Hallo Leute,
wollte mal fragen ob es sinnvoll ist, nach ca. 3 Wochen sehr strenger Ätkins (fast keine Kohlenhydrate) und sehr viel Sport, mal einen Tag einzulegen an
dem man alles isst was man Lust hat?
Mir hat mal jemand erklärt der Körper das braucht, damit sich der Stoffwechsel nicht...