermässig sport treibe.
08.04.2005 / 78.0Kg / 88cm Ketosse ++ Nehme jetzt sehr langsam ab. Beginne auf Kalorienzählen umzustellen.
Ziel sind 75.0 Kg mein Idealgewicht
Was mir am meisten fehlt ist ein Kühles Helles :lol: :lol: :lol:
Grüsse aus der Schweiz
Mario :schumi: