stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Fast neu und dann 4 Jahre!! Vor 20 Jahren hätte das noch gegolten, aber nicht mehr heute.

Da wäre es sicher unter Kulanz durchgegangen.

stolli

Taaaara, meine (erhöhten) Aktivitätspunkte heute schon erreicht.45 von 45. Bis morgen hätte ich noch Zeit gehabt.
Bin grad am grübeln was ich heute Mittag kochen könnte.

stolli

Bei mir gibt es heute File mit Brokkoli und Käse . Stangenbohnen und rote Rüben .
Liebe Grüße Renate

Also es gabe ganz einfach Nudeln mit Tomatensoße.
100g gekochte Nudeln sind aber echt wenig , habe vedoppelt.Zum Glück Habe ich noch ein paar wöchentlich Punkte übrig.

stolli

Hast du da genaue Rezeptvorgaben in Deiner App?

Schön das es jetzt klappt mit dem mehr an Bewegung! Freut mich!

Hast du da genaue Rezeptvorgaben in Deiner App?

Zum Vergrößern anklicken....

Ja Kerstin, da stehen die Rezepte genau beschrieben. Das hilft am Anfang ungemein.Vorkochen klappt so auch super, einfach die doppelte Menge nehmen und (dann die Häfte) ab in denTK.
Habe schon etwas gestöbert und einiges gefunden was ich gerne mal nachkochen möchte.

Schön das es jetzt klappt mit dem mehr an Bewegung! Freut mich!

Zum Vergrößern anklicken....

Durch die App mit den Punkten und nun mit dem Tracker bin ich motiviert.Richtig sportlich werde ich nie sein , aber es zählen ja die gegangenen Schritte.So weiß ich auch wenn ich keinen (richtigen) Sport mache, bin ich doch aktiv und es wird angerechnet.

Eben gab es ein Stück Käsekuchen, nun sind meine Tagespunkte alle, aber ich habe ja Reserve.
Meinen Tickerstand habe ich auch mal korrigiert.
3 Wochen WW und von 80kg auf 78,3kg runter. 1,7kg sind schon geschafft.
Bei den anderen im WW Forum flutscht es schneller (neidischguck), aaaaber ich bin zufrieden das es überhaupt wieder in die richtige Richtung geht.

stolli

stolli

Nachdem Du die Wochenpunkte mit Verbrauchst, geht es automatisch langsamer. Im letzten Treffen wurde das besprochen. Man nimmt zwar immer noch ab, aber eben langsamer. Ich verbrauche meine Wochenpunkte sehr selten.

100 g trockene Nudeln meinst Du, oder? In den Rezepten steht meist trocken. Da finde ich 100 g ausreichend. Wobei ich Nudeln auch sehr selten esse, weil die den Blutzucker hochschießen lassen.

@Harli:In der App stand 100g gekochte Nudeln = 4 Punkte.
Die wöchentlichen brauche ich irgendwie noch.Für heute und morgen habe ich noch 21 wöchentliche Punkte übrig.
Versuche die immer für's WE zu lassen, da wir ja ab und an mal zum Griechen gehen, oder was anderes dazwischen kommt.Bei mir gerade, die Tage vor den Tagen, könnte andauernd essen! Montag ist Wiegetag.
Hast du dir ein Kochbuch zugelegt? Wenn ja welches? Die Sucherei bei den Rezepten nervt und beim Ausdrucken fehlt dann immer die Zubereitung.Auch kann man am PC nicht nach Punkten sortieren wie bei der App.

Heute abend gibt es einen riesen Salat.

stolli

Der arme Horst, lach!

Das mit WW klingt toll, freut mich für dich das du was gefunden hast, das dich motiviert.

Ich hoffe, Du hast die 100 Nudeln im trockenen Zustand abgezählt!

Ich habe das Kochbuch für schnelle Gerichte und bekomme wöchentlich Hefte mit Rezepten beim Treffen.
Bei mir ist beim ausdrucken der Rezepte die Zubereitung mit dabei.

Ich dachte Du meinst die Nudeln bei einem Rezept. Da stehen meist trockene Nudeln als Angabe.

Ich hoffe, Du hast die 100 Nudeln im trockenen Zustand abgezählt!

Zum Vergrößern anklicken....

Du passt auch ganz genau auf?!

stolli

Gestern abend habe ich meine restlichen Extrapunkte verbraucht.Bin wie eine Süchtige durch die Wohnung....
Bis ich es nicht mehr ausgehalten habe und habe mir eine "punktefreundliche" Tüte Chips geschnappt und ein Glas Wein dazu getrunken. Danach ging es mir besser.
Aber die Waage fand es wohl nicht sooo schlimm, keine Zunahme.Na mal sehen was sie morgen am Wiegetag sagt.

Wir haben heute den schönsten Sonnenschein.In der Sonne ist es so angenehm, das man denken könnte, es kommt endlich der Frühling.

Einen ruhigen Sonntag euch allen!


stolli

Hallo Stolli,
wir haben das gleiche fantastische Wetter.
Wie war dein Hungergefühl heute Morgen, nach dem Wein und Chips?

Mir ging es heute morgen gut, (noch) keine Gelüste, und das Frühstück hat geschmeckt.
Und ich habe vergessen zu schreiben, das ich die Tüte nur 3/4 leer gemacht habe, dann war es wiederlich im Geschmack.

stolli

Guten Morgen, schön das du wenigstens nicht zugenommen hast. Dir auch einen schönen Sonntag.

Puuhh, bis jetzt leige ich in den Punkten.
Nachher noch eine Schüssel Obstsalat und dann war es das hoffentlich.

stolli