Ein Hallo aus Hessen

Hallo ihr da draussen,

ich möchte mich kurz vorstellen, ich bin 32 Jahre alt und komme aus Hessen. Mein Ziel ist es, noch in diesem Jahr mein Wunschgewicht von 75 Kilo zu erreichen. Mit Atkins habe ich schon einmal gute Erfahrungen gemacht und hoffe, dass ich diesmal meinen inneren Schweinehund länger bändigen kann.

Ich wünsche uns allen einen guten Start ins neue Jahr und drück uns kräftig die Daumen !

20 Wochen sind aber wenig Zeit wenn man das Gewicht dannach halten will. Wenn man trainiert oder nur auf Stufe 1 bleibt vielleicht, aber gesund ist es sicher nicht.
AZjdy fühl Dich nicht persönlich angegriffen aber Männer nehmen leichter ab als Frauen.

Danke für eure Antworten auf meine Vorstellung. Ich würde es mir wünschen in 20 Wochen die 20 Kilo zu schaffen aber wie Goldie es schon sagt- ob das gesund ist und ich es dann auch halten kann ist eher ungewiss.
Bisher habe ich immer den "Fehler" gemacht und das Wunschgewicht nur betrachtet. Diesmal versuche ich es mit Zwischenschritten um die Motivation etwas zu steigern.
aZjdY ich brauche aber auch immer mal jemanden der mir in den Hüftgoldhintern trit- also wenn du magst darfst Du gern meine Fortschritte beobachten

Liebes Hueftgold, lass Dich mal kurz ein bisschen von mir motivieren .

Ich wiege mich zwar schon lange nicht mehr, aber wenn ich von meinen Klamotten und meinem Spiegel ausgehe, habe ich auch seit August also in 5 Monaten, 20 Kilos verloren.

Wenn Du pro Monat 4 Wochen rechnest (stimmt zwar nicht so ganz genau) sind es sehr wohl 20 Kilo in 20 Wochen - und ich bin nicht der Typ, der wirklich schnell abnimmt .

Ich denke schon, dass 2 Pfund Gewichtsabnahme in der Woche möglich und auch nicht ungesund sind, wenn man sich an die Regeln hält.

Allerdings bin ich immernoch in Phase 1 bis 2.....und fühl mich ganz toll da !!!
Vermutlich werd ich auch noch ein ganzes Weilchen hier bleiben, am Ende geh ich dann viiiiieeeellleicht noch in Ph. 3 über, aber in Ph. 4 wird mir der Übergang mit meiner KH-Schwelle einfach zu "schwammig", das ist nix für mich.
Grundsätzlich möchte ich mich in Zukunft schon weitestgehendst ketogen ernähren, schon mal wegen des Körpergefühls, das ich dabei habe .

Grüßle vom feuer

Das ist Motivation pur Respekt für das was Du schon geschafft hast. Die Einstellungen der Forumsmitglieder hier gefällt mir sehr gut.
Heute morgen hab ich mich gewogen und habe schon 1 kilo runter
Komplett ketogen zu leben stelle ich mir gerade noch sehr schwer vor, da ich für meine Familie kochen und einkaufen muss. Da ist oft die Versuchung groß ABER diesmal werde ich das Ziel und nicht die Verführung vor Augen haben.

Gleich gehts zum einkaufen und ich hoffe, dass diesmal Wackelpudding im Regal steht. Dieser Wille nach süss ist schon wirklich nervig :help11:

Hallo Hüftgold...

Von mir an dieser Stelle natürlich auch ein herzliches Hallo..:welcome:.
Bin auch gerade dabei mit den Kids einen Marmorkuchen zu backen.
Riecht super, aber essen möchte ich ihn nicht ( mehr )...wow... war vor einigen Wochen noch unvorstellbar:lol:

Kann dich aber verstehen...in der ersten Woche meines Atkins-Restart hätte ich mich spätesten heute Abend voll drüber her gemacht und erzählt die Heinzelmännchen haben ihn gegessen...:rotfl:

Aber das geht wie du ja dann aus Erfahrung wissen wirst nach ein paar Tagen vorbei...

Also...Augen zu und durch...und schon mal beim Einkaufen was Leckeres ( Erlaubtes ) mitbringen, dann hast du auch was worauf du dich freuen kannst...:essen:

Ich halte die Daumen...du schaffst das...

Lieben Gruß Dancingqueen

Herzlich willlkommen! und Dein Vorhaben ist echt realistisch! das schaffst DU!!!
viel Erfolg,
gabi