atkins in der schwangerschaft??

hallo!!
ich mache seit 2 Wochen Atkins Diät. Habe heute erfahren, dass ich schwanger bin in der 4. Woche. Würde aber meine diät weiterhin fortsetzen. zumindest für ca. 4 Wochen. Darf ich das überhaupt???

Nein......
Wenn, dann allenfalls SB, LOGI oder so als ausgewogene Gesamternährung.

Auf keinen Fall abnehmen.

Also viel Gemüse, Obst, Eiweiss und gesunde Fette, halt einfach auf denaturierte Kalorien und Kohlehydrate verzichten und Vollwert essen....

OK.....

ok eine blöde frage!!

ätkins während der schwangerschaft NEIN weil ich generell nicht abnehmen soll oder NEIN weil durch die Ätkins Diät Stoffe im Körper freigesetzt werden die meinem baby schaden???

Beides trifft zu. Und bei einer Abnahme werden immer massig Giftstoffe ausgeschleust. Also nix gut für Babylein... :noe:

Und insgesamt ist eine Schwangerschaft ein Ausnahmezustand des Körpers(sorry).
Da werden alle Ressourcen und Energien für die Fortbildung des Kindes benötigt.

Das sollt eigentlich klar sein und an eine Abnahme/Diät sollte man nie nicht denken.

Du kannst dich vollwert und LC-angeleht ernähren, schaue LOGI und SB.
So muss man nicht 20 kg zunehmen, 8-12 kg sind aber wol so normal und musst du eben einplanen. 3-5 kg Baby + Placenta 1 kg und massig Fruchtwasser 2-4 l.

Also schau das du dich vernünfitig und vollwertig ernährst, nix abenehmen und nix Atkins...

Sorry, Kai. Ich muss Dir wiedersprechen.

Abnehmen in der Schwangerschaft kann zwar wegen freisetzung der Giftstoffe gefährlich sein. Aaaaber! Wenn ein starkes Übergewicht besteht, besteht auch die Gefahr, dass Kreislauf (und andere Körperfunktionen) irgendwann nicht mehr mitmacht.

In diesem Fall ist es sinnvoll das Gewicht zu "halten": langsam in Fettmasse abnehmen und in der "Schwangerschaftsmasse" zunehmen, sodass quasi Fett durch Baby "ersetzt" wird.

Rede am Besten mit deinem Frauenarzt darüber, ob dein Übergewicht eine Gefahr für dich im Bezug auf körpelichen Gesamtzustand und Schwangerschaft selbst sein könnte.

Und auf gar keinen Fall Atkins!!! Logi ist das Maximum, was Du dir erlauben kannst.

Only_ME schrieb:

Sorry, Kai. Ich muss Dir wiedersprechen.

Abnehmen in der Schwangerschaft kann zwar wegen freisetzung der Giftstoffe gefährlich sein. Aaaaber! Wenn ein starkes Übergewicht besteht, besteht auch die Gefahr, dass Kreislauf (und andere Körperfunktionen) irgendwann nicht mehr mitmacht.

In diesem Fall ist es sinnvoll das Gewicht zu "halten": langsam in Fettmasse abnehmen und in der "Schwangerschaftsmasse" zunehmen, sodass quasi Fett durch Baby "ersetzt" wird.

Rede am Besten mit deinem Frauenarzt darüber, ob dein Übergewicht eine Gefahr für dich im Bezug auf körpelichen Gesamtzustand und Schwangerschaft selbst sein könnte.

Und auf gar keinen Fall Atkins!!! Logi ist das Maximum, was Du dir erlauben kannst.

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Genau das hab ich ja gesagt...

Aber anscheinend bist du besser informiert....

Kai, mein Wiederspruch bezieht sich nicht auf die Art des Abnehmens, sondern auf die Tatsache als solche.

Du hast geschrieben "Auf keinen Fall abnehmen." Ich sage: doch, wenn es nötig ist. Aber nicht extrem.

Ich habe selber zwei Schwangerschaften hinter mir und eine davon war mit Übergewicht. War nicht lustig.

Vielleicht warten wir erstmal bis ebru ihre Daten durchgibt bevor hier ne heiße Diskussion entbrennt. Denn ob und wieviel Übergewicht sie hat ist ja noch gar nicht klar!

mal so ganz am Rande:

..... Glückwunsch und genieß die Zeit

Es gab vor kurzem erst einen Thread dazu.

Atkins Phase 1-3 sind nix für Schwangere, aber Phase4 geht.

Herzlichen Glückwunsch übrigens ;-)

aah wenigstens eine die dran dachte

Phase 4 Atkins ist auch für Schwangere erlaubt