ilovehorses
Stamm Mitglied
Hallo Leute!
Erstmal: Ich habe die Atkins Bücher (Neue Atkins und Diätrevolution gelesen) und auch die Suchfunktion hier im Forum benutzt.
Hab trotzdem noch ein paar Fragen bzw. möchte gerne eure Erfahrungen hören:
Nehmt ihr zu wenn ihr zu viele "ketogene" Kalorien esst?
Merkt ihr einen Unterschied (z.b. vermehrter Bewegungsdrang, höhere Körpertemperatur)?
Ich ess am Wochenende meistens ziemlich viel (3000 - 4000 kcal/Tag bei einem Gesamtumsatz von ca. 2500kcal ink. Sport). Mir ist dann immer total heiß; Gewicht schwankt zwar nach oben (meistens ca. 1,5 kg). Wärend der Woche ess ich meistens weniger, dann ist mir manchmal ziemlich kalt. Gewicht ist am Samstag morgen immer auf dem Tiefpunkt.
Über eure Erfahrungen würd ich mich freuen.
Erstmal: Ich habe die Atkins Bücher (Neue Atkins und Diätrevolution gelesen) und auch die Suchfunktion hier im Forum benutzt.
Hab trotzdem noch ein paar Fragen bzw. möchte gerne eure Erfahrungen hören:
Nehmt ihr zu wenn ihr zu viele "ketogene" Kalorien esst?
Merkt ihr einen Unterschied (z.b. vermehrter Bewegungsdrang, höhere Körpertemperatur)?
Ich ess am Wochenende meistens ziemlich viel (3000 - 4000 kcal/Tag bei einem Gesamtumsatz von ca. 2500kcal ink. Sport). Mir ist dann immer total heiß; Gewicht schwankt zwar nach oben (meistens ca. 1,5 kg). Wärend der Woche ess ich meistens weniger, dann ist mir manchmal ziemlich kalt. Gewicht ist am Samstag morgen immer auf dem Tiefpunkt.
Über eure Erfahrungen würd ich mich freuen.