Mir ging´s genauso!
Hallo Ihr Lieben,
ich bin jetzt etwas über eine Woche dabei und habe 2 kg abgenommen. Ist schon erstaunlich, wie das klappt, obwohl man immer satt ist und keinen Heißhunger mehr auf Süßes hat. Ich hoffe, es geht so weiter mit der Abnahme ... Hoffentlich, denn dann kann der Sommer kommen, allerdings habe ich noch ca. 15-18 kg vor mir. Wie ist Eure Erfahrung mit der Abnahme? Wie lange muss man für so ein Gewicht etwa durchhalten?
Morgens esse ich Rührei aus 4 Eiern, manchmal mit Krabben dazu. Mittags gibt´s 2 Scheiben gebratenes Fleisch mit etwas grünem Salat und Mayo, Abends esse ich gebratenes Fleisch (ca. 2 Scheiben) und Rührei. Nicht gerade abwechslungsreich, aber es schmeckt und macht satt. Ist mehr Abwechslung wichtig für die Abnahme oder eher für´s Durchhalten? Wer hat schon Erfahrungen?
Viele Grüße, Tina