Danke für die Tipps.
Eine Frage habe ich aber, du meinst, ich soll die Eiweißzufuhr vermindern. Aber was soll ich denn dann hauptsächlich essen? In jedem Fleisch, Käse, Ei ist nun mal viel Eiweiß enthalten.
Oder geht es dabei jetzt wirklich um die Menge. Das heißt ich reduziere beispielsweise...