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Hallo, obwohl ich lange hier angemeldet bin. Habe ich mich dazu entschlossen, die Atkins Diät solange durchzuführen, bis ich mein Zielgewicht erreicht habe. Damals fing ich mit 115kg hier und schaffte es bis 97 kg runter. Hatte dann eine kleine Hängephase. Versuchte immer wieder einen...

Hallo, ich habe mal eine Frage an euch. Ich bin am 1.05.09 mit 115 kg mit der Adkins Diät angefangen mittlerweile wiege ich nur:rotfl: noch 96,5 kg. Zwischendurch hatte ich wohl mal 1 Woche eine Annehmpause. Fand ich auch nicht schlimm. Allergings stecke ich seit knapp einem Monat bei 96,5 kg...

Hallo, ich muss hier unbedingt ein paar Fragen loswerden: 1. Sojapulver, ist es das gleiche wie Sojamehl ? 2. Ich sehe oft leckere Rezepte immer wieder mit Eiweisspulver, kann man das weg lassen? 3. Kann ich, wenn bei Rezepten Sojamehl gefordert wird auch Guarkernmehl nehmen? Der hat 0,0 KH...

Hallo, ich wollte euch mal etwas fragen. Ich mache jetzt seit 5 Wochen Atkins Diät und ich halte mich streng an die 20 KH. Sprich bin in der Phase 1 geblieben. Ich habe allerdings seit ein paar Tagen das Gefühl, dass meine Leistung nachlässt. Ich bin Informatikstudentin und merke immer öfter...

Hallo ihr Lieben, ich brauche Eure Hilfe und Motivation. Bevor ich anfange, möchte ich noch erwähnen, dass ich extra nicht die Suchfunktion genutzt habe, damit ihr konkret auf mein Problem eingehen könnt, wenn ihr möchtet. Ich muss etwas ausholen: Ich bin am 1. Mai mit der Atkins Diät...

Hallo Ihr Lieben, ich brauche Eure Hilfe. Ich habe hier als auch im gesamten Netz nach Kohlenhydrat tabellen gesucht und auch welche gefunden. Das Problem welches ich habe, ist, das oft die Kh sich unterscheiden. Könntet Ihr mir sagen, welche Kh Tabelle ihr nutzt, um Lebensmittel zu prüfen...

Hallo, ich habe viele Eurer Tagebücher gelesen und wollte doch mal was fragen. Mich würde es interessieren, wieviel Kilogramm ihr in 4 Wochen abgenommen habt und ob ihr in diesen 4 Wochen auch wieder zugenommen (ab und an) habt. Wollte das schon eher maal fragen. Es ist schon recht...

Hallo, ich habe jetzt gestern mit der Diät angefangen und es stimmt, es geht mir gut, dass einzige Problem...ich habe einen tierischen Junk nach etwas süssem. Legt sich das nach ein paar Tagen? Vor allem möchte ich gern Cola Light trinken. Ich kann das irgendwie nicht erklären. Meine Mom hat...

Hallo, ich habe mich hier kreuz und quer durch die Ätkins Diät gelesen und wollte noch mal zur Sicherheit nachlesen wieviele KH ich darf und das weiss ich auch. Ich habe heute das Buch von der Ätkins Diät durch. Was mich hier nur verwirrt ist, laut des Buches darf ich soviel essen wie ich...

Hallo, ich habe eine ganz dringende Frage. Ich war gerade so im Netz und habe bei Google Atkins eingegeben. Da stosse ich auf Kohlenhydratblocker. Ich, natürlich neugierig, schaue nach. Und siehe da, ich endecke Low Carb Atkins Phaseolin Kohlenhydrat Blocker. Hilft so was? Ich bin irgendwie...

Hallo, ich bin neu hier und möchte unbegingt alles von Euch über die Ätkins Diät erfahren :):):) Bin so hin und weg, dass ich das ungebingt ausprobieren muss. Das Buch "Die neue Ätkins Diät" habe ich fast durchgelesen und möchte gern ein paar Fragen an Euch senden: 1. Wie habt ihr Euch in den...

Hallo, mein Name ist Petra, bin fast 30 und habe mich gerade hier bei Euch in diesem Forum angemeldet. Ich bin ziemlich verzweifelt. Denn ich habe ein sehr grosses Problem.... mein Gewicht. Da ihr das alle natürlich selbst auch kennt, freue ich mich hier zu sein, um Eure Hilfe und Erfahrungen...