Hallo,
ich esse zur Zeit ganz gern morgens Spiegeleier, Schinken ungeräuchert und eine gekochte Tomaten. Dazu Kräutertee ohne Zucker.
Das schmeckt wirklich gut und sättige bis nach dem Mittagessen.
Und vorallem kann alles in einer Pfanne gebraten werden und man brauch nicht viel abwaschen.
Mit 3 Eiern 1 KH, ohne Tomaten geeignet für Atkinsphase 1. 100g Tomaten=2,6 KH!
Gruss
Phoebe
ich esse zur Zeit ganz gern morgens Spiegeleier, Schinken ungeräuchert und eine gekochte Tomaten. Dazu Kräutertee ohne Zucker.
Das schmeckt wirklich gut und sättige bis nach dem Mittagessen.
Und vorallem kann alles in einer Pfanne gebraten werden und man brauch nicht viel abwaschen.
Mit 3 Eiern 1 KH, ohne Tomaten geeignet für Atkinsphase 1. 100g Tomaten=2,6 KH!
Gruss
Phoebe