Bin auch neu hier

Ein freundliches Hallo an alle Abnehmilligen

Ich möchte zum wiederholten mal Gewicht verlieren und es diesmal auch halten. Bisher hat die Umstellung in ein normales Leben immer nicht funktioniert. Diesmal soll es anders sein.

Ich bin 50 Jahre alt, weiblich, 174 cm groß und 83,5 kg schwer. Ich möchte gern so ca. 70 kg erreichen.

Mit einer kohlenhydratarmen Ernährung habe ich bisher gute Erfahrungen gemacht. Mir geht es gesundheitlich damit immer besser. Ich bin damit wesentlich wacher und leistungsfähiger. Und diesen Zustand möchte ich jetzt dauerhaft halten.

Ich freue mich auf einen Erfahrungsaustausch mit euch und wünsche euch einen schönen Sonntag, einen guten Rutsch und einen guten Start in neue Jahr.

erzengel62

AW: Bin auch neu hier

Hallo erzengel62,

ein herzliches Willkommen. ich würde gerne wissen, warum Du mit der kohlehydratarmen Ernährung dann aufgehört hast, obwohl es Dir dabei ja besser ging? Ich mache meine erste Erfahrung und würde doch gerne wissen, was für Klippen da auf mich zukommen können ps. ich werde 2013 50