Hallo zusammen,
ich bin gerade in der Vorbereitung zu Phase 1, die für mich am kommenden Montag beginnt. Ich habe das Atkins Basics noch nicht fertig gelesen, aber zumindest bis dahin wo steht das man starten kann, bzw im Buch gehts mit Phase 2 weiter. Jetzt tun sich bei mir ein paar Fragen auf:
1. Welche Zusätze nehmt Ihr bzw woher (Apotheke)? Im Basics steht ja man soll Multivitamin-/Mineralstoffpräperate zu sich nehmen sowie essentielle Fettsäuren?
2. Gibt es irgendwo noch Ideen zum Frühstück? Morgens hab ich nicht die Zeit mir Rührei, Spiegelei oder Pfannkuchen etc zu machen...das Mittagessen muss ich den Abend davor immer machen, da ich nur eine kurze Pause habe, hier wären auch noch ein paar Ideen gut
3. Wo kauft ihr allgemein die Low Carb Produkte? Alle hier im Shop? Weil LC Brot find ich weder im Reformhaus noch sonst irgendwo...falls noch ein Produkt hilfreich ist für Phase 1 bitte posten
Ich sag schonmal: DANKE!
Tina
ich bin gerade in der Vorbereitung zu Phase 1, die für mich am kommenden Montag beginnt. Ich habe das Atkins Basics noch nicht fertig gelesen, aber zumindest bis dahin wo steht das man starten kann, bzw im Buch gehts mit Phase 2 weiter. Jetzt tun sich bei mir ein paar Fragen auf:
1. Welche Zusätze nehmt Ihr bzw woher (Apotheke)? Im Basics steht ja man soll Multivitamin-/Mineralstoffpräperate zu sich nehmen sowie essentielle Fettsäuren?
2. Gibt es irgendwo noch Ideen zum Frühstück? Morgens hab ich nicht die Zeit mir Rührei, Spiegelei oder Pfannkuchen etc zu machen...das Mittagessen muss ich den Abend davor immer machen, da ich nur eine kurze Pause habe, hier wären auch noch ein paar Ideen gut
3. Wo kauft ihr allgemein die Low Carb Produkte? Alle hier im Shop? Weil LC Brot find ich weder im Reformhaus noch sonst irgendwo...falls noch ein Produkt hilfreich ist für Phase 1 bitte posten
Ich sag schonmal: DANKE!
Tina
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