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Ich war heute wieder mal im Sportstudio und habe eine Fettanalyse machen lassen . Diese Werte stimmen nicht mit dem überein was ich zu Hause auf meiner Waage messe. Zum Beispiel: Wasser in Liter 36,6 oder 48,8% auf meiner Waage habe ich immer 51-52,8 . Die Trainerin sagt das ich viel zu wenig...

Phase 1 Man nehme : 4 Putenschnitzel 2 Frühlingszwiebeln 2 Pepperonis 1 Fetakäse 1 Gr.Packet Blattpinat gefroren 1 Packung Hollandaise Putenschnitzel mit Zitronenpfeffer und Salz würzen ,danach in eine Auflaufform geben. Die Zutaten kleinschnibbeln und darübergeben .zum Schluß den...

Hallo Leute am Samstag habe ich eine halbe Flasche Rottkäpchen Sekt , ein Glass Ramazotti und ganz ganz viele Bierchen getrunken und ich bin immer noch in Ketose :lol: ich habe sogar 500gr abgenommen was sagt man dazu .Wie unterschiedlich doch jeder Körper reagiert .:mm:

Hallo zusammen;) Ich wollte mich nur mal bei denjenigen bedanken die so leckere Rezepte ins Forum gestellt haben ,z.B habe ich die Höllensuppe probiert ich glaub die war von Miri, einfach Spitze :god: dann habe ich den Hackbraten gemacht von wem dieser wahr, weiß ich nicht mehr( der war mit...

Essensplan und Trainingseinheiten Tag 1:Frühstück : 3 Eier 2Sch.Kochschinken 1 Sch.Käse 2Tassen Kaffee Mittagessen: 100gr Eismeergarnelen 3Scheiben Aubergine 3 Scheiben Zuchini 25 gr Kräuterbutter Snack: 1 Mettwurst 2 Selleriesticks mit Frischkäse Abendessen: 3 kleine Minutensteaks mit...

Gewichtstabelle Monimaus 20.06.07 Erster Tag mit Atkins Oberschenkel.li. 70cm Oberschenkel.re.71cm Oberarm.li.37cm Oberarm.re.35cm Bauch.97cm Hüfte.88cm Brust.100cm Po.112cm 51.1 Wasser 30,0 Fett Ergebnis nach 14 Tagen: Oberschenkel.li.69 cm Oberschenkel.re.69 cm Oberarm.li.36 cm...

:rolleyes: Ich habe sehr häufig Probleme mit den Links ,wenn ich dort drauf tippe geht nur eine leere Seite auf . Ich wollt im Ketoshop und habe die gleichen Probleme gehabt . Nachdem mein Mann die Codierung (zu finden bei Ansicht ) von Unicode auf Westeuropäisch ( ISO ) geändert hat...

:cry: DA ich gerne mein Gewicht , meine Tagesrationen und mein Befinden aufschreiben möchte , brauche ich Hilfe um diese Unterforen zu erstellen ...WER KANN HELFEN ???:confused:

20.06.07 mein erster Tag mit Atkins

20.06.07 ;) Mein erster Tag mit Atkins Hier meine Daten ::cry: Oberarm links : 37 Oberarm rechts 35:confused: Brust 100:grin: Hüfte 88 Bauch 97:hammer: Oberschenkel links 70 Oberschenkel rechts 71 Fett : 30,0 Wasser : 51,1 Lieben Gruß :dancer:Monimaus

Ich habe mich noch gar nicht richtig vorgestellt :yel: mein Name ist Monika und ich bin fast 47 Jahre JUNG :lol: bin glücklich verheiratet un habe zwei erwachsene Kinder natürlich :grin: Junge und Mädchen . Da ich am 19.11.2006 das Rauchen aufgegeben habe :band: konnte ich NATÜRLICH mein...

Hallo alle zusammen :lol: habe mich schon letzte Woche hier im Forum angemeldet und bin sehr viele Themen durchgegangen ,das erste Buch von Ätkins habe ich auch gelesen, ABER!!!! was ich noch nicht gefunden habe , wie und mit was darf ich meine Speißen würzen ???:help11: Da ich noch zwei...