umafri von der Raupe zum Schmetterling

25. November 2008

Start. Umstellung auf kh-Verzicht (weitgehend). Stimmung: motiviert.
derzeit Bronchitis, behandelt mit Antibiotika

Gewicht: 98,2 kg

Ich bemühe mich, dieses TB aktuell zu halten und wenigstens wöchentlich Gewicht, Veränderungen und Gesundheitszustand zu dokumentieren.

26. November 2008

Stimmung: schlecht, Gesundheitszustand: miserabel, die Sinubronchitis hat mich voll im Griff, Rücken und Hüfte schmerzen mehr als sonst, Antibiotika schlagen noch nicht an.
Gestern gut überstanden, nahezu sündenfrei; aber so ganz bin ich noch nicht auf dem richtigen Weg, das wird aber. Ich greife zumindest nicht zuerst nach Süßkram .

Gewicht: 98,3 kg + 100 gr
(Rache der Antibiotika? Wassereinlagerung wegen Erkältung?)

Aber ich bin optimistisch, das wird schon . Diese Woche werde ich erstmal nutzen, mich auf den richtigen Weg zu buxieren. Ist ja günstig, ich bin zuhause, da krankgeschrieben. Ich nutze die Zeit, mich zu informiern und am Feintuning zu arbeiten.
Grundlegender Fehler wie immer: täglich Wiegen. Ich hoffe, das kann ich noch abstellen, das führt nämlich zu nichts. Aber in der Anfangszeit ist Kontrolle besser .
Die erste große Hürde wird wohl der Samstag. Unser Hund hat Geburtstag. Ganze Familie kommt zum Kaffeetrinken. So ein 1. Geburtstag muss auch bei so einem wichtigen Familienmitglied würdig begangen werden. Finden manche wahrscheinlich albern, weil es ist ja "nur" ein Hund. Aber für uns ist er mehr, er ist für uns wie ein Kind und gehört einfach dazu. Sein Geschenk hat er schon bekommen: weitere 10 Stunden Hundeschule. Nachdem der Grundkurs ein voller Erfolg war und sich herausstellte, dass er sehr klug ist und schnell lernt, lernt er jetzt mit Mama (also mir) Dummheiten in der Trickkiste. Das finde ich süß und total lustig, wenn Hunde brav sind und aufs Wort hören, dann auch ein wenig Unsinn können. Jetzt kann er schon "Hallo" (also wie "gib Pfötchen") und "Gib 5".

Hi du eigenartiger Nickname, welcome here!
Machst du LC? Welche Art davon? Hast du dabei Erfahrung?
Beschreibe doch etwas deine Ernährung.
Auf jeden Fall: viel Erfolg!!!!
Birger.

oooooohhhhääääääääääää umafri!
Das Schrumpfgehirn Birger hat wieder einmal nicht korrekt nachgelesen. Du hast doch ja bereits über dich geschrieben in einem anderen thread, sorry!
Birger.

Churchill, schön dass du bei mir reinschaust. Ich habe beim stöbern auch schon viel von dir gelesen. Deine Beiträge sind wirklich funny:lol:. Das baut auf. Aber "Schrumpfgehirn" hehe, das einzige was hier schrumpfen soll ist doch das Gewicht und der Körper.

Hallo Umafri,
wie geht es dir?

Grüße Renate

Hallo Renate, danke der Nachfrage! Ich lese derzeit sehr viel im Forum, da ich ja krank bin und mich schonen soll . Ich habe heute schon diesen komischen Geschmack im Mund, wie Blech. Ich glaube, mein Körper stellt sich um. Vielleicht gibt er dann auch endlich ein paar Pfund ab und hält nich alles krampfhaft fest. Aber ich mach mich nicht wild erstmal. Ich nehme ansich schlecht ab durch meine jahrelange halbherzige Diäterei.
Schön daß du vorbeigeschaut hast, dir auch viel Erfolg beim Abnehmen!

Ich gehe jetzt mal eine Runde mit Gizmo um den Block. Er stupst mich immer an und da wird es Zeit.

27. November 2008

Stimmung: geht so (um diese Zeit kann man das noch nicht so genau sagen),
Gesundheit: im wahrsten Sinne des Wortes, hatschi, Schniefnase, aber das ist ein gutes Zeichen, endlich kommt der Schnief da raus wo er soll und läuft nicht in die Bronchien. Also heute den ganzen Tag "Fröhliches Taschentücherschwingen". Vielleicht zählt das als Sporteln?.

UND: Ja, ich habe es getan. JA verdammt. Wieder gewogen:wallbash:. Warum lasse ich es nicht einfach sein, dieses tägliche Gewiege. Bereut habe ich es auch noch und mir den Tag versaut.

Gewicht: 98,8 kg + 500 gr

Das muss ich so akzeptieren. Ich hatte das Problem bisher bei jeder Art von Diätversuch oder Ernährungsumstellung. Erst gehts hoch und wenn der Körper akzeptiert hat, daß was im Gange ist, dann gibt er sich geschlagen.
Scheinbar hilft jetzt nur beten, dass ich auf dem richtigen Weg bin.

Es könnte sein, dass es am halben Burger bei Burgerking lag (ohne Brötchen natürlich). Aber wir waren gestern im Krankenhaus unseren Jungen besuchen und durften mit ihm ein paar Stunden raus. Da wir zum Krankenhaus eine Anfahrt von 50 km haben und er 18:30 zurückseinmuß, lohnte es sich nicht nach Hause zu fahren. Also waren wir im Automuseum, das war toll! Da er gegessen haben mußte, ging es zu Burgerking, so als Belohnung für tapferes Durchhalten. Eigentlich sind wir nicht für Fastfood, zumal es uns zu teuer ist, aber was solls. Kind war happy. Die nächsten Wochen sind sehr hart für ihn. Wenn er auch jedes Wochenende nach Hause darf, ist das für ihn ein schwacher Trost und es bricht einem das Herz, ohne ihn fahren zu müssen.

Hallo umafri,
was für ein Hund ist Gizmo? Ich habe zwei Dackel, heißgeliebte!
Ich mache Atkins seit 8 Monaten, hatte in etwa Dein Anfangsgewicht und anfangs große Probleme mit meinem Zucker. Die Resistenz wuchs, er ging trotz Atkins nicht runter.Jetzt habe ich 15 kg weg, Zuckerproblem analysieren können und gelöst, ich bin froh, dass ich weitergemacht habe, ich bekam nach und nach viele neue Erkenntnisse,die bekommst Du nach und nach auch!!! Oft erst nach Monaten.

Nette Grüße - Renate-

Hallo umafri,
was für ein Hund ist Gizmo? Ich habe zwei Dackel, heißgeliebte!
Ich hatte ungefähr Dein Gewicht, als ich vor 8 Monaten mit Atkins begonnen habe.Und Probleme, mein Zucker ging nicht mehr runter.
Im Laufe der Monate habe ich soviel neue Erfahrungen gemacht, habe jetzt 15 kg runter und Super Zuckerwerte.Du wirst bestimmt auch noch viele Erfahrungen machen, ich bin froh, dass ich damals nicht aufgegeben habe.
Nette Grüße - Renate-

Dachte, der erste Eintrag wäre verschwunden)

Hallo Renate, ach dieser Name. Nicht daß ich was gegen Renate habe, aber ich kann mein gesamtes Sekretärinnenleben lang schon Renate nicht fehlerfrei schreiben. Ich schreibe immer Rentate und muss es korrigieren. Einmal falsch angewöhnt beim 10-Finger Schreiben.
Du bist auch ein Hundefan, toll. Wer gut zu Tieren ist, ist auch gut zu Menschen, das ist meine Meinung.
Unser Gizmo ist ein Golden Retriever Rüde. Ein ganz weißer (ist selten ich weiß), so einer wie immer auf den Futterpacks drauf ist. So die Art kleiner Eisbär mit Kuschelnuddelgesicht. Er wird am Wochenende 1 Jahr alt und ist unser absoluter Sonnenschein. Ich hatte früher nie etwas mit Hunden am Hut, weil mich als Kind ein Schäferhund gebissen hat. Deswegen haben wir fast ein Jahr lang gesucht, uns informiert und uns dann für ihn entschieden und nicht bereut.Erst wollten wir so einer armen Kreatur aus dem Tierheim eine Chance geben, doch bereits nach dem ersten Besuch im Tierheim haben wir diesen Gedanken verworfen. Es gab da Rumpel, einen Schäferhund-Dackel Mischling, Also Schäferhund Körper und Dackelkopf, sah total verückt aus, war aber schon älter und sollte nicht zu Kindern. Ansonsten jede Menge Staffords und Rottweiler. Da weiß man leider nicht, was die armen Tiere durchlebt haben. Somit haben wir uns dann für einen Goldi entschieden und eine wirklich gute Zucht gefunden. Einen Züchter der wirklich Hunde liebt, wo man sich Vater und Mutter anschauen kann, wo es die Welpen sehr schön hatten und wo wir jederzeit kommen und anschauen konnten. Somit war der Weg für den ersten Adligen in unserer Familie geebnet. Gizmo hat sich gleich in uns verliebt, genau wie wir in ihn. Da wußten wir allerdings noch nicht, daß er Gizmo heißen wird. Aussehen tut er eigentlich wie Fufur aus der unendlichen Geschichte, aber er stammt aus einem G-Wurf und Gizmo paßt einfach wegen der Flauschohren. Wir wurden angerufen, daß der Wurf geboren ist, wir haben E-Mails erhalten mit Bildern von den kleinen und durften nach 4 Wochen das erste mal hin. Immerhin knapp 600 km einfache Strecke von uns entfernt. Aber wegen dem Eintragen von Krankheiten und Unruhe in der Welpenstube mussten wir solange warten. Am liebsten hätte ich alle Welpis sofort mitgenommen. So hübsch. Aber das wäre der finanzielle Ruin geworden. Ist ja nicht gerade ein Schnäppchen. Trotzdem überlegen wir, ob wir uns noch einen zulegen, vielleicht in ein oder 2 Jahren. Platz ist genug. Gizmo hat ein riesiges Gehege im Garten und diese Hunde sind wie Kinder, lieb, gehorsam, lernfreudig und treu. Ach ich merke, ich schweife ab und es wird ewig lang, aber wenn man einmal ins Schwärmen kommt.

Hallo Umafri,

laß Dich von der blöden Waage nicht entmutigen!

Bei mir waren heute morgen auch wieder 400g mehr drauf, aber ich glaube das liegt daran, dass man seinen Körper jahrelang mit abwechselndem Hunger und Überfressen gequält hat und nun bekommt er endlich mal was Gleichmäßiges.

Der Arme weiß ja gar nicht mehr was los ist und muß erstmal Vertrauen in die regelmäßige Nahrungsaufnahme fassen.

Irgendwann wird er und dafür belohnen und eine Form annehmen, die uns gefällt.

Bei uns wird übrigens auch jeder Wellensittichgeburtstag ordentlich gefeiert, und wer das albern findet kann wegbleiben.

Liebe Grüße und gute Besserung!
(schön viel trinken und nicht rauchen - hihi, ich klinge wie meine Mutter)

Mariama :winke:

@ Mariama Danke Dr. Liebliong, wie in der Werbung :lol:

Ja, wie meine Mutter, rauch nicht soviel und trink schön Salbeitee *spuck* mit Honig! Mit Honig !!!! Jaha sowas sagt sie. Ich und Honig, schon klar, Honig hat ja auch garkeine KH. Und Salbeitee gleich erst recht noch, da sterbe ich lieber an Halsschmerzen. Ekliges schwarzes bitteres Zeug.

Ja, Tierchengeburtstag ist so süß. Unser Hund kriegt eine eigens umgewandelte Hundegeburtstagstorte. Die macht die Oma :rotfl:. Gizmo ist nämlich ihr 4beiniges Enkelkind und auch da mehr als beliebt. Übrigens Wellensittich hatte ich auch mal. Kein richtigen, so einen Schausittich (etwas größer und ohne Wellenzeichnung), der war voll süß. Ist aber leider an Liebeskummer eingegangen, nachdem ich ihm schonmal das Leben im Spülbecken gerettet hatte. Er war reingefallen und ich dachte es wär der Aufwaschlappen. Gestorben ist er dann, weil er sich in so einen Porzellanschwan auf der Fensterbank verliebt hatte und der mir beim Fensterputzen runtergeklatscht ist. Geklebt wollte er ihn nicht mehr und ist verkümmert.

umafri08 schrieb:

... Und Salbeitee gleich erst recht noch, da sterbe ich lieber an Halsschmerzen..

Zum Vergrößern anklicken....

hurra, endlich jemand, der mich verstehen kann, ich finde Salbei (und alles, was entfernt ähnlich schmeckt) auch scheusslich!!!

Versuch doch dich maximal 1x pro Woche zu wiegen und nicht, wenn du spät abends viel gegessen/ getrunken oder mal KHs gemampft hast... auch nicht, wenn du mal ne Weile nicht aufm Pott warst... das verfälscht das Ergebnis immer ein bisschen und vermiest die Laune (kennst das ja...)

Hallo umafri,

gerade am Anfang nimmt man eigentlich recht schnell ab - das Wasser verläßt einen gerade bei LC ziemlich zuverlässig.

Was ißt du denn so? Und wieviel? Vielleicht ist da irgendwo ein Fehler, manchmal hakt es an Kleinigkeiten.

Mee, enn du Salbeitee auch haßt, da magst du wahrscheinlich auch keinen Buchenteer falls du das kennst. Das ist so schwarzer dickflüssiger (angeblich) Hustensaft. Ich glaube da nicht dran. Das ist in meiner Familie auch ein beliebtes Hausmittel gewesen. Als Kind habe ich dann lieber verschwiegen, daß mein Hals schmerzt, weil ich wußte, ich werde mit sowas "bestraft".
Was das Wiegen angeht, ich bin ein Wiegejunkie und das schlimmste daran ist, ich lasse mir davon voll den Tag vermiesen oder der Tag wird gut, wenn die Waage lieb ist. Ich verspreche, wenn die ersten 10 kg weg sind, werde ich entspannter . Das schlimmste ist, daß meine Wiegeergebnisse unter der Woche von 5:xx Uhr stammen. Wenn mich dabei jemand beobachten könnte, der würde sich einpullern vor lachen. In der Tat wäre es besser, sich das nicht anzutun, zumal die Waage um diese Zeit noch schlafen sollte :lol:. Ich sollte mir einen Wiegetag aussuchen, schont auch die Batterie . Aber heute durfte ich noch oder?

98,5 kg

erstmals gehts abwärts. Wahrscheinlich muss sich tatsächlich der Körper erst an eine Regelmäßigkeit gewöhnen, genau wie ich. Plötzlich kann ich essen und das auch noch mit Genuss. Das wird werden.
Gestern habe ich ein Wiegetagebuch von Anfang des Jahres gefunden . Kein Wunder, dass mir die Wintersachen vom letzten Jahr wie Taucheranzüge vorkommen. Da hatte ich um die 91 kg. Wie kann man sich über den Sommer 7 kg anfressen? So blöd kann nur ich sein. Ich war so nah an der 8 vorne. Warum hab ich da das Forum noch nicht entdeckt? Da könnte ich jetzt vielleicht schon bei den 7ern mitreden :twisted:

Dallas, ich weiß nicht woran es liegt. Ich muß sagen, ich bin im Augenblick krank und nehme Antibiotika und jede Menge Schmerztabletten (Arcoxia). Deswegen denke ich, gibt mein Körper das Wasser nicht so leicht frei. Bisher habe ich zu Beginn jeder Nahrungsumstellung zuerst zugenommen, mimimum 1 oder 2 kg, erst danach ging es abwärts.
Was ich esse, ich schreibe das nicht auf, da ich noch keinen "richtigen Plan" habe, was ich eigentlich mache. Eigentlich ist mein Ziel die Kohlenhydrate extrem zu verringern und vom Süßkram wegzukommen.
Gestern habe ich gegessen;

Früh: 250 gr Sahnequark mit Süßstoff
Mittag: 1 Mozarella, 1 Hähnchenkeule
Nachmittag: 3 Schb. Putenaufschnitt mit 2 Schb. Gouda überbacken
Abends: ca. 200 gr. Götterspeise mit etwas Schlagsahne

Sport 1 Stunde Hundewanderung durch unwegsames Gelände

umafri08 schrieb:

Mee, enn du Salbeitee auch haßt, da magst du wahrscheinlich auch keinen Buchenteer falls du das kennst.

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noch nie gehört... ich wurde früher mit Zwiebeltee gefoltert *pfui* Ich habe Zwiebeln als Kind sowieso gehasst und dann ausgekocht und gesüßt - da kommt´s mir heut noch hoch!

umafri08 schrieb:

ich bin ein Wiegejunkie.

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Kenn ich, kenn ich... aber es hilft einfach nix!! Egal wie oft du dich draufstellst, es hat keinen Einfluss auf das Gewicht!!!! Nur auf die Laune! Ich war anfangs auch so, und manchmal wiege ich auch jetzt täglich.. oder wenigstens alle paar Tage. Allerdings nur, wenn ich noch total nüchtern bin. Manchmal trink ich ganz schnell ein Glas Wasser oder ess ne Kleinigkeit, dann ist der Wiegedrang weg. Bekloppt aber es hilft Versuch´s mal!

umafri08 schrieb:

Was ich esse, ich schreibe das nicht auf, da ich noch keinen "richtigen Plan" habe, was ich eigentlich mache.

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Macht doch nix! Aber oft schleichen sich Fehler ein, die du gar nicht siehst... z.B. der Quark hat ne ganze Menge KH und ist zumindest bei Atkins zu Beginn in der Menge nicht sooo sinnvoll. Dito Käse. 1 Kugel Mozarella sind glaub ich 125 g - eigentlich sollten anfangs nicht mehr als 100 g Käse pro Tag gegessen werden... da du ja noch keinen konkreten Plan hast, will ich dir jetzt auch keinen Floh ins Ohr setzen.

umafri08 schrieb:

Ist aber leider an Liebeskummer eingegangen, nachdem ich ihm schonmal das Leben im Spülbecken gerettet hatte. Er war reingefallen und ich dachte es wär der Aufwaschlappen. Gestorben ist er dann, weil er sich in so einen Porzellanschwan auf der Fensterbank verliebt hatte und der mir beim Fensterputzen runtergeklatscht ist. Geklebt wollte er ihn nicht mehr und ist verkümmert.

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oh oh oh ooooooooooooooooooooooh! Der arme Kerl!!!
Das mit dem Aufwaschlappen--->da habe ich sehr lachen gemusst. Schade, daß er gemerkt hat, daß seine Liebe geklebt war. Vielleicht hättest du einen neuen lebendigen Vogel für ihn kaufen müssen?
Ich wünsche dir einen schönen 1. Advnet,
Birger.

Hallo Renate,

wie geht es Dir denn so?

Ich hoffe, der Infekt hat Dich nicht so niedergeworfen, dass Du nicht mehr am Rechner sitzen kannst? :type:

Weiterhin gute Besserung!
:nurse: