hallo zusammen
ich habe soviele fragen:
Welches Buch könnt ihr mir zu Atkins empfehlen ?
Darf ich leinsamen,Flohsamen verwenden Sowie Sojamilch uneingeschränkt ? Sojajogurth ? Warum kein Sahnejogurth wenn sahne erlaubt ist ? warum keine Zwiebeln ? darf ich Gluten und Eiweissbrot essen ? Knoblauch ja oder nein :help11: danke susanne:help11:
ich habe soviele fragen:
Welches Buch könnt ihr mir zu Atkins empfehlen ?
Darf ich leinsamen,Flohsamen verwenden Sowie Sojamilch uneingeschränkt ? Sojajogurth ? Warum kein Sahnejogurth wenn sahne erlaubt ist ? warum keine Zwiebeln ? darf ich Gluten und Eiweissbrot essen ? Knoblauch ja oder nein :help11: danke susanne:help11: