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Zutaten: 280 g gemahlene blanchierte Mandeln (bitte wirklich sehr fein gemahlene benutzen) 90 g gemahlene Flohsamenschalen (ebenfalls ganz feine gemahlene, ggf. nochmal selber mahlen) 4 gehäufte Teelöffel Backpulver 1 Teelöffel Salz 56 g Apfelessig (anderer Essig tut es auch) 6 Eier M...

Ich habe gerade angefangen mich mit lc Backwaren zu beschäftigen und bin darüber auf eine tolle Sojamilch gestoßen :grin: In vielen Rezepten wird Alpro mit 2,3g KH angegeben, der Soja Drink Bio Naturell hat sogar nur 0,9g und sogar etwas weniger Kalorien. Vielleicht hilft das ja dem ein oder...

Ich hab da mal ne Frage: darf man bei Atkins Fleisch in Bier und Zwiebeln einlegen? Wird danach natürlich nicht mitgegessen, es geht nur um den Geschmack im Fleisch. Und noch etwas. Samstag Abend gehen wir eventuell essen. Da gäbe es z.B. Grillhaxe mit Sauerkraut und Bratkartoffeln. Letzteres...

Nun möchte ich hier auch mein Tagebuch einstellen, damit ich nicht ganz den Überblick verliere. Am Samstag habe ich so richtig mit Atkins angefangen und trage seit dem meine Nahrungsmittel bei fddb ein. So kann ich nachvollziehen, ob ich im Grundumsatz (etwa 1500kcal) liege, denn momentan ist...

Hallo! Ich beschäftige mich erst seit ein paar Tagen mit der Atkins Diät und leider ist mein Buch noch nicht da. Scheinbar habe ich meinen Mann auch dafür begeistern können, doch bei ihm sehe ich eventuell ein kleines Problem: Er ernährt sich den lieben langen Tag von Zigaretten und Kaffee...

Hallo miteinander! Ich bin 29 Jahre alt und habe nach der Geburt meiner zweiten Tochter dem Speck den Kampf angesagt ;) Nach der Geburt meiner Grossen hab ich damals dank Almased zügig 10kg abgenommen und das durch gesunde Ernährung auch halten können. Vor 10 Monaten kam meine zweite Tochter...