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- 14/10 Keto
Da ich ja gerade in Phase 2 - Reduktionsphase bin - Tag 13 = -4,6 - finde ich ganz nette Rezeptseiten.
Einfach leicht
Außerdem hab ich gerade eine völlig fettfreies und fast KH-freies Salatdressing produziert, das akzeptabel ist für einige Zeit: Apfelessig und/oder Limettensaft, Salz, 400ml Wasser, 1 TL Johannisbrotkernmehl, 1/2 TL Xanthan. Alles in einen Becher und mit dem Rührstab aufmixen: Fertisch!
Einfach leicht
Außerdem hab ich gerade eine völlig fettfreies und fast KH-freies Salatdressing produziert, das akzeptabel ist für einige Zeit: Apfelessig und/oder Limettensaft, Salz, 400ml Wasser, 1 TL Johannisbrotkernmehl, 1/2 TL Xanthan. Alles in einen Becher und mit dem Rührstab aufmixen: Fertisch!
