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jaaaaaaaaa die new york diet ist sehr konsequent und man muss echt disziplin haben.
aber ich bin grad in meiner ungeduldigen phase ;)
wird schon klappen, vielleicht wiege ich mich mal nach einer woche oder zwei um zu schauen.
brennesseltee habe ich heute auch gekauft, ich muss mein ganzes wasser wieder loswerden.

ich bin mir sicher, wir werden hier einige zusammentrommeln können ;)
 
das wär echt witzig, und dann nicht Atkins und ketokonform Essen gehn :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl:
 
ohweh ich glaube wenn wir das machen, haben wir nichts von dem treffen, weil wahrscheinlich jeder bauchkrämpfe bekommen würde und den tag aufm klo verbringen würde ;)
 
meinste das ist echt so schlimm, wen man mal nen Tag normal isst...ich habs bisher nicht probiert, insofern...hmmm
 
aber ich, erst gestern, war heute dann mal ordentlich aufm klo ;)
 
och ich musste erst nachmittags in die arbeit, passt schon, und einweihungsparty, da gas nunmal leckeres essen (buffet), das war mein abenessen im ausgedehnten sinne.
und ab heute mach ich was diszipliniertes, da war das noch drin.

habe mir auch eben die dvd von david kirsch bestellt...ich bin gespannt...
 
ist das eigentlich was völlig Neues mit dem Kirsch? Ich hab das echt noch nie gehört?!
 
nee, eigentlich net...
guckst du hier:

[DLMURL]https://www.ketoforum.de/lowcarb-diaet/25986-die-nyd-david-kirsch-1.html[/DLMURL]
 
mach das, es ist halt schon anstrengend und man muss echt einen starken willen haben. auch werde ich das nicht all zu lang machen sondern nur die vorgeschlagenen 14 tagen, danach kommen die aufbauphasen.
ich bin gespannt wann die dvd kommt und ob ich faules stück mich zu dem sport aufringen werde ;)
 
ich bin da momentan auch net so fleissig was Sport angeht. Seit Anfang des Jahres schaff ich auch gerade mal mich 1x die Woche aufzuraffen. Aber ich hab immer wieder solche Phasen wo ich einfach gern nix tu.....insofern kann ich dich da voll und ganz verstehen!!
 
das ding ist, dass ich den ganzen tag nur am rumrennen bin. wenn ich spät habe, bin ich erst zwischen 20.00 und 20.30 zuhause...in der saison sogar noch ne stunde später...da hab ich dann irgendwie keine lust mehr, aer es muss sein, ich muss meinen körper straffen, hab ja schon was abgenommen und nun kommt so langsam der feinschliff...
 
ich muss dabei leider feststellen, dass Frauen Körperteile haben, bei denen es eh nix bringt....das kotzt mich tierisch an, was nicht unbedingt motivierend ist, um ins Fitness zu gehen...
 
hast du dich mal von nem trainer beraten lassen???
 
ahhhhhhhhhhhhhh ich wollte mich eigentlich net wiegen, aber ich kann einfach net dran vorei laufen, ich bin einfach zu neugiereig ...
egal, scheisse, auf jedenfall, ich hatte heute orgen stolze 67,1kg (-1100g) wahnsinn was wasser an einem tag raus ist, ich bin begeistert.

laut amazon soll die dvd am 27. kommen, ich freu mich drauf und mal schauen ob ich faules stück das auch mache ;)
 
Morgen,

erstmal herzlichen Glückwunsch :juhu:

Was hast du denn für ne DVD bestellt?

Ich muss auch mehr Sport machen, aber ich bin sooo faul in letzter Zeit. Wir können uns ja gegenseitig in den Popo treten ;)

LG
 
guten morgen lena,
vielen dank, ich hab mir schon ne neue flasche grüner tee gekocht mit brennesseltee gemischt ;)

ich habe mir von david kirsch "the ultimative ny body plan" bestellt.
er macht ziemlich anspruchsvolle übungen, die den körper formen sollen, genau das richtige für mich.
aber ja in den hintern hauen müssen wir uns wohl, ich bin auch lieber vorm fernseher als aufm crosstrainer ;)
 
Die DVD hab ich auch, sowieso besteht meine halbe DVD Sammlung aus Fitness DVDs, aber, du kannst es Dir denken, sind sie alle mit einer Staubschicht bedeckt :lol:
 
ich hab nur eine cindy craworft dvd, mal vor jahren vn ner freundin ausgeliehen???
stauschicht???? tztztz rausholen und ausprobieren ;)
 
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