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hallo leute, ich hab heut jede menge schokolade mit knapp 80 prozent kakaoanteil gefunden mit wenig khs. hier die marken (alles gekauft bei edeka): caillers noir, 74 prozent, kh pro 100 g 28 g, sind 5 rippen (a 2 kleine rippen), d.h. pro rippe swiss de luxe classique noir 75 % cacao, 100 g...

hallo, nachdem es nun mit mir mit den frühstückseiern (egal ob weich, hart, gerührt oder sonstwas) nicht mehr geht - eine frage: kann ich das nötige auch über eiweisdrinks zu mir nehmen? ich kann keine eier mehr riechen, ausser, ich rühr die, marcarpone/lc-joghurt/lc-quark drunter und beeren...

hallo, darf ich einen teelöffel kürbiskernöl über den salat tun? und wie siehts mit dem fertigen krautsalat aus (gibts bei norma/aldi usw.), der sehr lecker ist, geht das in phase 1? so ein kleines schälchen am tag? besten dank für auskünfte und freundliche grüsse ingrid p.s. bei mir sinds 2...

hallo leute, ich hab am donnerstag angefangen (nach dem alten buch, das neue find ich nicht so praktisch), voller skepsis (wie ich nun mal bin), hab mir heute ketonstäbchen geholt und es geht, ich bin lila, so in der mittellage, ein wahnsinn. bin im einkaufszentrum von der apotheke gleich in...

ich möchte mich auch vorstellen, nachdem ich hier von stundenlangem lesen völlig wirr bin. hatte ursprünglich vor, in die atkins-diät einzusteigen, da ich ein inzwischen vergilbtes taschenbuch aus den 80ern noch rumliegen hab. damals mit ende 20 hab ich schon mal 2 wochen diese diät gemacht und...