So, dann werde ich das auch mal mit dem Tagebuch probieren...
Mein Ziel sind 55 Kilo. Habe vor 3 Wochen angefangen Sport zu machen und Abends keine Kohlenhydrate zu essen, dadurch habe ich 1,5 Kilo abgenommen. Finde ich ganz OK aber da ich sehr ungeduldig bin möchte ich jetzt versuchen via...