mausi35
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Hallo erstmal,
ich bin 35 Jahre alt und fast genauso "alt" sind auch meine Gewichtsprobleme. Die Geschichte, die wahrscheinlich jeder 2. hier kennt - mal rauf, mal runter - ein ewiges hin und her. Um mein 20. Lebensjahr herum habe ich geheiratet und war fast 4 Jahre nicht auf der Waage. Zu dem Zeitpunkt waren schwarze Stoff-Hosen mit Gummizug modern, so dass nie was kniff und ich mir eigentlich nicht zu dick vorkam. Sagen wir, ich habe mich nicht drum geschert und bin als "Ehefrau" aus dem Leim gegangen. Ende 1995 habe ich mich dann doch auf die Waage getraut. Da prangten mich knuffige 121 kg an. Mir war 3 Tage so schlecht, dass ich nichts essen konnte, denn das letzte Gewicht an das ich mich erinnern konnte, waren 75 kg. Meine Übelkeit wegen dem Wiegeergebnis habe ich genutzt und mühseelig habe ich mich dann auf 76 kg heruntergehungert, viel Sport getrieben und hatte es auch in reichlich 10 Monaten geschafft. Dann kündigte sich mein Kind an und ich habe die Schwangerschaft genossen, fühlte mich pudelwohl und genug große Anziehsachen hatte ich ja auch noch aus meiner dicken Zeit. Erschreckender Weise wuchs mein Bauch nicht mal proportional zu meinem Gewicht. Ich schaffte es sogar gegen Ende der Schwangerschaft ....also die letzten 4 Wochen nochmals 10 kg zuzunehmen, zu den 25 die sich schon die 8 Monate vorher angesammelt hatten. Eigentlich hab ich mir auch nix gedacht, ich war 1 Tag vor der Niederkunft immer noch leichter als zu meiner dicksten Zeit. Man kann sich Stolz und Zufriedenheit auch sehr sehr gut einreden .....Nach der Entbindung pendelte sich mein Gewicht so um die 95 kg fest ein, schlug mal (z. B. Weihnachten) eher gegen die 100 kg Marke. Da hab ich dann immer die Notbremse gezogen und die Zügel straffer gehalten um mir bis zum jeweils nächsten Urlaub ein Kleines Polster zu sichern und mich wieder auf um die 90 kg runtergehungert - von Weihnachten bis Urlaub war ja immer ein halbes Jahr Zeit. So konnte ich im Urlaub über die Stränge schlagen. Dieses Jahr habe ich dann erstmals das Thema "weniger Kohlenhydrate" für mich ins Auge gefasst und es ist mir erstmals gelungen, ohne Hungern die 90 zu unterschreiten. Ich war sehr stolz, als ich meinen Urlaub dann mit 83 kg antreten konnte. Seitdem habe ich mich mal mehr oder weniger strikt gehalten, treibe etwas Sport und versuche mich gesund zu ernähren. Leider war ich in den letzten Monaten oft krank, so dass Sport ausfiel und ich immer öfter meiner Naschsucht verfallen bin. Warum ich mir das Erreichte so zu nichte gemacht habe, weiss ich selbst nicht.
Jetzt möchte ich erstmal dahin zurück, wo ich im Sommer war ....nämlich zu den 80 kg. Und ich will nicht erst bis zum neuen Jahr warten, nein sofort. Denn wenn man immer wieder sagt "naja, das Fest noch und der Geburtstag und die Party...danach ...." dann kommt nie was dabei raus.
Heute Morgen habe ich mich seit langem mal wieder auf die Waage getraut und die zeigte sage und schreibe 91,8 kg. Ich bin geschockt und fest entschlossen, wenigstens mit unter 90 kg nach 2007 zu starten.
Ich hoffe ihr könnt mir ein bisschen dabei helfen......
Ein konkretes Ziel mit Zeitvorgaben möchte ich mir nicht setzen, das ging zu oft daneben, denn sobald ein Stillstand kam, habe ich aufgegeben und mir gesagt "..wird eh nichts, ich bleib wie ich bin".
ich bin 35 Jahre alt und fast genauso "alt" sind auch meine Gewichtsprobleme. Die Geschichte, die wahrscheinlich jeder 2. hier kennt - mal rauf, mal runter - ein ewiges hin und her. Um mein 20. Lebensjahr herum habe ich geheiratet und war fast 4 Jahre nicht auf der Waage. Zu dem Zeitpunkt waren schwarze Stoff-Hosen mit Gummizug modern, so dass nie was kniff und ich mir eigentlich nicht zu dick vorkam. Sagen wir, ich habe mich nicht drum geschert und bin als "Ehefrau" aus dem Leim gegangen. Ende 1995 habe ich mich dann doch auf die Waage getraut. Da prangten mich knuffige 121 kg an. Mir war 3 Tage so schlecht, dass ich nichts essen konnte, denn das letzte Gewicht an das ich mich erinnern konnte, waren 75 kg. Meine Übelkeit wegen dem Wiegeergebnis habe ich genutzt und mühseelig habe ich mich dann auf 76 kg heruntergehungert, viel Sport getrieben und hatte es auch in reichlich 10 Monaten geschafft. Dann kündigte sich mein Kind an und ich habe die Schwangerschaft genossen, fühlte mich pudelwohl und genug große Anziehsachen hatte ich ja auch noch aus meiner dicken Zeit. Erschreckender Weise wuchs mein Bauch nicht mal proportional zu meinem Gewicht. Ich schaffte es sogar gegen Ende der Schwangerschaft ....also die letzten 4 Wochen nochmals 10 kg zuzunehmen, zu den 25 die sich schon die 8 Monate vorher angesammelt hatten. Eigentlich hab ich mir auch nix gedacht, ich war 1 Tag vor der Niederkunft immer noch leichter als zu meiner dicksten Zeit. Man kann sich Stolz und Zufriedenheit auch sehr sehr gut einreden .....Nach der Entbindung pendelte sich mein Gewicht so um die 95 kg fest ein, schlug mal (z. B. Weihnachten) eher gegen die 100 kg Marke. Da hab ich dann immer die Notbremse gezogen und die Zügel straffer gehalten um mir bis zum jeweils nächsten Urlaub ein Kleines Polster zu sichern und mich wieder auf um die 90 kg runtergehungert - von Weihnachten bis Urlaub war ja immer ein halbes Jahr Zeit. So konnte ich im Urlaub über die Stränge schlagen. Dieses Jahr habe ich dann erstmals das Thema "weniger Kohlenhydrate" für mich ins Auge gefasst und es ist mir erstmals gelungen, ohne Hungern die 90 zu unterschreiten. Ich war sehr stolz, als ich meinen Urlaub dann mit 83 kg antreten konnte. Seitdem habe ich mich mal mehr oder weniger strikt gehalten, treibe etwas Sport und versuche mich gesund zu ernähren. Leider war ich in den letzten Monaten oft krank, so dass Sport ausfiel und ich immer öfter meiner Naschsucht verfallen bin. Warum ich mir das Erreichte so zu nichte gemacht habe, weiss ich selbst nicht.
Jetzt möchte ich erstmal dahin zurück, wo ich im Sommer war ....nämlich zu den 80 kg. Und ich will nicht erst bis zum neuen Jahr warten, nein sofort. Denn wenn man immer wieder sagt "naja, das Fest noch und der Geburtstag und die Party...danach ...." dann kommt nie was dabei raus.
Heute Morgen habe ich mich seit langem mal wieder auf die Waage getraut und die zeigte sage und schreibe 91,8 kg. Ich bin geschockt und fest entschlossen, wenigstens mit unter 90 kg nach 2007 zu starten.
Ich hoffe ihr könnt mir ein bisschen dabei helfen......
Ein konkretes Ziel mit Zeitvorgaben möchte ich mir nicht setzen, das ging zu oft daneben, denn sobald ein Stillstand kam, habe ich aufgegeben und mir gesagt "..wird eh nichts, ich bleib wie ich bin".
