Auch neu hier!!

hallo,

möcht mich mal kurz vorstellen.

ich heiße sandra und komme aus der nähe von leipzig, habe vor 4 tagen mit der ätkins diät angefangen und hab bis heute schon 4kg verloren.

am Anfang war es ziemlich schwer für mich aber jetzt am 5 tag gehts mir sehr gut, hab auch gut an umfang verloren.

was mir allerdings immernoch schwer fällt ist keine schokri zu essen, bis jetzt hab ich aber gut durchgehalten.

vielleicht könnt ihr mir noch ein paar tips geben was ich an süßen essen darf. :help11:

freue mich auf antworten

lg sandra

hallo sandra und herzlich willkomen im club!

wow das ist ja super! jeden tag 1!!! kilo! *neidisch guck* ;-)

schau doch mal im rezepteil, da ist jede menge süsses dabei! mein favorit: himmlisches nusskonfekt

gute woche und weiterhin viel erfolg!

Herzlich Willkommen Sandra,

dein Erfolg ist ja mehr als beachtlich, 4 kg in 5 Tagen, mann-o-mann. :volldoll: Was deine Frage nach Naschi angeht, Schoki jedenfalls nicht in Phase I und später nur die hochprozentige (glaube ab 80%). Ob die dir allerdings noch schmeckt... Ansonsten schau einfach in die Rezeptecke, die ist übersichtlich und dort findest du vielleicht auch was passendes für Phase I.

LG

danke schön.....

ich werd mal in der rezepteecke rein schauen mal sehen was ich da so schönes finde.....

ich war auch ganz erstaunt wie die pfunde gepurzelt sind.....

lg

Bitte hilfe!!

bin jetzt seit zehn tagen dabei, nehme aber trotz einhaltung aller vorschriften kein gramm mehr ab.

das geht jetzt mittlerweile schon drei tage, genauso lange habe ich auch meine tage.

frage jetzt: gibt es da vielleicht einen zusammenhang zwischen "den tagen einer frau" und einer ausbleibender gewichtsabnahme?

das ist echt frustrierend, da ich wirklich alles daran setze um diese diät mit best möglichen resultaten durch zu ziehen.

kennt ihr sowas auch??? :help11:

lg

Na und ob es da einen Zusammenhang gibt. Eigentlich hast du Glück, dass du nicht gleich wieder zugenommen hast. Keine Angst, wäre nur Wasser gewesen... Das passiert bei mir immer...:???:
Du brauchst nur so weiter machen wie bisher. Wenn deine monatliche Unpässlichkeit vorbei ist, müssten auch die Pfunde wieder purzeln.

Kopf hoch und bloß nicht aufgeben!!!

LG