Drachenfutter

Bleibt stark. Das Gefühl geht vorbei. Habt vertrauen in euch selbst. Ihr habt genug Kraft um standzuhalten. Wenn ihr die Umstellung einmal hinter euch habt, wird es deutlich leichter. Und eine Sache steht fest: Die Umstellung lohnt sich. Ihr werdet schneller Fortschritte machen denn je, schneller als ihr euch vorstellen könnt.

Das gefällt mir Sonja!

Alles was Breiig,Pudding,Mus oder ähnliches ist esse ich gerne Doris.Ich weiß nicht woher das kommt-deshalb auch imme gerne Rühreier.

Saure Bohnen kenne und mag ich auch Kerstin!Auch den Sauerbraten vom Roß und den Essig in der klassischen Linsensuppe.

Das wie hat mich erschreckt Ginny,die Menge tat im Bauch aber auch schon weh-wurde ja alles im Magen sehr kompakt.Die "gefährlichen" Dinge räumt mein Mann weg nachdem er sich daran bedient hat-er mampft mir auch nichts vor.Ich habe beim Wäsche einräumen aber auch schon ein trockenes Brot gefunden...

Hehe, wie mit im Haus versteckten Ostereiern, die dann nach einem Jahr gefunden werden...
Ich hatte gerade bei deiner Beschreibung irgendwie spontan das Bild unseres Katers nach dem Verputzen einer ganzen Tüte Hundekuchen am Stück im Kopf, da war sein Bauch ganz eckig und man konnte die Leckerchen problemlos ertasten - aber ich hoffe, ganz so schlimm war es nicht!

Roterdrachen schrieb:

Alles was Breiig,Pudding,Mus oder ähnliches ist esse ich gerne Doris.Ich weiß nicht woher das kommt-deshalb auch imme gerne Rühreier.

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Das ist bei mir genau so. Eine Theorie, die ich dazu mal gelesen habe, lautet in etwa so:
Das Bevorzugen von breiigen Speisen hängt vermutlich damit zusammen, dass man sich nicht "durchbeißen" will.
Konflikte werden gerne umgangen und das überträgt sich dann auch auf die Wahl bzw. Vorliebe der Speisen.
Man zeigt ungern Zähne, obwohl das manchmal auch Vorteil sein könnte.^^

Das ist dann evtl. auch eine Erklärung, wie manche Essstörung entstanden ist, denn der Zusammenhang, für die Vorliebe von breiigen Speisen, ist bei Betroffenen häufig gegeben.

Sorah schrieb:

Das ist dann evtl. auch eine Erklärung, wie manche Essstörung entstanden ist, denn der Zusammenhang, für die Vorliebe von breiigen Speisen, ist bei Betroffenen häufig gegeben.

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Wurde mir von der Therapeutin auch gesagt.Da bin ich wohl keine Ausnahme.Wobei die ganzen Cremesuppen,Smoothies und Shakes unglaublich helfen was meine Darmentzündung angeht,die heilt schön aus weil die Nahrung so entlastet.Mache erstmal so weiter da es mir guttut.

Roterdrachen schrieb:

Wobei die ganzen Cremesuppen,Smoothies und Shakes unglaublich helfen was meine Darmentzündung angeht,die heilt schön aus weil die Nahrung so entlastet.Mache erstmal so weiter da es mir guttut.

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Ich sehe auch keine Veranlassung, das ändern zu müssen. Ist doch einfach interessant, diesen möglichen Aspekt zu kennen. Sollte sich die Vorliebe mal ändern, ist es auch OK.
Also, ich will daran gar nicht bei mir rumschrauben. Vermutlich ist das auch ein Grund, warum ich so auf die Smoothies abfahre, je dicker, desto besser.

Erwischt! Ja ich mache mir oft noch ein Hauch Johannisbrotkernmehl rein,gerade Abends noch Flohsamenschalen.Die tun dem Bauch auch so gut,hab ich von Ginny.

Die und das JBKM wiege ich aber nicht ab bei den Homoöphatischen Mengen.

Das mit dem breiig essen ist interessant. Ich habe lieber was zum beißen. Beiße mich aber gerne durch, und gehe auch Konflikten nicht aus dem Weg.

Brei und Suppen mag ich gar nicht. Ich brauche auch was zum kauen.

Dabei bin ich aber ein sehr friedliebender Mensch und versuche oft bei Streit zu vermitteln. Bei Ungerechtigkeit werde ich aber zum Tier.

Finde ich auch sehr interessant! Ich habe auch gern was zu beißen - aber bin eigentlich sehr konfliktscheu, wobei das ja anerzogen war.

Also ich mag Brei, Suppen und besonders gerne Rohkost die richtig schön knackt. Also alles! Ich scheue keinen Konflikt, suche aber auch keinen. Aber ungerechtigkeit bringt mich auch auf die Palme.

Guten Morgen Ihr Lieben!

Auch mal interessant Eure interpretation zu lesen.Bin ja ein friedliebender Mensch,aber durchgebissen habe ich mich oft genug.Wenn Konflikte oder schwieriege Themen anstehen,dann bin ich die erste die nach kurzem reflektieren den Mund aufmacht.Ansonsten liebe ich es wenn der Alltag gut funktioniert

Muss echt schon wieder los Grünzeug holen,am Montag hatte ich schon einiges geholt,daß mein Mann fragte wer das alles essen soll.Wobei ich ihm-er ist ja leider immer noch stark untergewichtig-ja auch schon tolle Milchshakes unterjubel.Zum Beispiel Banane-Haferflocken-Milch mit einem Schuss Sahne drin.Meine Smoothies probiert er aus Neugierde,kann sich nicht damit anfreunden.Bürojob,guter Esser,nichts an der Schilddrüse,keine Parasiten-alles geprüft.Zwischendurch gehen wir das schon immer an,daß er zunimmt.Es heißt ja auch immer unt LC pegelt sich das Gewicht ein-nix,nothing,nada Konnte die letzten Monate (Oh Gott ich bin seit Oktober krank geschrieben) ja prima unaufällig mit drauf gucken.Muss aber gestehen,daß mich das manchmal echt triggert,er mampft fröhlich und Gesund nach seinem Hungergefühl und bleibt so Dünn.Und ich musste die Notbremse ziehen lassen bei mir,damit ich nicht weiter ins Fressen verfalle mit meinem Kamelmagen.

Jetzt zu was positiven:Ich habe lange Fingernägel bekommen,die sogar recht fest sind.Meine Haare müsste ich vielleicht auch nur noch einmal scheeren,dann könnte ich das wachsen lassen angehen 4 Monate bangen um die Haare dürfte sich erledigt haben.

Zum Futter der letzten 2 Tage!

Mittwoch 17. Februar
Zwischenmahlzeit zur nacht kam nochmal ein Hüngerchen auf.
100 g Banane
100 g Harzer Roller
Abendbrot Kartoffeln mit Tomate-Mozarella überbacken mit ital.Kräutern.
65 g Mozzarella
133 g Tomaten
293 g Kartoffel
Zwischenmahlzeit ein knallroter Smoothie und eine schöne Tasse Kaffee
5 g Chia Samen
149 ml Rote Bete Saft 100% Direktsaft
145 ml Bio Pflaumenkur
107 g Banane
700 ml Kaffee
100 ml Milch
Mittagessen Pellkartoffeln mit Schnittlauch-Skyr,diesen habe ich mit der Buttermilch flüssiger gemacht.Prummen zum Nachtisch.
391 g Kartoffel
[DLMURL="http://fddb.info/db/de/lebensmittel/milbona_skyr/index.html"]175 g Skyr[/DLMURL]
85 g Reine Buttermilch
225 g Pflaume
Zwischenmahlzeit das eigentliche Frühstsück,einfach auf die Hand.
120 g Banane
227 g Nektarine
Frühstück natürlich mein kleiner Kaffee
100 ml Milch
700 ml Kaffee
Brennwert der Lebensmittel: 7192 kJ (1718 kcal)
Tagesbedarf: 7524 kJ (1797 kcal)
96% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
Notiz: Zucker 98



Dienstag 16. Februar
Zwischenmahlzeit wie die isländer den Skyr daheim essen mit Heidelbeeren.
1 Portion Heidelbeeren
[DLMURL="http://fddb.info/db/de/lebensmittel/milbona_skyr/index.html"]175 g Skyr[/DLMURL]
Abendbrot belegte Reiswaffeln mit Käse/Tomate und Konfitüre,ein paar Prummen auf die Hand und einen Essigsauren Salat aus Böhnchen und Rosenkohl.
135 g Pflaume
207 g Grüne Bohnen
148 g Rosenkohl
17 g Konfitüre extra, Erdbeer Vanille
1 kleine Tomaten
40 g Geniesser Scheibe
49 g Reiswaffel ohne Salz
Zwischenmahlzeit Smoothietime
100 g Bio Pflaumenkur
236 g Erdbeeren
200 g Reine Buttermilch
100 ml Rote Bete Saft 100% Direktsaft
5 g Chia Samen
Mittagessen Ingwer-Möhrchen-Kartoffelsuppe schön scharf und zum Nachtisch ein Käffchen.
100 ml Milch
700 ml Kaffee
206 g Karotten
441 g Kartoffel
Frühstück Shake und Käffchen
210 g Reine Buttermilch
198 ml Bio Pflaumenkur
100 ml Milch
700 ml Kaffee
111 g Banane

Brennwert der Lebensmittel: 7263 kJ (1735 kcal)
Tagesbedarf: 7524 kJ (1797 kcal)
97% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
Notiz: Zucker 107

Hallo roterDrachen,
ich hab mal etwas in deine Tagebuch gelesen und wollte dir sagen, dass es mich sehr berührt. Ich war viele Jahre, eigentlich Jahrzehnte, magersüchtig und kann vieles was du schreibst sehr gut nachvollziehen. Die Ängste vor dem Essen und Gewicht haben sich bei mir nie vollständig verflüchtigt, trotz viel Therapie. Aber es gelingt, das Thema nicht mehr mein Leben bestimmen zu lassen. Wenn ich so lese was du schreibst, bin ich sehr beeindruckt von deinem Mut und deiner Kraft. Es hört sich toll an wie du dich in deinem Leben bewegst, auf welchem Weg du bist. Deine Auseinandersetzung mit der Ernährung und wie du LM genießt die du lange gemieden hast, haben mir auch die Tränen in die Augen getrieben.
Ich finde die kurzen Haare (ist wahrscheinlich jetzt gar kein Thema mehr) echt super.
Ich wünsche dir weiterhin alles Gute, viele Genüsse und viel Kraft

Hallo Sandy,

Willkommen in meinem Wohnzimmer,nimm Platz was zu trinken steht bereit!Danke daß Du mich besuchst

Bin ja durch eine Angst-und Zwangserkrankung in den Mist reingerutscht.Habe fast mein ganzes Leben lang aber ebenfalls Probleme mit dem Gewicht,da führte eins zum anderen.Ich bedanke mich immer noch bei bei meiner Hausärztin,denn ich wäre mittlerweile im Untergewicht wo ich ja gar nicht hin will.

Möchte wiederum auch nicht an Diabetes erkranken,die Vorboten sind ja leider einige jahre schon da.Mit der Unterstützung des Forums wird es werden,da bin ich sehr zuversichtlich.Auch wenn ich mich zur Zeit HCLF ernähre.Werde wen ich wieder gefestigt bin auf Atkins Phase 4/Logi zurückkehren,ob dies Wochen oder Monate dauert ist mir egal,da gebe ich mir die Zeit die ich benötige.

Guten Morgen Ihr Lieben!

Gestern hatte ich leider ein kleines Tief,irgendwas hat reagiert und ich habe einen Entzündungsschub der sich gewaschen hat.Darmreiben ohne Ende,kann meine Hände nicht schliessen und die Wirbelsäule und meine Flügelchen schmerzen.Bin auch nicht einkaufen gewesen-wir haben Resteessen gemacht.Es muss ja nicht das Essen direkt gewesen sein,brauche ja nur Grünzeug erwischt zu haben was ich nicht richtig gewaschen habe.Oder Fleisch mit Antibiotika merke ich auch ein paar Stunden später.Mein Mann hat mir die Wirbelsäule gedehnt,ich hab mich am Türrahmen gehangen mit den Beinen in der Luft und Heute Nacht wusste ich nicht wie ich liegen sollte.Habe jetzt meinen ersten Kaffee unten und werde dann auf Brennesseltee umsteigen,der wirkt prima entzündungshemmend und mich entspannen bei Smoothies und PC Spielen.Muss mal wieder Skyrim weiterspielen

Donnerstag 18. Februar
Zwischenmahlzeit Shake it Baby
200 g Reine Buttermilch
100 g Banane
Abendbrot Bratkartoffeln die die ganze Wohnung mit ihrem Duft verpestet haben
399 g Kartoffel
[DLMURL="http://fddb.info/db/de/lebensmittel/k-classic_gourmet_rohschinken_light/index.html"]46 g Gourmet Rohschinken[/DLMURL]
100 g Harzer Roller
Zwischenmahlzeit Eiscreme
1 Portion Chia Samen
101 g Banane
252 g Reine Buttermilch
Mittagessen Smoothie und Kaffee
150 ml Rote Bete Saft
126 g Tomate
109 g Banane
107 g Salatgurke
700 ml Kaffee
100 ml Milch
Zwischenmahlzeit in Anlehnung an das Video von Gestern aus Guters Thread ,extrem lecker,Honig wie im Orginal geht leider nicht wegen der Allergien.
150 ml Milch
5 g Back-Kakao
105 g Banane
Frühstückskaffee und etwas zum aufräumen mit vielen guten Milchsäurebakterien-ich bin scheinbar die einzige bei der Sauerkrautsaft nicht abführend wirkt
700 ml Kaffee
100 ml Milch
1 Packung Sauerkrautsaft
Brennwert der Lebensmittel: 1429 kcal
Notiz: Zucker 100

Oh Man, du arme Maus! Gute Besserung , wünsche ich Dir.

Ohje das hört sich schmerzhaft an.
Ich hoffe dir geht es bald wieder besser, das wünsche ich dir auf jeden Fall.
Eine Darmentzündung ist ne ganz miese Sache, kenne auch jemanden der das mal hatte.
tu dir Ruhe an und werd wieder gesund

Sowas blödes... Gute Besserung!

Ebenfalls gute Besserung!

Oh je du Arme, gute Besserung!
Im Moment geht aber auch schon wieder eine Grippe-Welle und auch eine Magen-Darm-Grippe-Welle um. Hoffentlich hast du dir da nichts eingefangen und wirst schnell wieder gesund.

Ich hoffe dir geht es wieder besser? Ich wünsch dir alles Gute was man sich nur wünschen kann