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Erstmal ein ganz dickes SORRY an all die lieben, die mich so super unterstützt haben, dass ich so einfach verschwunden bin. Aber ich habe mich so sehr geschämt und schäme mich immer noch, dass ich es verkackt habe, obwohl es doch so gut lief. Bei meiner Familie ist wieder alles finanziell...

Hallo ihr Lieben, Da mir ja gesagt wurde, das ich doch etwas anderes als Fleisch essen soll aber ich nie weiß was zu welchen Fleisch, wollte ich jetzt erstmal übergangsweise gucken ob es nicht irgendeinen Salat gibt, den ich ohne schlechtes Gewissen in Phase 1 Atkins essen kann und der mir...

Willkommen Fremder, tritt ruhig näher. :wink1: Ja hier ist mein Tagebuch. Ab morgen geht es hier los mit dem auflisten und ich bin sehr gespannt, ob und wie gut es klappt. ;) Ich freue mich über jegliche Kommentare und evtl. nötige Motivationshilfe! ;) Wahrscheinlich werde ich trotz...

Hallo ihr Lieben! :) Ich möchte die Atkins Diät machen und habe ein paar Fragen: Ich stehe teils erst am Mittag auf, wie soll ich dann essen? Bei Mittag anfangen bei Abendbrot aufhören? Oder sollte ich dann mit Frühstück anfangen, Mittag Abends essen und Abendbrot Nachts? Gibt es eine Liste...

Hallo ihr Lieben! Habe gerade das erste mal über die Ketose erfahren und konnte es nicht fassen, das es so etwas gibt! Und möchte es unbedingt ausprobieren, habe aber vermutlich tonnenweise Fragen und zusammen ist man doch gleich viel motivierter! Ich bin gerade 29 geworden und seit ich...