Hi,
ich heiße Jeanny, bin 37 Jahre alt und hab trotz des baldigen 3. Geburtstages meiner Tochter noch immer nicht alle Schwangerschaftskilos vernichten können. Während der Schwangerschaft habe ich sage und schreibe 26 kg zugenommen, davon sind immerhin schon 20 wieder weg, aber die letzten 6 kg wollen nicht schmilzen. Außerdem hatte ich vor der Schwangerschaft schon gut 7 kg zuviel auf den Rippen, die würde ich auch gleich mit abnehmen wollen.
Im letzten Jahr habe ich mit Nutropoly, 2 x wöchentlich Sport und sommerliches Radfahren zur Arbeit 8 kg abgenommen. In diesem Jahr will es sich aber einfach nicht so umsetzen lassen, d. h. ich nehme einfach nichts ab, weil ich auch durch viel Grillerei am WE meine Punkte nicht einhalten kann.
Also würd ich lieber was neues probieren und was ich bisher so im Ansatz hier gelesen habe, hört sich sehr interessant an.
Leider komm ich aber nicht weiter, wie ich überhaupt anfangen muss.
Brauch ich auf jeden Fall das Buch oder kann ich auch hier alles nachlesen?
In der "Liste gängiger FAQs zu - Hallo ich bin Neu" funktionieren viele Links leider nicht (oder zumindest viele von denen, die mich interessieren) und mit der Board-Suche bekomme ich immer viel zu viel, sodass ich eben verwirrt bin.
Vielleicht könnt ihr mir hier nochmal helfen und ich les mich auch weiter fleissig hier durchs Forum.
ich heiße Jeanny, bin 37 Jahre alt und hab trotz des baldigen 3. Geburtstages meiner Tochter noch immer nicht alle Schwangerschaftskilos vernichten können. Während der Schwangerschaft habe ich sage und schreibe 26 kg zugenommen, davon sind immerhin schon 20 wieder weg, aber die letzten 6 kg wollen nicht schmilzen. Außerdem hatte ich vor der Schwangerschaft schon gut 7 kg zuviel auf den Rippen, die würde ich auch gleich mit abnehmen wollen.
Im letzten Jahr habe ich mit Nutropoly, 2 x wöchentlich Sport und sommerliches Radfahren zur Arbeit 8 kg abgenommen. In diesem Jahr will es sich aber einfach nicht so umsetzen lassen, d. h. ich nehme einfach nichts ab, weil ich auch durch viel Grillerei am WE meine Punkte nicht einhalten kann.
Also würd ich lieber was neues probieren und was ich bisher so im Ansatz hier gelesen habe, hört sich sehr interessant an.
Leider komm ich aber nicht weiter, wie ich überhaupt anfangen muss.
Brauch ich auf jeden Fall das Buch oder kann ich auch hier alles nachlesen?
In der "Liste gängiger FAQs zu - Hallo ich bin Neu" funktionieren viele Links leider nicht (oder zumindest viele von denen, die mich interessieren) und mit der Board-Suche bekomme ich immer viel zu viel, sodass ich eben verwirrt bin.
Vielleicht könnt ihr mir hier nochmal helfen und ich les mich auch weiter fleissig hier durchs Forum.
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