Der Neandertaler in mir will Fleisch.....

Hai,
nach langem zögern und versuche mit allen möglichen Sachen wie LF30 auf meine 100kg zu kommen bin ich nun bei Atkins gelandet.
Mein Weg nach oben war leicht, einfach das falsche in den richtigen Mengen essen und es geht alles wie von selbst. Im Januar 2010 hab ich dann mein Zenit von 1 8 0 Kilo erreicht und wollte einfach nicht mehr weiter hoch. Hier hab ich damals einfach die Essbremse getreten und während eines Krankenhausaufenthalt schon einige Kilos abgenommen. Dann lief mit Rosi übern Weg. Die ist Beraterin bei LF30 und hat selber 50 Kilo verloren und gehalten. Also hab ich mir das mal angetan und hab fein brav meine Punkte und Kalorien gezählt. Vom März 2010 bis zum Sommer 2011 hatte ich dann auch mein Gewicht bis auf 138 reduziert. Dann kam der Jojo und es ging hoch bis auf heute aktuell 158 Kilo. Das reicht nun auch. Montag hab ich mit nem Bekannten telefoniert und der erzählte mir voller Begeisterung von Atkins, was man alles essen kann und wie man damit abnehmen und halten kann. Den Rest seht Ihr hier. Seit Dienstag esse ich nur noch Fleisch und Wasser und warte auf die Ketose. Sogar meinen geliebten Kaffee habe ich heute Abend ausgetauscht gegen "Koffeinfrei". Trinken schaffe ich locker 3 Liter weil das kenn ich noch von LF30. Aber mit dieser reduzierte Menge an Lebensmitteln muss ich erstmal klar kommen. Gelesen hab ich hier schon seit Tagen und hab heute erst den Entschluss gefast mich hier mal anzumelden.
So, das war es in kurzen Zügen...

Also schönen guten Abend und liebe Grüße vom

Peter

Hallo Peter,

ich wünsch dir viel Erfolg bei deiner Abnahme.

Hast du ein Buch zur Atkinsdiät gelesen? Ich empfehle dir folgendes:
Diät-Revolution: Der kalorienreiche Weg zu gesunder Schönheit!

Aber mit dieser reduzierte Menge an Lebensmitteln muss ich erstmal klar kommen.

Zum Vergrößern anklicken....

Wenn du in Ketose bist und genügend Kalorien und vor allem Fett zu dir nimmst wird dir das sehr leicht fallen.

Das mit dem Kaffee musst du testen. Ich trinke jeden Morgen eine Tasse Kaffee mit Koffein und bemerke kein Nachteile.

Herzlich Willkommen Peter :welcome:

Ich drücke Dir die Daumen für Deine Abnahme.

LG
Hexe

Nur Fleisch und Wasser?
Das könt ich nicht.....

Herzlich Willkommen Peter - ich wünsche Dir viel Erfolg bei Deinem Vorhaben....

...etwas Literatur empfehle ich Dir auch, zumal Du da lesen kannst, wieviel Lebensmittel Du essen darfst....es ist durchaus abwechlungsreich und geht mir nun nach ein paar Wochen immer leichter von der hand.

Grüße

Hi Peter,
herzlich Willkommen und viel Erfolg bei deinem Vorhaben.
Liebe Grüße
Michael