Es tut sich bei mir nix mehr :-(

Hallo Liebe User ,


Ziehe jetzt ungefähr seit ein Monat meine Atkis Diät durch habe von 115,6kg auf 108,6kg schon abgenommen sind immerhin 7kg!Das Problem liegt jetzt darin das ich seit zwei Wochen keine Gewichtsabnahme habe!
Wundert mich auch !Treibe sogar regelmässig sport!Seitdem ich Atkisn mache ist irgendwie mein hungergefühl weg !Esse meistens Mittags Fleisch und zum Abend Salat!

Kann mir jemand helfen oder Tipps geben ???:help11:

:welcome:

Die langfristige durchschnittliche Abnahme beträgt 0,5-1 kg pro Woche, bei manchem rutscht es kiloweise bei anderen kontinuierlich, Stillstände sind normal. Schön weitermachen.

Wenn du mehr Tipps möchtest, eröffne ein Tagebuch und schreibe genauer auf, was du isst. Ein paar mehr Angaben im Profil sind auch nützlich.

Grüße
Perdita

Dranbleiben ist die Devise !!