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Ich habe hier ein Video gefunden, bestehend aus drei Teilen. Teil 1 Teil 2 Teil 3 Fazit: Atkins funktioniert. Allerdings finde ich, haben die Wissenschaftler den Insulinspiegel völlig außer Acht gelassen. Und all diese Studien erklären nicht, weshalb die Blutwerte und die Cholesterin-Werte...

Wenn ich in den Spiegel sehe, sehe ich mich gar nicht so übergewichtig. Jedoch Fotos von mir erschrecken mich dann. :shock: Wie ist das bei euch, geht es euch auch so? Und was meint ihr, woran dieser manchmal riesige Unterschied in der Betrachtung liegt?

Ich habe gerade einen Artikel im Netz gefunden, den manche vielleicht schon kennen. Dieser hier: http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/news/diaet-tuecken_aid_101692.html Darin steht, dass einem bei Low-Carb oder Atkins die Vitamine B6, B12 und Folsäure fehlen würden, da die vorwiegend in...

:welcome: Ich habe mich jetzt für ein Tagebuch ohne Kommentare entschlossen, sonst wird es einfach zu unübersichtlich. Hier halte ich fest, was ich so esse und was meine Waage so sagt. Erstmal zu mir: Ich bin 28, weiblich, 153 cm klein und wiege heute 99,8 kg. (Gestern war es noch 100,0...

:welcome: Also, hier halte ich fest, was ich so esse und was meine Waage so sagt. Über Tipps wäre ich natürlich sehr erfreut. Erstmal zu mir: Ich bin 28, weiblich, 153 cm klein und wiege heute 99,8 kg. (Gestern war es noch 100,0 kg ;)) Ich versuche meine Diät nach Atkins und Sport, vor allem...

Hallo an alle, Ich lese schon einige Zeit hier im Forum und dachte, ich melde mich jetzt einfach mal an. Dieses Forum ist wirklich klasse, so viele Informationen, und die tollen Rezepte. Ich bin 28 und komme aus Tuttlingen, am Rande des schönen Schwarzwaldes. Seit meiner Kindheit war ich...