Es will einfach nicht weiter gehen ...

AW: Es will einfach nicht weiter gehen ...

Ich habe im ersten Monat 6 Kg abgenommen, im 2. Monat 4 Kg und dann ging lange Zeit nichts mehr. Nur hatte ich nach der Nichtabnehmphase 1 Kleidergröße weniger.

Das Maßband ist genauer als die Waage.

AW: Es will einfach nicht weiter gehen ...

..also mir hat es immer sehr geholfen meinem Körper mal neue Impulse zu geben ..Mal einen Eiweiss Shake zum Frühstück ..oder mal zwei Tage Obstssalat. Bei mir kurbelt das extrem an. Und trinken trinken trinken Sobald ich unter 4 Liter am Tag bleibe passiert gar nix mehr.. Ach ja und maximal 1 mal in der Woche wiegen ..Ich habe mich am Anfang auch schwer getan mit den Gewichtsschwankungen..aber die sind völlig normal