Hallo !
Ich bin neu hier und hab mich auch schon im Vorstellforum vorgestellt.
Ich wollte "eigentlich" heute wieder mit der Atkins beginnen. Naja, der Tag hat gut angefangen, hab viel getrunken und nur Eier, Speck und Käse gegessen. Dann hatte ich grad eben schon meine erste Heisshungerattacke und hab mir 2 Milchschnitten reingedrückt, was mich ganz fürchterlich ärgert. Ich hab mir extra nen Katalog mit lauter schlanken Models in tollen Kleidern in die Küche gelegt und dachte, daß hilft mir vielleicht ein bisschen. Nun habe ich den Entschluss gefasst, daß ich morgen alle Süssigkeiten verbanne, aber das ist nicht so leicht, wegen meinem Sohnemann, 5 Jahre Ich hab auch das Atkins-Buch gelesen. Mein grösstes Problem ist, daß ich zwar kein Problem damit habe, nur Fleisch usw. zu essen, aber mir fehlt einfach immer das Brot...dachte ich kauf mir solche dünnen Kräcker (ähnlich Knäckebrot, nur dünner), damit die Wurst wenigstens ein bisschen nach Brot schmeckt, aber naja, die haben ja auch Kohlehydrate...Hat jemand noch alternative Rezepte, das Brotrezept aus dem Atkins-Buch (Quark mit Eiern verrühren und im Ofen backen), das schmeckt mir absolut gar nicht. Dann hab ich noch ne Frage, Mascarpone, Quark und Sahne ist ja ebenfalls erlaubt? Da könnt ich mir dann so nen richtig schönen Tiramisu ohne Kekse machen, vielleicht mit einem halben Löffel Kakao und einem Spritzer Amaretto? Das wäre ne Alternative zu Schokolade oder Keksen, wenn mich wieder der Süssigkeiten-Heisshunger überfällt. Und noch was, wie heissen die richtigen Teststäbchen, die man sich besorgen soll? Ich hab mal welche besorgt, die waren aber irgendwie nicht die richtigen...
Viele Grüsse
PS: ich hoffe auf ganz viele Zuschriften, von Leuten, denen es auch wahnsinnig schwerfällt, abzunehmen...
PS: Zur Info, ich bin 1,78 gross und wiege derzeit 93 Kilogramm...der Vorteil meines Gewichts ist, es ist ziemlich auf die ganze Länge verteilt, ich hab jetzt keinen riesen Bauch oder so...bin halt allgemein etwas schwerer auf den Rippen. Trotzdem will ich unbedingt so schnell wie möglich 10 und mehr Kilos abnehmen. Es ist einfach ärgerlich, wenn man einkaufen geht und nicht mal ne 44er Hose passt....
Ich bin neu hier und hab mich auch schon im Vorstellforum vorgestellt.
Ich wollte "eigentlich" heute wieder mit der Atkins beginnen. Naja, der Tag hat gut angefangen, hab viel getrunken und nur Eier, Speck und Käse gegessen. Dann hatte ich grad eben schon meine erste Heisshungerattacke und hab mir 2 Milchschnitten reingedrückt, was mich ganz fürchterlich ärgert. Ich hab mir extra nen Katalog mit lauter schlanken Models in tollen Kleidern in die Küche gelegt und dachte, daß hilft mir vielleicht ein bisschen. Nun habe ich den Entschluss gefasst, daß ich morgen alle Süssigkeiten verbanne, aber das ist nicht so leicht, wegen meinem Sohnemann, 5 Jahre Ich hab auch das Atkins-Buch gelesen. Mein grösstes Problem ist, daß ich zwar kein Problem damit habe, nur Fleisch usw. zu essen, aber mir fehlt einfach immer das Brot...dachte ich kauf mir solche dünnen Kräcker (ähnlich Knäckebrot, nur dünner), damit die Wurst wenigstens ein bisschen nach Brot schmeckt, aber naja, die haben ja auch Kohlehydrate...Hat jemand noch alternative Rezepte, das Brotrezept aus dem Atkins-Buch (Quark mit Eiern verrühren und im Ofen backen), das schmeckt mir absolut gar nicht. Dann hab ich noch ne Frage, Mascarpone, Quark und Sahne ist ja ebenfalls erlaubt? Da könnt ich mir dann so nen richtig schönen Tiramisu ohne Kekse machen, vielleicht mit einem halben Löffel Kakao und einem Spritzer Amaretto? Das wäre ne Alternative zu Schokolade oder Keksen, wenn mich wieder der Süssigkeiten-Heisshunger überfällt. Und noch was, wie heissen die richtigen Teststäbchen, die man sich besorgen soll? Ich hab mal welche besorgt, die waren aber irgendwie nicht die richtigen...
Viele Grüsse
PS: ich hoffe auf ganz viele Zuschriften, von Leuten, denen es auch wahnsinnig schwerfällt, abzunehmen...
PS: Zur Info, ich bin 1,78 gross und wiege derzeit 93 Kilogramm...der Vorteil meines Gewichts ist, es ist ziemlich auf die ganze Länge verteilt, ich hab jetzt keinen riesen Bauch oder so...bin halt allgemein etwas schwerer auf den Rippen. Trotzdem will ich unbedingt so schnell wie möglich 10 und mehr Kilos abnehmen. Es ist einfach ärgerlich, wenn man einkaufen geht und nicht mal ne 44er Hose passt....