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Hallo liebe Leute, ich bin wirklich ganz schön verzweifelt.. Ich habe im Januar mit vegetarischem Atkins begonnen und habe bis Juni 10kg abgenommen. Ich hab mich super gefühlt und alles war klasse. Plötzlich hatte ich so eine Plateauphase und nicht mehr abgenommen und dann habe ich...

Hallo :) Ich hoffe, dass ich das richtige Forum für mein Thema gewählt habe.. :rolleyes: Am Freitag habe ich meinen Arbeits-Ehemann zum Essen eingeladen. Er macht natürlich nicht LC. Deswegen wollte ich Raclette machen; da kann sich jeder das aussuchen, was er mag. Habt ihr Ideen für meinen...

Habe bei Wunderkessel.de ein Rezept für ein Low Carb Brot gefunden. Hier das Original (mit einer weniger kuchenartigen Variante): 400 g Mandeln (300g Mandeln) 100 g Sonnenblumenkerne (50g Sirius Salat Mix, 50g Sesam) 100 g Sesam (100g Mohn) 100g Leinsamen 50 g Butter 3 Eier 100 g...

Als Hobbyköchin und Backfanatikerin (jaja..mein Nick ist nicht einfach willkürlich gewählt ;)) Hab ich mir ein paar Gedanken gemacht und ein bisschen rumgeforscht. Hier sind meine beliebtesten Weihnachtsbäckerei Rezepte. Inspirieren lassen habe ich mich von den üblichen Verdächtigen...

Hey Leute :grin: Ich lebe seit 3 Wochen LC. Ich vermeide wirklich zu viele KH zu essen. Ein Standarttag besteht bei mir aus Quark mit Sahne, Kokosraspeln, selbsgemachtes LC Brot (3g KH pro Scheibe; über den Tag verteilt vielleicht 4 Scheiben), Gemüse und Käse. Ich esse weder Fisch, noch Fleisch...

Hallo ihr lieben Leute :grin: Die vielen Muffins und Kochexzesse haben ihren Tribut gefordert :rolleyes: Nun will ich mit meinem ersten Fresstagebuch starten und hoffe, dass das mir endlich den Weg zu meiner Traumfigur zeigt. Kurz zu mir: Alter: 25 Größe: 1,63m Gewicht: 73-74kg...

Hallo ihr Lieben! Ich stelle mich mal vor und hoffe, dass das auch richtig ist :) Ich bin 25 Jahre alt, 1,63m groß und 73kg schwer. Ich würde gerne etwas weniger als 20kg abnehmen und hab auch schon so einiges probiert. Bis zuletzt hab ich Kalorien gezählt; damit konnte ich wenigstens mein...