Hey,
Reiner Gewichtsverlust intressiert mich nicht mehr. Nun soll geziehlt an den Speck.
Die Waage zeigte mir heute 25Jahre 83,5kg und 23,7% Korperfett. Lt Tabelle sollen 15% normal sein. Gibts hier ne Faustregel wie viel Fett pro Woche drin sein können? Sport betreibe ich keinen und meine Arbeit bezieht auch keine schwere Tätigkeit mit ein. Langweiliger Kaufmann
Reiner Gewichtsverlust intressiert mich nicht mehr. Nun soll geziehlt an den Speck.
Die Waage zeigte mir heute 25Jahre 83,5kg und 23,7% Korperfett. Lt Tabelle sollen 15% normal sein. Gibts hier ne Faustregel wie viel Fett pro Woche drin sein können? Sport betreibe ich keinen und meine Arbeit bezieht auch keine schwere Tätigkeit mit ein. Langweiliger Kaufmann