Aktueller Inhalt von slugg

was meinst du mit instand? ich muss wasser und laut anleitung zucker hinzugeben, ich geb aber süßstoff hinzu ^^ mfg

huhu ma ne frage: wenn ich mir wackelpudding selbst mach, statt zucker süßstoff reinpack, kann ich das essen bis es mir aus den ohren quillt? inhaltsstoffe z.b.: Gelatine, Säuerungsmittel (Fumarsäure), Aroma, Farbstoff (Azorubin, Chinolingelb) hab ich ausm internet oder kann man den selbst...

es scheint zu klappen, bin bei 75 :) aber immernoch speck übern sixpack x.x will aber kein hungerhaken werden x.x

glaub eher weil es durch die 1,5l so verdünnt ist sollte man das nicht im morgenurin messen?

ok dann reduzier ich käse ich hab 10 min pause und das um 2 uhr nachts, dann noch 4h arbeit und dann ins bett kann man da noch was essen?

huhu da ich nicht 100% weiß ob alles richtig ist, was ich esse, schreib ich euch einfach mal auf was ich wann esse heute: 13:00 - eiweißshake (ca. 5g KH) 15:30 - 2 Eier und viel käse drauf (im fett geschwommen x.x) 18:30 - 150g hackfleisch und 250g feta (0,5g KH/100), etwas tomatenmark, habe...

immer noch nichts runter :/ hab gestern großen teller dönerfleisch, 3 putenbrust, 2 eier, schafskäse gegessen außer das dönerfleisch sieht das eigentlich jeden tag so aus heute kommt mal hackfleisch auf den tisch mach ich da was falsch oder kann es sein, dass mein körper noch viele kh hat...

soll ich salz sparen?

huhu ich trinke sehr viel, ca. 4-5l/tag warum ist das so? hab früher 2-3l getrunken wenn ich viel sport gemacht hab auch mal 3,5 aber auch an trainingsfreien tagen hau ich 3 fl. 1,5l wasser weg mach mir sorgen, dass das nicht gut für die nieren ist usw,?

naja wenn du schneller abnehmen willst musst du meiner meinung nach wirklich noch mehr kohlehydrate reduzieren und sport treiben ein apfel hat ja schon 11g KH

huhu abgenommen hab ich nicht seitdem ich atkins mache, davor habe ich allgemein abgenommen, mit wenig essen und gesund essen und viel sport

huhu seit 5 tagen ernähre ich mich schon kohlehydratfrei, hoffe ich ^^ ich merke nichts von atkins grippe noch hab ich abgenommen eigentlich habe ich nur eier, käse, dönerfleisch, putenbrust und heute mal etwas lauchzwiebel gegeben mehr nicht... kann es sein, dass ich zu viel esse? dürfte ja...

gute frage, muss ich mal nachfragen! melde mich wenn ich was weiß ^^

youtube.com/watch?v=TKg_cdwq9l4&hl=de link darf ich noch nicht posten, so geht´s auch ;) so gehen die ;) wenn du ganz hoch gehst ist das schlecht für die lendenwirbel

situps sind schlecht für den rücken! crunches sind besser... und es gibt keine fettverbrennung am bauch durch situps, fett wird dort verbrannt wo der körper denkt, dass es ok ist! am bauch leider zuletzt! ich creme mich 2x täglich mit hautstraffender bodylotion ein, keine ahnung ob die wirklich...