Hi, bereits seit sechs Wochen ernähre ich mich nach der anabolen Diät, trainiere so wie bisher drei bis viermal die Woche (hauptsächlich Kondition). Ich habe diese Form der Diät gewählt um Fett zu verbrennen und etwa vier Kilo abzunehmen. Bisher habe ich in der ganzen Zeit lediglich ein Kilo verloren, obwohl ich alles genau einhalte.... woran kann das liegen? Auch wenn ich die kcal runterfahre scheint nichts zu passieren. Kann mir jemand helfen - gibt es Leute mit dem gleichen Problem? :?