Sardesco
Mitglied
Hi,
da ich nicht unbedingt JEDEN TAG die Zeit habe alles auszurechnen oder aufzuschreiben werde ich manchmal auch nur die Gewichtsabnahmen hier rein schreiben.
Mach das ganze ja schon 2,5 Wochen.
Anfang am 15.07.2013
Anfangsgewicht : 96kg
Verlust bisher (2,5 Wochen): 6,8kg
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Mein gestriges Essen sah so aus:
Morgens: 2 Eier und eine Portion Forellenfilet(Aldi)
Mittags: Thunfischsalat
Abends: 2 Kotelettes mit Salat Capriciosa (Home made) mit bisschen Öl
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da ich nicht unbedingt JEDEN TAG die Zeit habe alles auszurechnen oder aufzuschreiben werde ich manchmal auch nur die Gewichtsabnahmen hier rein schreiben.
Mach das ganze ja schon 2,5 Wochen.
Anfang am 15.07.2013
Anfangsgewicht : 96kg
Verlust bisher (2,5 Wochen): 6,8kg
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Mein gestriges Essen sah so aus:
Morgens: 2 Eier und eine Portion Forellenfilet(Aldi)
Mittags: Thunfischsalat
Abends: 2 Kotelettes mit Salat Capriciosa (Home made) mit bisschen Öl
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