- Registriert
- 21. Apr. 2010
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- Größe
- 162 cm
- Gewicht
- bei Start 2010: 70kg
- Zielgewicht
- 60kg
- Diätart
- LowCarb
Hallo alle zusammen,
wie aus meinem Titel ersichtlich ist, habe ich vor über einem Jahr mit dem Rauchen aufgehört und erwartungsgemäß zugenommen. Ich habe versucht mit Weight-Watchers das Ganze zu begrenzen und wieder loszuwerden, aber ich habe die Gewichtszunahme nur einigermaßen begrenzt. Im Ganzen sind es 10kg, die ich im vergangenen Jahr, also 2009, zugenommen habe.
Ich habe mich dann in der Zeit von Weihnachten bis Fasching mit dem Thema Atkins beschäftigt und recht gut eingelesen. Meine Mutter hatte da noch so ein Atkinsbuch, das schon fast 40ig Jahre alt ist!!!:god: Ich finde sehr beeindruckend, dass dieser Mann damals schon Erkenntnisse hatte, die Stück für Stück heute endlich bestätigt werden.:respekt:
Also, angefangen habe ich am Aschermittwoch und bis 25. März hatte ich 4kg abgenommen. Das war prima und ich war sehr zufrieden.:jump1:
Seither kämpfe ich damit dieses Gewicht überhaupt zu halten, obwohl ich "nur" esse, was Phase II erlaubt. Gut, ich war die letzten 3 Wochen erkältet und ich konnte keinen Sport machen. Seit Donnerstag habe ich wieder mit dem Training begonnen und ich hoffe, dass bis zu den Pfingstferien weitere 3kg runter sind.:boxing:
Ich werde Euch hier auf dem Laufenden halten.
Grüßle Dany2712

wie aus meinem Titel ersichtlich ist, habe ich vor über einem Jahr mit dem Rauchen aufgehört und erwartungsgemäß zugenommen. Ich habe versucht mit Weight-Watchers das Ganze zu begrenzen und wieder loszuwerden, aber ich habe die Gewichtszunahme nur einigermaßen begrenzt. Im Ganzen sind es 10kg, die ich im vergangenen Jahr, also 2009, zugenommen habe.
Ich habe mich dann in der Zeit von Weihnachten bis Fasching mit dem Thema Atkins beschäftigt und recht gut eingelesen. Meine Mutter hatte da noch so ein Atkinsbuch, das schon fast 40ig Jahre alt ist!!!:god: Ich finde sehr beeindruckend, dass dieser Mann damals schon Erkenntnisse hatte, die Stück für Stück heute endlich bestätigt werden.:respekt:
Also, angefangen habe ich am Aschermittwoch und bis 25. März hatte ich 4kg abgenommen. Das war prima und ich war sehr zufrieden.:jump1:
Seither kämpfe ich damit dieses Gewicht überhaupt zu halten, obwohl ich "nur" esse, was Phase II erlaubt. Gut, ich war die letzten 3 Wochen erkältet und ich konnte keinen Sport machen. Seit Donnerstag habe ich wieder mit dem Training begonnen und ich hoffe, dass bis zu den Pfingstferien weitere 3kg runter sind.:boxing:
Ich werde Euch hier auf dem Laufenden halten.
Grüßle Dany2712
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