Der Kampf für ATKINS und MICH

Jibay schrieb:

Ich werde heute das vierte Mal mit Atkins starten und hoffe ich bin stark und halte durch!

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Tian schrieb:

Und ein Stück meiner Lebensqualität ging mir auch verloren......Capucchino trinken, Latte Macchiato...:god:
:shock: bedeutet dir wirklich cappuccino & co mehr lebensqualität??? hat man nicht mit 20kg weniger mehr lebensqualität
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Die Umwelt geht mir auch auf den Zeiger. Der aktuelle Satz ist "wenn Du Atkins lange machst bekommst Du eine Fettleber und das kann tötlich enden".​

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... und was ist mit übergewicht und den daraus resultierenden erkrankungen? können die nicht tödlich enden

wünsche dir ganz vielen willenskraft für den dritten start!!!

@Tian: Nicht aufgeben! Auch für Cappu und Co. gibts doch Alternativern. Nimm entcoff. Espresso und Sojamilch= weder Koffein noch viele KH!
Lass deine Umwelt nur reden, die meisten belabern einen nur, weil sie im Grunde ein wenig neidisch sind, dass jemand versucht, sich um sich selbst zu kümmern, weil sie selber den Hintern nicht hochbekommen. (kleine Frage, ist dein Umfeld auch "beleibter"? Denn dann sind das meist Festhaltestrategien, nach dem Motto "bisher saßen wir doch alle im gleichen Boot")
Und nach meinem Erkenntnis- und Wissenstand aus medizinischer Sicht, kriegt man die Fettleber eher durch zu viel Körpergewicht :rotfl: Bei Atkins sollte man nur vorsichtiger sein, wenn die Nieren vorgeschädigt sind. Ansonsten nur viel trinken, aber das sollte man ja auch ohne Atkins!

jibay,

mach dir nicht so viele selbstvorwürfe. es gibt studien, die belegen, dass zuckersucht wie eine normale sucht funktioniert. d.h. medikamente, die beim entzug von drogen helfen funktionieren auch bei schokoholics. ich glaube, dass bei manchen menschen der körper auf zucker und stärke einfach so "anspringt", dass der verzicht wie ein entzug wirkt.
bei mir fühlt sich das jedenfalls immer so an.bin auch süchtig nach brot, nudeln, gnocci,...
hab schon mehrmals lowcarb begonnen, aber nach einigen wochen mein essen einfach nicht mehr sehen können und schlechte laune gehabt.

was ich jetzt probiere, ist johanniskraut. man muß mind. drei wochen vor der ernährungumstellung mit der einnahme beginnen, da es erst dann zu wirken beginnt.
hatte einen link dazu gefunden, "leichter abnehmen mit johanniskraut", darf aber anscheinend noch keine links posten, mußt also selber googeln.
viel erfolg, und nicht so streng zu dir selbst!

lg laura

Nicht aufgeben! Für das Resultat am Schluss lohnt sich all die Mühe!!!
Ich trinke jeden Tag 3-4 Kaffee und/oder Schwarztee mit Milch oder Rahm und Süssstoff ohne Probleme .... ich brauche einfach den Kaffee!

Allerdings schaue ich nach 7 Monaten Diät (-20kg zurzeit) dass ich nicht mehr als 20gKH pro Tag zu mir nehme. Ich bin da vielleicht etwas streng mit mir selbst. Aber nur so werde ich bis im Sommer meine Figur wieder haben!